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姓名學－姓名與生肖屬性(肖豬)

2006年08月10日
公開
49

姓名與生肖屬性(肖豬) 亥是十二生肖的最後一位，方位是北北西方，若以一天的時表來看，是下午九時至十一時，若以四季來看，是草木逐漸凋零枯萎，初冬見寒的十月，亥相當於(核)，所代表的意義是指堅固的殼中的種子度過嚴冬之意，另解是指事物的中心點，凡事充滿自信。 【豬】 　　亥是十二生肖的最後一位，方位是北北西方，若以一天的時表來看，是下午九時至十一時，若以四季來看，是草木逐漸凋零枯萎，初冬見寒的十月，亥相當於(核)，所代表的意義是指堅固的殼中的種子度過嚴冬之意，另解是指事物的中心點，凡事充滿自信。 　　豬和馬、牛、羊、雞、犬共為「六畜」，豬是可以認為是財富的標誌。自古以來中國人都在家中養豬，祭拜大典也少不了牠，其與人類的關係深遠，一般人都以為豬又懶又笨，實際上豬很聰明，又愛清潔。山豬之豬性兇猛，活動力強，而家豬則由於被飼養於欄內，長的肥胖，不易活動。 ※適合在豬年出生的姓氏 楊、姜、成、石、田、谷、黃、苗、游、康、李、孟、洪、江、池、沈、溫、梁、牟、牛、鈕、金、譚、姚、家、象、郭、柳、劉、宋、杜、林、季、幸、柏、桂、茆、梅、程、雲、雷、湯、黎、葉、萬、盧、陳、蒙、錢、蒲、蓋、豐 ※不適合在豬年出生的姓氏 朱、徐、倪、佟、章、熊、馬、許、馮、丁、張、連、毛、袁、侯、申、蕭、顧、龐、龍、孫、汪、孔、龔、農、鄭、斐、鄔、王、尤、文、尹、巴、仇、公、史、包 ※三合：亥卯未三合（豬、兔、羊） 亥：豕、象、豪、家、等有(豬)字形與部首。 卯：逸、月、朋、東、木、迎、等有(兔)字形與部首。 未：羊、美、羚、羯、羲、祥、洋、美、等有(羊)字形與部首。 ※《三會》亥子丑三會（水會） 亥：豕、家、豪、壕、濠、嚎、籇、等有(豬)字形與部首。 子：水、承、北、坎、泳、冷、等有(鼠)字形與部首。 丑：生、牲、笙、泩、鉎、湦、等有(牛)字形與部首。 ※肖豬喜歡的部首 艸：芸、芬、莉、等有(艸)字形與部首。 禾：禾、麥、粱、豆、米、等有(禾)字形與部首。 冊：姍、侖、崙、扁、豊、等有(冊)字形與部首。 金：鈕、銅、銘、銳、鎔、等有(金)字形與部首。 穴：守、家、宅、宇、宋、宜、等有(穴)字形與部首。 門：閎、關、開、欄、瀾、蘭、等有(門)字形與部首。 田：甫、富、苗、黃、甸、蒲、等有(田)字形與部首。 聿：津、筆、書、慧、彗、槥、等有(聿)字形與部首。 ※《正沖》巳、亥正沖（豬、蛇） 亥：豕、象、豪、家、等有(豬)字形與部首。 巳：選、張、凡、建、虹、風、等有(蛇)字形與部首。 之：芝、几、凱、川、旦、六、等有(蛇)字形與部首。 ※《六害》申、亥害（豬遇猿猴似箭投） 申：紳、呻、伸、珅、等有(申)字形與部首。 袁：袁、遠、園、猿、侯、等有(袁)字形與部首。 ※肖豬不喜歡的部首 肉：怡、性、悻、懷、憶、愉、等有(肉)字形與部首。 月：朋、鵬、硼、棚、等有(肉)字形與部首。 心：思、慈、慧、惠、恩、蕊、等有(肉)字形與部首。 人：任、仁、佳、依、衛、仲、伶、等有(人)字形與部首。 糸：紅、絨、綏、綸、綺、維、等有(糸)字形與部首。 主：玉、君、裙、素、全、張、等有(王)字形與部首。 登：發、瑤、緣、擔、卷、尚、等有(冠冕)字形與部首。 (姓名學 / 發表於: 2004-05-05 17:10:50) http://www.kindheart.com.tw/cgi-bin/article.pl?article=21

