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最不受歡迎的八種媽媽

2007年01月20日
公開
4

謝謝元&芊麻麻分享- 最不受歡迎的八種媽媽 大部分的父母都想過，希望自己孩子長大之後要成為什麼？有些人甚至還幫孩子規畫了人生藍圖，希望自己的孩子可以因此而擁有寬廣的生命版圖，有無限的發展空間；也有的父母事事為孩子打算，事事為孩子做決定，以為這一切都是為孩子好，為孩子著想，殊不知，最好的教育其實就隱藏在日常生活的潛移默化當中。以下是加拿大某兒童教育專家，針對該國一百二十餘所幼兒園中的二千多名兒童所做的訪查，調查主題是「你不喜歡媽媽有哪些表現？」現在就讓我們一起來聽聽來自孩子心海最真切的聲音吧！ 1.只顧自己玩的媽媽 有的媽媽動輒半夜三更才回家，一星期才看到孩子二、三天；有的媽媽則著迷於連續劇，只要一坐到電視前面，就會忘記時間與空間，非等到電視節目結束，才會回到現實。這類媽媽可稱為自私媽媽，孩子不但感受不到媽媽的責任心，也無法對自己的存在產生認同感。 2.只想著爸爸的媽媽 雖然爸爸辛苦在外打拼，全家人都應該體諒他，但是如果媽媽總是把最大塊的蛋糕留給爸爸、每次上菜市場只惦記著要買爸爸愛吃的菜餚，好像媽媽的生活中只有爸爸才是主角，孩子也會無所適從，甚至對爸爸感到忌妒。 3.愛體罰的媽媽 沒有人喜歡故意做錯事，有時候，犯錯甚至是孩子成長的必經之路，如果孩子犯一點小錯也嚴厲的體罰他，長久下來，孩子會覺得媽媽一點都不愛他，相對地也會不再愛媽媽了。 4.不尊重我朋友的媽媽 雖然說孩子受同儕的影響很大，但是，每個孩子總都有一些優點，如果媽媽對孩子周圍的每一個朋友都有所批評，甚至要求自己的孩子不要跟其他小朋友玩，以為其他小朋友會帶壞自己的孩子；此時，心中最難過的其實就是自己的孩子。 5.說話不算話的媽媽 在與孩子互動的過程中，家長難免會給孩子一些承諾，像是：「如果你乖乖吃完這碗飯，媽媽就帶你去動物園」、「等你生日那一天，媽媽再買遙控飛機給你」……或許承諾的當時只是為了要安撫孩子的情緒，但是，一旦說出口，就要能做到。如果常常說話不算話，就會破壞孩子對母親的信任。 6.過於嚴厲的媽媽 由於求好心切，媽媽常常會以完美的標準來要求孩子，卻缺乏對孩子能力、情緒等諸多因素的考量，形成孩子學習上的重大壓力來源。輕者，孩子或許可以自我調適；重者也許會對生活造成重大的影響。 7.太肥胖的媽媽 每個孩子都認為自己的媽媽是美麗的，因此對孩子來說，朋友對媽媽的嘲笑就是最無法忍受的屈辱。當同儕嘲笑母親的肥胖或邋遢時，孩子會覺得就好像是在嘲笑自己一樣。當孩子因為思考能力有限，把這種帶給他難過的原因，歸為媽媽太胖，進而折損了對媽媽的尊敬，對於孩子與父母都會有負面的情緒影響。 8.不好玩的媽媽 孩子都會很興奮的要跟媽媽分享他發現的「大秘密」，而一個老是以為孩子的發現、發明都很無聊，或是從不蹲下來陪孩子看花、看草、玩遊戲的媽媽，不僅會成為孩子心中最無趣的媽媽，還會折損孩子的好奇心以及對未知世界探險的能力。 上述八種媽媽，真實的呈現出孩子在日常生活當中，最不喜歡的親子互動形式，而其中的共同點則是忽略了孩子所呼喊出的求救聲；當我們回頭審視自己，也許會發現自己已在不知不覺中，落入這樣刻版的生活態度中，甚至看到孩子漸漸成為這幾種生活態度的翻版，並不斷的重現在下一代的下一代…… 親愛的家長們，如果您跟我一樣，不希望這樣的情景不斷複製，希望在十年、二十年、三十年後，還能跟孩子像朋友一般的聊天談心，希望孩子能夠揮灑出自己的美麗世界；那麼，就讓我們從心做起，從拔除身上的這八種影子開始吧！

