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育兒．持家．愛自己
哇係雲媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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汝您所願∼蓁愛 佳樂比海 妍妍私密空間 Gabriel的家 *~昀彩繽紛~* 櫻桃蘋果屋 Charles的成長全紀錄 獨特~~品味、儀態~~萬方 .·:*★蘋果&饅頭的秘密基地(一館)★*:·. 小丸子的快樂拼圖 ★處 女 彬 彬★ 變裝大王子Chris 芯芯的糖果屋 愷愷天地 倩語寶寶的窩 小蝦公與豬小弟的家 ミ★小震寶貝窩★┐ M&M的家 SKY'S MEMORY 陀螺妹的窩
雲媽上報嘍
【贏得好辛苦的雲媽-1745】 【陰魂不散追好緊的第二名-1673】 【靜靜衝票、一點都不呆的第三名-1119】 【熊熊追上來的黑馬第四名-966】 【黑黑女玲玲第五名-880】 【昨天的第四名現在已落居第六名-831 】
超好吃的啦!!! 什麼阿宗麵線… 這個料多大碗又實在便宜!!! 厚…以後吃不到了怎麼辦~
媽咪的老板今天有事所以沒法載雲嬤回家 所以問我要不要去載他… 當然要啊…雲嬤是我老木耶!!!又不是不想見到明天的太陽了! 載卜菁回到家之後就出發去天母新光三越了 在那邊揩了一餐+果汁… 然後回家的時候又去地下室買Johan的咖哩麵包 我媽又突然說要請去吃哈根達斯的冰淇淋啊 太幸福了… 不過我真的很不喜歡吃冰的東西，因為我還想要我的喉嚨活命啊! 所以我只有喝水…這兩杯水都被我喝掉的 只好陪他們一老一小吃完兩球的冰淇淋嘍! 我幫他們點了"草莓+藍姆葡萄"=198元 因為老木是員工餐廳的伙食團，所以他們員工都認得她 也因此那兩球冰淇淋真的很大涅!!! 很大又有什麼用，又不是我吃!!! 欲看更多相關相片請按此
機車哩…這四片不是我常聽的那個啊 雪特…我是在觸目什麼啊 不過…還好這裡面的歌我也能接受啦~ 等一下再去買另外兩片我喜歡聽的!!! 待會有空再來轉成線上的音樂供大家欣賞!!!
雲媽是否能改造成功就要靠各位來投票才有機會啦 懇請各位從明天開始到26日止每天都惠賜三票! 謝謝 雲媽參賽的網址 ●網路票選：7/12-7/26 投票規則：每日可投三票。 (限壹蘋果網絡會員方能參加) 由網友進行投票，票選出前五名票數最高者， 最 後由專業評審團挑選出一名優勝者，可經由專家打造，一圓變身美夢。 ●第三階段─成果公佈： 7/28於活動網站公佈得獎名單8/08於蘋果日報副刊公開專家改造結果。
【跑得好喘、贏得好辛苦的雲媽-1524】 【嚇死人、追好緊的第二名-1478】 【靜靜衝票、一點都不呆的第三名-984】 【好像我同學的第四名-771 】 【黑黑女玲玲第五名-750】 規則是前五名再由老師們選一個來改造… 希望雲媽能幸運被改造啊!!! 請大家告訴大家…雲媽需要大家的每日三票!!!感恩啊~ 懇請各位從明天開始到26日止每天都惠賜三票! 謝謝 雲媽參賽的網址 ●網路票選：7/12-7/26 投票規則：每日可投三票。 (限壹蘋果網絡會員方能參加) 由網友進行投票，票選出前五名票數最高者， 最後由專業評審團挑選出一名優勝者， 可經由專家打造一圓變身美夢。 ●第三階段─成果公佈： 7/28於活動網站公佈得獎名單 8/08於蘋果日報副刊公開專家改造結果。
喉嚨不舒服的狀況愈來愈明顯了 真的就像是有異物般耶 其實這幾天我的胃口很好，都會一直想吃東西哦 不過每次吞下去之後，那種不舒服感又很明顯 這幾天我更嚴重的到了"吃了就想嘔吐"的狀況 明明就沒吃什麼…但是就仍然是怪 今天量體重的時候，我發現我又瘦了，我現在是48了!!! 天啊…難怪我的相片愈來愈醜了 這次又都瘦在臉上，唉…馬臉出現了!!!
