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鳳鳳胎媽咪

【媽咪上菜116】蘿蔔封肉

2007年10月02日
【媽咪上菜116】蘿蔔封肉_img_1

今天在煮這道菜時
爸比一直說好香
肚子餓死了
還不到5點就催我去煮晚餐T_T
這道菜今天銷售一空
好像煮太少了吶
我也才吃兩塊肉>"<

蘿蔔封肉這個封肉
是客家話照音翻過來的
所以封肉=控肉
這是以前看美食節目
裡面的老師說的
如果我沒記錯
應該是這樣!!


蘿蔔封肉

準備材料:
三層肉2條、白蘿蔔1條、蒜苗3根、蒜頭、香菜

調味料:
米酒、醬油、冰糖

做法:
1.三層肉切大塊;白蘿蔔切大塊;蒜苗對切一半;蒜頭拍碎備用
2.熱鍋放入少量的油,放入豬肉爆炒,爆到聞到香味放入蒜頭繼續爆炒
3.蒜頭爆到微焦,加入米酒去腥,拌炒一下放醬油和冰糖,等鍋中的醬油煮沸,聞到醬香味後加水
4.湯汁滾沸後放白蘿蔔和蒜苗,湯汁的份量一定要淹過所有材料,如不夠再加水
5.這期間可邊煮邊試味道,小火悶煮1小時,等肉變軟、蘿蔔入味熄火,吃的時候呈到盤中,撒上香菜即可