每一個女人都漂亮

2007年01月20日
公開
35

只要心好 ~每一個女人都漂亮 女性的偉大 A little boy asked his mother "Why are you crying？ 一個男孩問他的媽媽：『你為甚麼要哭呢？』 "Because I'm a woman," she told him. 媽媽說：『因為我是女人啊。』 "I don't understand," he said. 男孩說：『我不懂。』 His mum just hugged him and said, "And you never will" 他媽媽抱起他說：『你永遠不會懂得。』 Later the little boy asked his father, "Why does mother seem to cry for no reason?" 後來小男孩就問他爸爸：『媽媽為甚麼毫無理由的哭呢？』 "All women cry for no reason," was all his dad could say. 『所有女人都這樣。』他爸爸回答。 The little boy grew up and became a man, still wondering why women cry. 小男孩長成了一個男人，但仍舊不懂女人為甚麼哭泣。 Finally he put in a call to God; and when God got on the phone, he asked, "God, why do women cry so! Easily?" 最後，他打電話給上帝；當上帝拿起電話時， 他問道：『上帝，女人為甚麼那麼容易哭泣呢？』 God said: "When I made the woman she had to be special. I made her shoulders strong enough to carry the weight of the world; yet, gentle enough to give comfort" 上帝回答說： 『當我創造女人時，讓她很特別。 我使她的肩膀能挑起整個世界的重擔；並且，又柔情似水。』 "I gave her an inner strength to endure childbirth and the rejection that many times comes from her children" 『我讓她的內心很堅強， 能夠承受分娩的痛苦和忍受自己孩子多次的拒絕。』 "I gave her a hardness that allows her to keep going when everyone else gives up, and take care of her family through sickness and fatigue without complaining " 『我賦予她耐心，使她在別人放棄的時候繼續堅持， 並且無怨無悔的照顧自己的家人，渡過疾病和疲勞。』 "I gave her the sensitivity to love her children under any and all circumstances, even when her child has hurt her very badly" 『我賦予她在任何情況下，都會愛孩子的感情，即使她的孩子傷害了她。』 "I gave her strength to carry her husband through his faults and fashioned her from his rib to protect his heart" 『我賦予她包容她丈夫過錯的堅強和用他的勒骨塑成她來保護他的心。』 "I gave her wisdom to know that a good husband never hurts his wife, but sometimes tests her strengths and her resolve to stand beside him unfalteringly" 『我賦予她智慧，讓她知道一個好丈夫是絕不會傷害他的妻子的， 但有時我也會考驗她支持自己丈夫的決心和堅強。』 "And finally, I gave her a tear to shed. This is hers exclusively to use whenever it is needed." 『最後，我讓她可以流淚。只要她願意。這是她所獨有的。』 "You see: The beauty of a woman is not in the clothes she wears, the figure that she carries, or the way she combs her hair."! 『你看，女人的漂亮不是因為她穿的衣服、 她保持的體型或者她梳頭的方式。』 "The beauty of a woman must be seen in her eyes, because that is the doorway to her heart * the place where love resides." 『女人的漂亮，必須從她的眼睛中去看， 因為那是她心靈的窗戶和愛居住的地方。』 Please send this to all the beautiful women you know today in celebration of Women's History Month. If you do, something good will happen. You will boost another woman's self-esteem! 請把這篇文章傳給你認識的漂亮的女人。 如果你做了的話，將會發生一些美妙的事情， 你能夠提高她們的自尊心。 Every Woman is Beautiful. 每一個女人都漂亮