姓名學－姓名與生肖屬性(肖猴)

2006年08月10日
公開
46

姓名與生肖屬性(肖猴) 申、是象形文字，有伸張延展的意思，可以伸縮自如，屬於十二生肖的第九位，方位是西南西方，如以一天的時間來看，是下午三時至五時，太陽即將下山，若以四季來分，是秋初季節的七月。 【猴】 　　申、是象形文字，有伸張延展的意思，可以伸縮自如，屬於十二生肖的第九位，方位是西南西方，如以一天的時間來看，是下午三時至五時，太陽即將下山，若以四季來分，是秋初季節的七月。 　　人類的本源是猴子，猴子經過長時間的演變進化為人。猴子除了水果，什麼食物也不吃，但是看到五穀，雖然不吃，卻是玩性大發，滿地踐踏，又拉又扯，好好的糧食就成了玩具，全給糟蹋，這就是「大猴損五穀」。「沐猴而冠」說人華而不實，專飾外表而沒有內涵。猴子走起路來左搖右晃人模人樣，才智出眾是十二生肖之最。 ※適合在猴年出生的姓氏 徐、倪、佟、張、龐、龍、龔、農、顏、顧、康、賀、石、孔、李、孟、孫、承、丞、永、冰、郭、洪、汪、泰、江、游、池、沈、溫、袁、侯、牛、鈕、司、吳、呂、谷、高、宮、祝、商、哈、方、鄭、裴、翁、鄔、譚、姚、王、彭、潘、常、陳、成、武、盛、狄 ※不適合在猴年出生的姓氏 巴、朱、熊、姜、柳、劉、連、毛、苗、林、盧、岳、田、黃、程、馬、馮、許、丁、家、象 ※三合：申子辰三合（猴、鼠、龍） 申：紳、伸、呻、砷、珅、妽、等有(申)字形與部首。 子：永、涂、郭、孟、孫、存、孔、學、汪、承、淳、丞、享、泰、潔、溫、等有(子)字形與部首。 辰：晨、宸、農、濃、麗、麒、等有(龍)字形與部首。 ※《三會》申酉戌三會（金會） 酉：金、西、秋、翁、酋、配、等有(雞)字形與部首。 戌：成、盛、誠、城、戊、茂、等有(狗)字形與部首。 ※肖猴喜歡的部首 穴：容、宏、宇、安、宸、室、等有(穴)字形與部首。 庭：戶、門、冠、厲、等有(家)字形與部首。 囗：國、園、圓、等有(囗)字形與部首。 人：伸、伶、仁、佳、仃、仕、任、休、伯、住、佩、來、儂、依、等有(人)字形與部首。 巾：布、市、帛、帝、常、等有(巾)字形與部首。 彡：彩、彭、彬、衫、杉、等有(彡字形與部首。 土：均、坤、域、堅、堆、等有(土)字形與部首。 ㄙ：雄、泓、宏、強、等有(ㄙ)字形與部首。 ※《正沖》寅、申正沖（虎、猴正沖） 寅：演、山、豹、獅、丘、艮、等有藏(虎)字形與部首。 虎：琥、獻、虛、彪、虔、號、盧、等(虎)字形與部首。 ※《六害》亥、申害（豬遇猿猴似箭投） 豕：家、豪、濠、象、緣、等有(豬)字形與部首。 亥、核、該、垓、孩、等有(亥)字形與部首。 ※肖猴不喜歡的部首 禾：和、利、莉、秀、香、蘇、秉、等有(禾)字形與部首。 火：駿、透、烶、建、強、凡、芝、等有(火)字形與部首。 心：惠、慧、蕊、思、念、懋、想、憲、等有(肉)字形與部首。 月：朋、膨、鵬、騰、宥、育、有、郁、等有(肉)字形與部首。 忄：悻、性、憶、忻、愧、怡、慘、等有(忄字形與部首。 (姓名學 / 發表於: 2004-05-05 17:07:00)