先生/小姐,您好: 恭喜您獲得"City Veil 夏日防曬隨身包"(防曬露15ml+美白保濕隔離防曬乳10g)!! 感謝您於 2007/7/21 12:2 參與"City Veil中文命名大賽"投票評選, 本公司將寄送"City Veil 夏日防曬隨身包"給您表示謝意, 以下是您填寫的聯絡資料, 姓名: 聯絡地址: 聯絡電話: 本公司將寄送"City Veil 夏日防曬隨身包"至您的聯絡地址, 再次感謝您的參與!! 昨天才看到isu媽那麼幸運，今天輪到我了嗎？
原本一直想著今天要帶雲去哪 是去交通博物館看湯瑪士？ 是待在愛買的Y17玩遊樂設施？ 還是去兒童樂園？ 但兒童樂園之前一個月去了三四次…算了… 剛吃完飯去玩遊樂設施，雲會不會又跑到激動處就吐？ 結果我們在內湖吃中餐後就跑去愛買逛了一圈 然後就搭公車去交通博物館了!!! 今天花費很省哦…都自己騎車、搭公車、搭捷運、走路!!! 所以愛買Y17我們只是路過+錯過…好瞎! 不過在愛買賣場裡我們買了39均一價的玩具車 還看了滿久的DORA!!! hahaha 要去交通博物館之前雲又討著要肯德基的玩具，這個星期是送培西! 但我覺得比湯瑪士無聊，不知道培西這樣子的設計是在玩什麼的!
其實我已經考慮很久才決定要去的 因為上網看到很多媽咪們都說"不怎麼優" 但是在家閒著也是閒著，應該要多帶雲去些沒去過的地方，所以就去吧! 雖然在決定去之前我還是一直猶豫要去兒童樂園還是看湯瑪士 後來再從大直愛買騎車回到內湖路一段上的麥當勞 然後再搭２４７公車到圓山捷運站（１５元） 圓山站坐到台電大樓站（２５元） 門票大人２００元、小孩２５０元（雖然很貴，但是出來開心最重要） 實際上我們四點入場，四點40分就出來了（真的很沒什麼耶） 裡面有湯瑪士 巴布 pingu 我已經慢慢走，盡量每個圖都拍每個地方都停留了還是很快就出場 後來先用票根坐了免費的火車之旅…哈哈，就是廣場繞兩圈 又花了１２０元買了點數去玩開bubu，不是碰碰車哦，是真的車! 不過…雲只能坐在副駕駛座上!所以他很想自己開車!我開他坐在旁邊很無聊 但是我們的那台車很可怕哦…整台車都會一直抖一直抖的… 嚇死我了!!! 題外話:在上傳這張相片的時候，發現雲和他包包上維尼的臉愈來愈像了! 雲媽要變星媽了嗎？我的兒子長得像卡通人物耶! 要看更多相片請按此
@請把雲媽貼的載點複製後貼在IE網址上並按enter @下載完後會自動跳出解壓縮，如果電腦沒有解壓軟體，請按此 請選檔案解壓後放在桌面上 @copy雲媽給的解壓密碼貼上，按確定!!! @解壓完後，請回到桌面上，會有三個圖檔產生 @請按第一個檔，檔名為Adobe Audition1.5 Install 接著就讓他跑完全部，中間跳出的任何視窗都是直接按下一步
雲：媽咪我是愛你的~ 我：嗯…我也愛你的 雲：媽咪謝謝你幫雲洗頭、洗澡，幫雲用玫瑰的洗，雲香噴噴的 我：嗯…好香哦!!! 雲：媽咪我愛你的
時間過得好快哦 雲快三歲了耶!!!
