DEAR嫙媽,
謙謙姑來給妳建議囉!
經過前天的長談,謙姑約略知道妳的問題根源所在
所以且聽我說說:
1.
養生纖汁:每天當成最重要的綜合營養補充,天然沒有負擔,補充體內常時間不均衡的植物性重要元素,減低難以入眠的困境,建議妳每天上午10-11點與下午3-5點各喝1瓶,密集每天2瓶至少連續3個月!
2.
禾氣酵素:每天起床3匙,三餐後各2匙,睡前4匙,提補脾為之氣,讓脾與胃能夠獲得全方位的養護,脾胃一旦健全,肺部呼吸系統自然強健有力,全身體力自然舒坦抖擻
3.
有機無糖豆奶:每天當成代替其他飲品的早餐佐飲,著著實實地補充植物性荷爾蒙與植物性多元礦物質,平衡妳已失衡許久的內分泌系統
4.
桑葚物語 :每天至少50C.C.的原酢,建議妳最佳飲用的時間是每天下午5-7點,稀釋溫水5-8倍,慢慢飲下,此時血氣流注於腎臟,正得其所!
5.
百香好酢:每天用100C.C.調和百花蜜稀釋當鎮日的飲品喝,清除血液與淋巴液的酸化毒素殘留物與促進新陳代謝率提高
6.
足浴養生酢:每天已足浴養生酢泡澡或泡腳,讓百廢待興的身體得以因著身體最大的呼吸器官-皮膚與第二個心臟-腳底,獲得事半功倍的佳績!
7.每天上午外出運動時,邊走邊拍手,每天至少50下,雙手撐開用力對擊,不要怕痛,痛則不通通則不痛!記得拍完要喝1口百香好酢飲,促進代謝力!
8.每天泡完澡後,在房間裡面跪地爬行10分鐘,讓膝蓋骨接觸地面,刺激中樞神經啟動,恢復快樂的念頭!
爬行完後喝1杯20C.C.的草本通暢酢再準備入睡
另外
這是一個很棒的分享 網站裡還有
許多分享 許多分享 另外謙謙姑提醒嫙媽咪,是藥三分毒,急症可用藥,慢症還得食物緩治,食療絕對比藥療來得有踏實感與安全喔!