ㄋㄟㄋㄟ邊喝邊睡 造成一口爛牙

2006年08月07日
公開
56

ㄋㄟㄋㄟ邊喝邊睡 造成一口爛牙 ㄋㄟㄋㄟ邊喝邊睡 造成一口爛牙【記者楊心怡�報導】 　沒有牙齒並非老年人的專利！它也發生在僅兩、三歲的小朋友身上。但這些小朋友不是因為正常的換牙，或還沒長牙，台北市聯合醫院婦幼院區一般牙醫科主任廖春美指出，很多小朋友是因為「奶瓶性蛀牙」導致整口牙都蛀掉，只剩下排四顆門牙是正常的。 　所謂奶瓶性蛀牙，顧名思義就是不當使用奶瓶造成的蛀牙。嬰兒剛出生時就必需哺餵母乳或以奶瓶餵食。剛出生的嬰兒沒有牙齒，因此不必擔心因奶瓶餵食而造成蛀牙。但幼兒漸漸長大之後，約九個月至一歲時，長出上顎門牙，如在這時仍延續嬰兒期的餵奶方式，則很可能會造成奶瓶性蛀牙。 　另外，若幼兒有睡前吸奶的習慣，邊吸邊睡，睡著之後，由於唾液分泌減少，造成高濃度的奶水附在齒面上，成為細菌的溫床，也易造成奶瓶性蛀牙。 　但有很多媽媽辯稱說，她都是餵食母奶，為什麼還會蛀牙呢？廖春美說，現在坊間的兒童奶粉很多是仿照母奶的成分，但把糖份降低，因此母奶中所含的糖份反而還較高，導致兒童蛀牙的機率反而比喝牛奶的機率還大。 　因此，廖春美建議，在幼兒尚未長牙前，可用紗布沾冷開水擦拭牙齦，一旦幼兒開始長牙，便可用刷頭小的幼兒型軟毛牙刷幫幼兒清潔。「讓小朋友適應牙刷在牙齒上的觸感也是很重要的；如果突然要他用牙刷刷牙，小朋友也會反抗。」廖春美也提醒媽媽們，吃點心與吃飯的時間每次不能超過30分鐘，牙齒長時間浸泡在食物裡，飯後沒時間刷牙清潔，也易造成齲齒。 　不當使用奶瓶不只會造成奶瓶性蛀牙，超過三、四歲還在使用奶瓶的小朋友，還會產生暴牙；這同樣會發生在常常吸手指、安撫奶嘴用太久的小朋友身上。廖春美說，這是因為奶嘴會影響牙齒發展的位置及齒槽骨的形狀。「很多小兒科醫師會說奶嘴有安撫幼兒心理的作用，但我們牙科醫師認為，應該是找到小朋友哭鬧的原因，而不是一味塞奶嘴應付。」 　至於何時該戒除吸手指或吸奶嘴的習慣，學者說法不一，兒童牙科醫學會的建議：一、在恆牙萌發前，密切觀察有這類習慣的小孩，不一定要馬上戒除。二、2歲之前將吸奶嘴的習慣戒除。三、9個月大時可以開始停止使用奶瓶餵食，最好在周歲時完全戒除。 【2006/07/23 民生報】 ＠ http://udn.com

