姓名：小*媽媽(悄悄話) 2007-04-26 23:44:32 回覆 |選擇
謙姑:
上星期開始我開始咳嗽(有痰)
幾天下來,雖然感冒好多了,但咳嗽一直無法完全好
雖不會一直咳,但有時喉嚨就是會有一股痰想咳出來,有時甚至會突然咳不停
請問這是我體內在排毒嗎?上次您提的補中益氣湯我還要喝嗎(我只喝五天)
還是有其他的建議?
最後請問,因為醫生說我有點貧血,請問該如何補充天然的鐡呢?
不好意思,一下子問您那麼多問題
再麻煩您撥空回答!
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謙謙姑回覆時間：2007-05-09 12:35:52
DEAR小*媽,
妳喉中的痰無須過度擔憂,那部份是孕咳的體現
而會孕咳的原因則來自於你原本受孕時的體力與體質
這也使寶寶努力將積寒與痰飲代謝出體外[這是生命的本能]
希望小*媽接受謙謙姑以下幾點建議,如能照做,謙姑保證好處道不盡....
1.每天務必要吃禾氣酵素至少10匙[這是補充B群的重要來源]
2.每天務必避免生冷飲食[這是減少痰飲的努力]
3.經常吃有機堅果,葡萄乾,蔓越莓,櫻桃..等食物,每天至少50公克,[這是蛋白質與鐵質與鈣的最佳補充]
4.多喝有機純黃豆奶與有機燕麥奶,每天500C.C.[將來寶寶出生一定又健康又白皙,高鈣高蛋白高能量]
5.每天均衡攝取冷壓橄欖油,葵花油與葡萄籽油,讓血管強韌,韌帶柔軟]
6.每天均衡實用有機五色豆,有機十榖米,有機小麥胚芽,有機黑芝麻粉,天然百寶粉與無糖豆奶或燕麥奶打成有機全榖豆奶[營養均衡,保證不貧血,不缺鈣也不缺鐵]
7.補中益氣先暫停,如果妳的痰色為白,以下複方先喝5天,再告訴謙姑痰飲的改善
半夏4錢+茯苓3錢+陳皮4錢+炙甘草1錢--約1000水滾後慢火煮40分鐘後加1塊二仙膠
如果妳的痰色為黃,則喝以下複方
半夏3錢+陳皮5錢+竹茹3錢+枳實3錢+炙甘草1錢+茯苓1錢+生薑5片+大棗3枚--約1300水滾後慢火煮40分鐘後加1塊二仙膠
8.茄紅醋,香橙酢,桑椹醋,百香果醋,洛神花果醋,橄欖醋--是補充18種必須胺基酸與多元礦物質及鐵.鈣.鎂.鉀與清潔血液,強化骨骼與體力的最佳保護,每天至少50C.C.是很堅強的防火牆喔!!
小*媽,均衡的植物性飲食是小*與肚子裡的寶寶清鬆成長的努力
請加油!就是專心做,別再多想...
