姓名:媽媽(悄悄話) 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2007-04-13 15:25:57 [回覆 | 刪除 ][選擇 ]
謙姑:
前兩天天氣轉好
但我卻感冒了(喉痛,鼻塞及有痰)
小*昨天也開始從過敏變成鼻塞有痰
我前幾天有喝:
洋蔘+白木耳+枸杞
因為小*也變嚴重了,想請問之前您開的:
桂圓,黑棗,銀杏葉,川貝,熟地的藥飲現在適合喝嗎?
謝謝!
***************************************************************
謙謙姑回覆時間：2007-04-16 08:18:13
dsar,
妳的感冒是因為照顧逐漸病癒的小*過度憂心耗力
再加上有孕在身,並且沒有及時每天爲自己的體力充電而造成的
小*則也是因為體力不足所造成的痊癒延遲
現在謙謙姑給你以下建議,希望你的付諸實行喔!
1.每天晨起與睡前都各吃5匙禾氣酵素
2.每天三餐餐前都各吃2匙禾氣酵素
3.每天三餐餐後再各吃3匙禾氣酵素
4.每天下午三點喝傳統複方"補中益氣湯"藥膳飲[小*也可以一起喝]
黃耆5錢+當歸1錢+升麻2錢+白术3錢+人蔘2錢+柴胡2錢+炙甘草3錢+陳皮2錢---煎好以後將藥材瀝出再放入1塊二仙膠使其溶解慢慢喝下
5.每天都不要忘記補充植物性蛋白質與膠原蛋白及維生素b群
植物性蛋白質如:
*禾氣酵素,五色豆,百寶粉,菇蕈類,昆布海帶類,豆奶及麥奶,各式堅果類..等
*膠原蛋白如:
二仙膠,昆布海帶海藻類,蘋果,香蕉,木瓜,秋葵,小黃瓜,銀耳..等
*維生素b群如:
禾氣酵素,自然釀養生酢,以及謙謙姑之前所發表過的講座
謙姑營養課[一]維他命B群是什麼?! 6.每天晚上8點喝一杯養生酢飲,讓體內的壞菌與酸化物每天代謝
洛神花酢20c.c.+桑椹醋30c.c.+枸杞1小把+熱開水,慢慢飲下
7.每天要睡眠充足,不要想太多,避免腎元損耗太多
