facebook pixel code

Yu-Feng

Yu-Feng

他的寶貝

2441貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 小絢 の 家
網誌區塊

夏天

2008年11月21日
公開
30

時序進入了秋冬天 不知不覺懷念起了夏天!! 最近讀書會分享(理財致富的七項策略一書)"螞蟻理論" "螞蟻理論"初始記載於聖經所羅門王的箴言六章6節~11節 6 懶惰人哪，你去察看螞蟻的動作就可得智慧。 7 螞蟻沒有元帥，沒有官長，沒有君王， 8 尚且在夏天預備食物，在收割時聚斂糧食。 9 懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你何時睡醒呢？ 10 再睡片時，打盹片時，抱著手躺臥片時， 11 你的貧窮就必如強盜速來，你的缺乏彷彿拿兵器的人來到。 作者問了一個問題~~ 螞蟻有什麼值得學習的??在夏天螞蟻都在做甚麼??? 答案是: 螞蟻永不放棄的精神,無論遇上何種障礙,想盡辦法,繞路而行!! 螞蟻夏天都在作甚麼??原來整個夏天都在準備過冬!!儲備糧食!! 景氣是循環的,事實已證明景氣已近入冬天 不知不覺懷念那正淨值的基金淨值,但已不可得! 此時,充實腦袋的知識卻是逆勢操作中的重點途徑了!! 人生也有春,夏,秋,冬 有些人一生奉行螞蟻精神 有個屬於自己期望的暖冬 有些人夏天忘了耕耘 秋天自然無法豐收 有些人明明正值夏天的年齡 卻不思努力 (正值夏天年紀的我 當把握人生 好好努力!) 而孩子們認真學習 就是為在夏天有好田可犛 種種的例子證明 真理永遠是真理 若因人為的自高 自大 驕傲 讓世界付上慘痛的代價 讓人類慘賠人生 一切將從原本熾熱的夏天 急速冷卻為冬天!! 生命選擇 正確態度 投資理財 真是不可謂不慎阿!! 夏天 懷念那熾熱的陽光 懷念那海風吹拂的涼風 懷念那午後的大雷雨 懷念.....

享瘦食材

2008年11月03日
公開
6

1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好， 減肥收腿就輕鬆得多。 3.香蕉 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂， 可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪， 而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘， 從而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪， 而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分， 而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。 8.蛋 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外， 它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質， 有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物， 原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 11.菠菜 因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就容易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀， 可減少下半身的水分積聚。 13.花生 含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂， 其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇異果 除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富， 可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 15.番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題， 如果是生吃的話，效果就更好。