被追票追得頭暈了啦!!! 那些人都很強耶… 現在是早上11點40分 目前的前五名是【名字-頁數-票數】 【雲媽-4-1111】 【Pearl-15-1056 】 【呆小婷-7-716 】 【玲玲-1-566 】 【wanted-5-539 】
角色說明: 炫煥飾演Hebe 齡雲媽飾演Selina ㄚ軒媽飾演Ella [口白-ELLA軒媽] 轉吧 七彩霓虹燈 喔~看那七彩的霓虹燈，它的發明者是愛迪生， 且讓我們帶來這首轉吧 七彩霓虹燈！ (HEBE炫煥媽) 一個兩個三個四個，五個六個七個八個， 天花板總是有許多，許多數不完的彩虹燈！ 紅色紫色藍色灰色！綠色白色黑色黃色！ 頭頂上總是有許多，許多顏色的彩虹燈！ (合唱) 轉吧！轉啊！七彩霓虹燈！讓我看透這一個人生， 讓那沒有答案的疑問，通通掉進雨後的水坑！ 轉吧！轉吧！流汗的人們！忘掉憂愁和煩悶， 隨著那穿腦的歌聲，證明這還是彩色的人生！ (Selina雲媽) 一個兩個三個四個，五個六個七個八個， 天花板總是有許多，許多數不完的彩虹燈！ 紅色紫色藍色灰色！綠色白色黑色黃色！ 頭頂上總是有許多，許多顏色的彩虹燈！ (合唱) 轉吧！轉啊！七彩霓虹燈！讓我看透這一個人生， 讓那沒有答案的疑問，通通掉進雨後的水坑！ 轉吧！轉吧！流汗的人們！忘掉憂愁和煩悶， 隨著那穿腦的歌聲，證明這還是彩色的人生！ (ELLA軒媽) 今夜又來到絢麗的PUB，看看有沒有開心果， 明日又是期待的假日，今夜一定要用力跳.....舞！ (合唱) 轉吧！轉啊！七彩霓虹燈！讓我看透這一個人生， 讓那沒有答案的疑問，通通掉進雨後的水坑！ 轉吧！轉吧！流汗的人們！忘掉憂愁和煩悶， 隨著那穿腦的歌聲，證明這還是彩色的人生！ (selina雲媽+hebe煥媽) 一個兩個三個四個，五個六個七個八個， 天花板總是有許多，許多數不完的彩虹燈！ (合唱) 紅色紫色藍色灰色！綠色白色黑色黃色！ 頭頂上總是有許多，許多顏色的彩虹燈！ [口白](Ella軒媽) 轉！...看那七彩霓虹燈！ 轉！...哈！哈！原來這就是幸福可愛的人生！ 轉！...管他誰是愛迪生！ 轉！...我們是美聲團體OBS 歐巴桑！感恩啊
好熱哦…懶得煮 晚上載著雲去全美自助餐店吃 我第一次在那邊吃耶 六樣菜、一碗飯、一碗金針湯是80元，算便宜了吧 好吃… 不過…雲媽自己煮更好吃哦!!! 雲最捧我的場了
最新票數-頁數 【766-4】【732-15】【497-7】【367-7】【308-5】 大家請再幫我拉票吧… 雲媽是否能改造成功就要靠各位來投票才有機會啦 懇請各位從明天開始到26日止每天都惠賜三票! 謝謝 雲媽參賽的網址 ●網路票選：7/12-7/26 投票規則：每日可投三票。 (限壹蘋果網絡會員方能參加) 由網友進行投票，票選出前五名票數最高者， 最 後由專業評審團挑選出一名優勝者，可經由專家打造，一圓變身美夢。 ●第三階段─成果公佈： 7/28於活動網站公佈得獎名單8/08於蘋果日報副刊公開專家改造結果。