寶寶幾種必須糾正的壞習慣

2007年01月19日
公開
31

謝謝bella媽咪分享- [[幾種不容忽視的不良行為]] 1.攻擊性行為 　　為何不容忽視：孩子和小夥伴有小衝突的時候，你可能不一定會去管教，但是你不該忽視那些小小的攻擊性行為，比如推倒小弟弟或掐小朋友。父母問題顧問米歇爾博士認為，如果你不管的話，孩子到了8歲左右，這種不良行為就會積習難改了。放任自流傳遞的信息是傷害別人是可以被接受的。 　　制止方法：正面應對攻擊性行為。把孩子拉到一邊告訴他，「那樣會傷了妹妹。如果他這樣對你，你會怎樣呢？」要告訴他任何傷害別人的舉動都是不可以的。在下次出去玩之前，提醒他不要粗魯霸道，幫他練習生氣時該說些什麼。也可以給他一點小小的懲罰，如果他再犯的話，不讓他出去玩。 2.打斷談話 　　為何不容忽視：你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什麼或問你某些問題，但是如果縱容他打斷你的談話，卻不會有助於教會孩子為他人著想，更不會讓他學會在你忙碌的時候如何自己打發時光。結果將會是他認為自己有權吸引別人的注意，並不能忍受任何挫敗。 　　制止方法：下一次在你要打電話或跟朋友聊天之前，告訴孩子他要保持安靜、不能打擾你。給他安排點活動或者讓他玩一個他平時沒玩過的玩具。如果你在談話時，他纏著你，你可以指指椅子讓他安靜地坐在那，耐心等你談完。之後告訴他干擾別人並不會得到他想要的。 3.假裝聽不見你說話 　　為何不容忽視：收拾玩具、自己拿水喝，當你提醒孩子做些他不愛做的事，一次、兩次、三次，甚至四次，他仍然像沒聽見一樣，這時你不能忽視了。因為這樣下來傳遞的信息是漠視大人的指令無所謂。一次又一次提醒孩子等於是在訓練他可以等待提示，而不需要注意你的第一次指令，如果你縱容孩子繼續這種行為，你的孩子很可能會變得目中無人，並極有控制欲。 　　制止方法：不要在房子的另一側跟孩子說話，走到她面前，告訴他該做什麼。談話時，讓他看著你，並且回答「好的，媽媽。」輕撫她的肩膀，呼喚她的名字，關掉電視都會有助於吸引她的注意。如果他不聽話的話，告訴他後果是什麼。當五歲的傑克開始「選擇性聽取」時，他的父母決定採取措施。他們告訴孩子，如果他非要父母反覆要求他做事的話，比如說來吃飯或洗澡，那麼那一天他只能看一個動畫片，（通常他可以看兩個）或者那一周他將損失一個外出遊玩的機會。如果他們不得不提醒他兩次的話，一個動畫片也不讓看了，或兩天不能出去玩。媽媽們該努力做到不讓步，否則的話，他會繼續這種壞習慣的。 4.使小性子 　　為何不容忽視：你或許以為孩子在青春期前不會跟你翻白眼，或說話傲慢無理，但是傲慢的舉止通常在兒童模仿大孩子以試探父母的反應時就開始了。一些家長以為這只是階段性的，於是就置之不理，但是如果你不正面應對這一問題，你會發現孩子大概上三年級的時候會沒有朋友，並無法與老師和其他成人融洽相處。 　　制止方法：讓孩子清楚他自己的行為。舉個例子，告訴他「你這樣翻白眼，好像是不愛聽我說的話。」這並不是要讓孩子感覺難為情，而是讓他明白這樣做可能會失去朋友的友誼和愛戴。如果他堅持不改的話，你可以不理他並走開。你可以這樣說：「你如果這樣和我說話的話，我聽不見。當你準備好有禮貌地說話時，我才會聽。」 5.誇大事實 　　為何不容忽視：也許一個還不會疊被子的孩子說自己整理了床鋪，或是一個甚至還沒坐過飛機的小孩告訴同伴他去過迪斯尼，這些誇海口的行為似乎無關緊要，但一定要警惕孩子的不誠實。專家認為：「如果孩子瞭解到說謊可以很容易美化自己，可以避免讓他做那些他不愛做的事，讓他擺脫闖禍的困境，撒謊就變成很自然的事了。」 　　