春分養生湯,快快煮給家人一起喝~~~
今天時節進入「春分」後,代表著春天已經過了一半!
「春分」這一天,在日本可是放假的"春分之日"呢!
今天太陽會直射在赤道,所以南、北半球受到日照的時間一樣長,晝夜平分!
從今天起,白天會越來越長,夜晚則一天比一天短了;
而「春分」和「秋分」節氣有著類似的晝夜平分狀況!
由於春分時節氣候變化大,氣溫也較不穩定,抵抗力較弱的人容易生病,
所以記得不要假勇,要適時適當地增添或減少衣物喔！
而特別在這個季節顯得口渴的人,表示你在冬天沒有蘊藏好柔陰的能量, 腎元較虛,並且在冬天吃特別多容易造的食物囤積,進入春天就會更渴更虛!
所以特地為大家提供一道養生湯,
讓全家人都可以受惠並且更健康迎接春陽!
茯苓2錢
土白术2錢
洋蔘2錢[哺乳中請換成黃耆]
甘草1錢
蓮藕節2錢
黑棗4顆
銀杏1錢
1500c.c.水,水滾後小火煮20~30分鐘
可以當湯底,也可以當養生茶喝,也可以加入一點養生酢喝,有加乘的功效喔!!!喔!
祝大家健康迎春~