昨天晚上回來上線的時候 發現我的留言版上嫩有留言給我 這個唱歌好好聽的歌后姪女 (論年紀，他應要叫我阿姨啦，所以雲媽就直接攀親帶故安涅卡親切啦！ ) 好有心的幫我整理了有關胃酸逆流的資料 ＠何謂胃食道逆流症 一般食物經口咀嚼後與唾液混合後由食道吞入胃內 再與胃液作用約二至四小時後排至十二指腸 而胃液是一強酸的液體 如果胃與食道之間的一道閘門壓力過低 胃酸就會經由此道閘門逆流回食道下段中段或上段而造成程度不等的症狀 ＠臨床症狀 1.胸口灼熱感.胸痛 這是最常見的標準症狀因為胃酸逆流至下食道部位造成發炎而引起 (疼痛.燒灼感俗稱火燒心)也有人會合併 (胸悶腹脹.打嗝.泛酸及噯氣等)症狀 2.喉嚨異物感 胃酸逆流而導致喉嚨有異物或有痰的感覺常常得清喉嚨才舒服 3.聲音沙啞 由於胃酸逆流至上食道位置長期刺激到聲帶咽喉導致聲音嘶啞.慢性咽喉炎 4.咳嗽 少數情況會出現胃酸逆流上來而回流至氣管造成長期咳嗽 5.吞嚥困難 由於胃酸逆流造成食道發炎.糜爛甚至引發慢性潰瘍 最後導致食道狹窄或食道癌而出現吞嚥困難 6.出血 由於強烈且長期的胃酸逆流會造成嚴重的逆流性食道炎引發腐蝕潰瘍而出血 ＠一旦診斷有胃食道逆流症時該如何處理呢？ 目前可分為非葯物性治療內科療法及外科手術療法 非葯物性的治療最主要是生活方式及飲食之調整包括 1.減輕體重 因為體重過重會引起腹壓增加加重胃酸逆流 2.避免睡前吃東西 因為吃飽就躺下去睡覺容易造成胃酸逆流 最好等胃內的食物排空至十二指腸再就寢較好 3.飲食控制 不喝含咖啡因成份的飲料如咖啡.茶葉 儘量避免攝取太油膩太甜的食物如巧克力.薄荷.洋蔥.蛋糕 因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低增加胃酸的逆流 此外也要儘量避免喝帶酸的果汁如檸檬汁.柳橙汁.蕃茄汁. 因為這些酸的飲料再刺激發炎的食道加重胸口灼熱感及胸痛 4.避免抽煙.喝酒 5.避免穿太緊的衣服 原本都不知道什麼是胃酸逆流， 也不覺得自己聲音變這樣是胃酸逆流的關係 但是嫩舉出來的５種狀況，仔細看看我居然有３種耶 ＊喉嚨異物感 胃酸逆流而導致喉嚨有異物或有痰的感覺常常得清喉嚨才舒服 (雲媽是覺得有異物卡在那邊，但我不會常常得清喉嚨才舒服) ＊聲音沙啞 由於胃酸逆流至上食道位置長期刺激到聲帶咽喉導致聲音嘶啞.慢性咽喉炎 (聽我唱歌的人就知道，聲音變怪很久了) ＊吞嚥困難 由於胃酸逆流造成食道發炎.糜爛甚至引發慢性潰瘍最後導致食道狹窄或食道癌而出現吞嚥困難 (對…我覺得我會吞嚥困難，尤其是最近雲生病，我連吃了兩天的粥… 喉嚨更怪了，不時都要一直吞口水，好像有什麼東西要跑出來一樣) 但是列出來的改善方法 1.減輕體重 2.避免睡前吃東西 3.飲食控制 4.避免抽煙.喝酒 5.避免穿太緊的衣服 上述我都沒有呀，為什麼我還會醬啊？ 不過…真的要謝謝可愛的歌后姪女幫我找的資料 讓我受益很多…
角色說明: 炫煥飾演Hebe 齡雲媽飾演Selina ㄚ軒媽飾演Ella E：落淚以前再看一眼你模糊側臉 這會不會是最後紀念 S：我凝視你而你凝視窗外的陰天 一句抱歉都僵在嘴邊 H：我搞不懂 我們到底怎麼了 誠實的背後 是否 住著傷口 E：我想不透 我們的愛怎麼了 雨下過以後 是否 能讓什麼 復活 H：你的項鍊還在胸前晃動著昨天 為何回憶會讓人暈眩 E：如果我們繼續向前走進雨裡面 會不會有溶解的危險 S：我搞不懂 我們到底怎麼了 誠實的背後 是否 住著傷口 H：我想不透 我們的愛怎麼了 [E:怎麼了] 雨下過以後 是否 能讓什麼 復活 E：明明從前 連爭執都很甜美 H：現在怎會 說句話 就弄痛一遍 S：我搞不懂 我們到底怎麼了 誠實的背後 是否 住著傷口 E：我想不透 我們的愛怎麼了 雨下過以後 是否 能讓什麼 復活