制止方法：當孩子說點小謊時，坐在他身旁，直截了當告訴他。「去迪斯尼當然很有意思，說不定我們哪天就會去的，但現在還沒去過，你不該告訴小妹妹說你去過。」告訴他，如果總是扯謊的話，人們就會不相信他的話了。看看他撒謊的動機是什麼，別讓他的小謊話不斷得逞。舉個例子，如果他還沒刷牙就說刷過了，要讓他回去再刷。當5歲的瀟瀟開始撒謊時，她媽媽給她講了『狼來了』的故事，撒謊的孩子在狼真來了的時候，沒人相信，沒人來幫她。講故事可以有助於孩子正確看待問題，孩子會慢慢學會非常坦率。當你不相信他的某些話時，他會很堅決地維護自己。 6.無視規則 　　為何不容忽視：如果孩子能自己拿小吃，自己放DVD，當然很方便，但是有些吃的，比如糖果不是可以隨心所欲地吃的，也不能一整天都在家裡看DVD。專家認為放任孩子不遵循規則做事情絕對不是好辦法。如果你看著一個兩歲的小孩子自己從櫃檯裡拿餅乾很好玩，那就等著瞧吧，看看他到了八歲不打招呼自己跑到朋友家去怎麼辦。 　　制止方法：制定幾項家庭紀律，並經常和你的孩子談論這個話題，比如，告訴孩子：「你得問問可不可以吃糖，因為這是規矩。」如果孩子在規定時間以外的時候就打開電視，告訴他把電視關掉。並且大聲清楚地陳述規則，這將有助於讓孩子銘記在心。當四歲的姍姍未經允許就拿了些圖畫筆玩並把她的一隻胳膊整個都塗成了黃色，他的媽媽告訴她下午不能幫著畫車庫促銷的廣告牌了。雖然她哭了，但只有這樣才不會讓她故伎重演。 [[幾種非糾正不可的生活惡習]] 1.不良擦拭 　　必糾理由：孩子會自己使用尿壺時，你或許願意讓他自己來處理。但是如果沒有擦拭妥當的話，他的手可能會弄得一團糟。對女孩子來說，不當擦拭可能會導致膀胱炎。 　　制止方法：要檢查一下，看看他的內褲就知道了，孩子也許還會需要定期的指導。 2.挖鼻孔 　　必糾理由：儘管看著孩子的手指從鼻子游到嘴裡很噁心，但是吃鼻涕並不會讓孩子生病。但是挖鼻孔卻是感染的一個主要途徑。 　　制止方法：轉移注意力通常是很有效的。給他本書或玩具，任何能佔著手的東西都行。向孩子解釋挖鼻孔會傳染病菌。隨身攜帶紙巾，在他伸手挖鼻子時立刻遞給他。讓鼻孔濕潤會減輕瘙癢感。冬天在他的臥室裡放個加濕器會有助於避免晚上睡覺鼻涕變干。 3.忘記洗手 　　必糾理由：經常不洗手的孩子可能會接觸到一些可怕病菌，比如說寄生蟲、排泄類病菌、甚至甲肝。 　　制止方法：經常，並溫柔地提示。提醒她吃飯前，出去玩之後，更重要的是，上完廁所後一定要洗手。你不防在衣櫥，或包裡備些殺菌濕巾。 4.咬指甲 　　必糾理由：孩子的指尖可能會流血、感染。咬髒指甲也會傳染細菌。 　　制止方法：大多數小孩子在無聊時咬指甲，此時不妨分散一下他的注意力，比如用音樂，書或畫筆和紙，等等。 5.摳瘡痂 　　必糾理由：骯髒的手指會將感染性細菌帶到傷口上。反覆被揭開的傷口也會結疤。 　　制止方法：在傷口上敷抗病毒藥膏，然後用創可貼包好以防小手碰到。讓他選擇一個最喜歡的卡通創可貼，他就會不願意把它揭掉了。 6.不遮掩地咳嗽、打噴嚏 　　必糾理由：感冒病毒或其他更嚴重的疾病，像肺炎、腦膜炎都是通過這些顆粒傳播的。 　　制止方法：做個好榜樣。如果你在咳嗽、打噴嚏時能自己擋住鼻子或嘴，孩子很可能會跟你學。不要怕嘮叨，要經常提醒孩子。為防治病毒傳染，教孩子朝胳膊肘，而不是手上打噴嚏。 [[寶寶幾種必須糾正的壞習慣]] 處於成長過程中的孩子，總會表現出一些不恰當的行為。如果父母聽之任之，一旦這些不良行為習慣成自然，它們必將成為孩子成長的羈絆，正所謂「千里之堤毀於蟻穴」。因此，專家提醒父母：不要忽視這些小小的壞習慣，趕快防患於未然，並尋求迅速制止的辦法。

缺"鐵"影響孩子智力發展？

2007年01月18日
公開
36

謝謝丞麻麻分享- 缺「鐵」影響孩子智力發展？ 文 / 林潔欣　　專家 / Dr.William. C.MacLean 從小寶寶甫出生時就已經從母體中吸收了大量的鐵質，在出生後四個月內，這些鐵質即足夠寶寶身體所需的份量，但漸漸地，當他們在4~5個月大時，身體內儲存的鐵質含量即顯不夠了，這時，需要由母乳中或配方奶中來補充需要的鐵質，以幫助往後智力發展所需要的營養。 經由美國專家的實驗證明，缺「鐵」容易導致孩子貧血，而貧血愈嚴重的小朋友，智力發展愈遲緩，因此，「鐵」的補充對於孩童的智力可以說是成正比的，以下我們就來告訴家長，該如何幫助孩子補充適當的「鐵」。 母乳中的鐵與配方奶中的不同嗎？ Dr.William. C.MacLean表示，母乳中的鐵含量只有每公升0.5毫克，而配方奶中卻有每公升12毫克，看到這樣的數據，您或許會問，不是說母乳是最好的嗎？為何如此重要的營養成分卻只有這麼少的含量呢？ 原來，母乳中的鐵含量雖然只有每公升0.5毫克，但可以完全的被吸收，也就是說「生物利用率」的比例很高，但是配方奶中的鐵含量高達每公升12毫克，「生物利用率」卻比較低，不能完全的被寶寶所吸收，因此雖然有高含量的鐵，但被人體所吸收的比例卻是因每個人不同。其實不只是鐵，任何母乳中有的營養成分在配方奶中的含量均會比較高，也都是同樣的道理，即母乳中的營養成分可以被人體所完全吸收，但配方奶中的卻不能達到百分之百。 經由實驗證明，配方奶中的含量為每公升12毫克是最能滿足寶寶所需要的鐵含量，因為專家們曾經試過加入每公升8毫克的鐵，只有90％的寶寶可以滿足，另外還有10%的寶寶顯得缺乏，而每公升加入10毫克的鐵，則有5%的寶寶顯得不夠，因此只有每公升12毫克的鐵，是100%的寶寶可以擁有完全足夠的鐵含量。隨著寶寶的成長所需，需要的鐵含量也不同，在嬰兒時期或許一天只須喝0.5公升的配方奶，也就是補充了6毫克的鐵，大一點的寶寶，一天須喝到750公升的配方奶，也就是補充了9毫升的鐵，再大一點的孩子，一天喝了1公升的奶，當然也就是補充了12毫克的鐵囉！但誠如我們上面所說的，這些鐵含量並不能像母乳中的一樣100%被人體所吸收，但吸收過多的鐵也不用擔心，因為會隨著人體的排泄自然流出。 鐵含量與孩童的智力成正比嗎？ 為什麼我們說鐵的缺乏會影響孩童往後的智力發展呢？Dr.William. C.MacLean解釋，他們曾經以小白老鼠做實驗，發現缺鐵而導致貧血的小白老鼠在學習走迷宮時的狀況很差，但是從小即補充鐵質的小白老鼠，卻很快地學會如何走迷宮，那些缺乏鐵的小白老鼠，即使後來再補充鐵質，學習狀況也沒有從小就補充的那麼好了。 另外還有一個實驗是，一歲以前就缺鐵的寶寶，如果導致了貧血的狀況，到了五歲發現其IQ比一般同年齡的差，而這時才開始補充鐵質的孩子，到了12歲再測驗一次，發現其智商也還是沒有同年齡的來得好，所以我們即發現，如果缺鐵導致貧血的話，是會嚴重影響到孩子智力的發展，並且即使大了一點才發現，再補充鐵質的效果也沒有從小就開始來的好。 Dr.William. C.MacLean表示，人類的智力在剛出生時發展約25%，剩下的75%在二歲前就會發展完成，這時的所有腦幹細胞、神經元連結都會大致抵定了，所以所有的營養補充應在二歲前就要注意，不只是鐵會影響孩子的智力，另外還有脂肪酸、DHA、ARA、牛磺酸、膽鹼等，都對智力發展很重要；其中，牛磺酸對於視力發展有幫助，曾經有一個實驗，讓貓長期吃不含牛磺酸的狗食，發現其視力會衰減。另外，也曾經試過讓兔子膽鹼缺乏，會影響其智力，而脂肪酸、DHA、ARA則更不必說了，這些營養成分均在母乳中佔有相當大的份量，均為寶寶智力及生長重要且不可缺乏的元素。 寶寶要如何補充鐵質呢？ Dr.William. C.MacLean建議家長，在寶寶六個月前鐵質當然是完全由母乳或配方奶中獲得，但在寶寶六個月可以開始吃副食品之後，我們另外還可以由以下的管道獲得鐵質： 1.肉類─可以將肉類切成碎狀，或者絞肉也行，加在粥或飯中食用，無論是豬肉等白肉或者是牛肉等紅肉，都含有很高的鐵質。 2.營養穀片─在寶寶六個月之後，除了母乳或配方奶之外，還可以讓他們吃米粉或麥粉，當中即有豐富的鐵質，但是比較沒有辦法完全的被吸收。 3.牛奶─一般不建議寶寶在一歲以前就喝牛奶，因為當中的鐵質含量不但低，還很容易造成腸道出血。 另外，如果一開始就喝配方奶的寶寶最好持續喝一年以上，因為有實驗證明，配方奶沒有喝到一年以上，或一直喝母奶卻沒有在六個月之後再另外補充鐵質的寶寶，一歲以上即有鐵質缺乏的狀況。 當然，母乳是嬰兒最好的營養來源，那是上天賜與媽咪最好的工作，也是寶寶得到媽咪最好的禮物，但是在母乳之外，如果還能補充比較重要的營養素，不但可以幫助寶寶健康成長，也能幫助其智力得到完整的發展，變成一個健康的「聰明寶寶」喔！

齡雲迷上巴布和湯瑪士

2007年01月15日
公開
8

說來話長，我有次轉電視台的時候，讓他看到了湯瑪士小火車 但是我覺得那個卡通實在很醜，而且很可怕 因為火車頭上都有臉，而且很陰森的感覺 但我發現兒子很專心的看著，並且在結束後又吵著要看 天啊∼從此惡夢開始 他看什麼玩具都要找那個鬼臉火車頭（請原諒我這麼形容湯瑪士吧） 還好，廣告後是巴布工程師的卡通，音樂也比湯瑪士的可愛多了。 兒子聽到歌還會扭屁屁呢∼ bob the builder Bob the builder 小小建築師巴布 (Can we fix it) 我們行不行 Bob the builder 小小建築師巴布 (Yes we can) 絕對沒問題 Scoop, Muck and Dizzy, 耍酷馬克與花花 and Roley too 還有羅力也加入 Lofty and Wendy joing the crew 小芙、溫蒂來幫忙 Bob and the gang, have so much fun 巴布的小小建築王國 working together, they get the job done大家同心協力，效率一級棒 Bob the builder 小小建築師巴布 Can we fix it) 我們行不行 Bob the builder 小小建築師巴布 (Yes we can) 絕對沒問題 Pilchard and bird ,Travis and Spud 皮查與小鳥，崔米和小石 Playing together,like good friends should 好朋友一起來玩耍 Bob the builder 小小建築師巴布 (Can we fix it) 我們行不行 Bob the builder 小小建築師巴布 (Yes we can) 絕對沒問題 http://www.youtube.com/watch?v=e87hBS3DDE4 完整版 Bob the Builder - Can We Fix It? Take your places Can we fix it? Yes we can Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Scoot, muck and Dizzy And Roly too Lofty and Wendy Join the crew Bob and the gang have so much fun Working together They get the job done Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Time to get busy Such a lot to do Building and fixing 'Til it's good as new Bob and the gang They can really be found Working all day 'Til the sun goes down Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Wow! Oh dear, Can you fix it? Right, left a bit, right a little Okay, break down We can tackle any situation Look out 'cause here we come Can we dig it? Yes Can we build it? Yes Can we fix it? Yes Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) Digging and fixing Having so much fun Working together They get the job done Can we dig it? Yes Can we build it? Yes Can we fix it? Yes Bob the Builder Bob the Builder All together now Bob the Builder (Can we fix it?) Bob! Fantastic! Yes, Yes, we can Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder Bob the Builder (Can we fix it?) Bob the Builder (Yes we can) We'd better get some work done