袋鼠式懷抱可促進Baby身心發展

2006年08月07日
公開
56

專家建議：袋鼠式懷抱可促進Baby身心發展-中華醫藥網950722 《2006/07/21 19:23》記者關嘉慶�台北報導 　媽咪們注意了！妳平常是怎麼懷抱小 Baby，專家們建議，最好是以袋鼠式懷抱法，不但具有 6大心理效應，還有 4大生理益處，可以促進 Baby的身心發展。 　長庚兒童醫院新生兒科主治醫師周怡宏指出，懷抱會促進 Baby的消化系統及循環系統，也會影響嬰幼兒人格發展的健全，攸關 Baby身心發展甚鉅，所以，懷抱 Baby堪稱為是心理、情緒與人格發展的關鍵。 　周怡宏進一步指出，懷抱 Baby具有 6大心理效能與 4大生理益處；所謂 6大心理效能即是情緒較為穩定、較容易建立安全感與信賴感、較容易睡眠安穩、較容易建立寶寶的自我效能、增加父母與寶寶的親密度、較容易體驗母親所接觸的外界，而 4大生理益處分別是促進腸胃功能、循環功能、免疫功能、呼吸功能等。 　懷抱 Baby不只要重量，更要重質；國防醫學院護理學系助理教授卓妙如即建議，目前被廣泛應用在新生兒加護病房的「袋鼠式懷抱」，不僅可穩定 Baby生理發展，更可有效促進親子關係的建立，非常適合推廣到一般母嬰關係。 　卓妙如指出，袋鼠式懷抱法即是在懷抱 Baby時要採「手環手、臉對臉、心連心」的懷抱方式；首先為手環手，伸出雙手緊緊的懷抱 Baby，讓 Baby感受到被保護的感覺，接著是臉對臉，透過眼神的接觸與交流，傳達媽咪的愛意，感受 Baby的回應，心連心則是藉由身體的貼近感受彼此心跳，傳遞體溫的溫暖，同時，也象徵媽咪敞開心胸完全地接納 Baby的到來。

母拒青菜 胎兒長角 缺葉酸引起腦膨 怪如獨角獸

2006年08月07日
公開
62

母拒青菜 胎兒長角 缺葉酸引起腦膨 怪如獨角獸 母拒青菜 胎兒長角 缺葉酸引起腦膨 怪如獨角獸-蘋果日報950719 【沈能元╱台北報導】 　一名懷孕九周的三十六歲孕婦，一個月前進行超音波產前檢查，醫師發現其胎兒頭部竟出現如「獨角獸」般尖角，判斷為胎兒神經管發育缺損，生下來恐將智力不足並生命危險，只有忍痛將胎兒引產。醫師進一步了解發現，孕婦在懷孕過程中幾乎不吃青菜，導致葉酸攝取不足，因此造成胎兒腦部缺損，形成腦膨出。 　孕婦保健 　接此案例的新光醫院婦產科主治醫師潘恆新說，胎兒腦膨出原因多為婦女於懷孕過程中葉酸攝取不足，或胎兒染色體異常、遭X光照射、服用抗癲癇類藥物等所引起。經詢問此孕婦的狀況後，排除了X光、藥物及胎兒先天染色體異常等原因，加上孕婦自述平時就不愛吃青菜，懷孕後依然一天吃不到一次，懷疑應是準媽媽葉酸攝取不足，才造成嬰兒腦膨出情形。 　發生率兩千分之一 　台北馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源說，胎兒腦膨出發生率約為兩千分之一，但若婦女前胎懷孕曾出現胎兒腦膨出情形時，發生機率將提高至百分之二至五；而婦女懷孕後三個月內攝取的葉酸，是胎兒神經管發育不可或缺的營養素，一般孕婦每天需攝取葉酸四百微克，但前胎懷孕曾出現胎兒腦膨出的孕婦，若再次懷孕，每天葉酸攝取應增至四毫克。 　台安醫院婦產科主治醫師周輝政也說，若婦女自懷孕前即開始每天適量攝取葉酸，懷孕後胎兒出現腦膨出機會可降低四至八成。 　台大醫院營養部臨床營養組長陳珮蓉指出，婦女懷孕過程中需均衡補充營養素，其中葉酸的部分，懷孕後才補充，因胎兒神經管已開始發育，恐將為時已晚。 　維他命可補營養素 　建議懷孕前即開始適當攝取波菜、青江菜等葉菜類，或每天一顆綜合維他命來攝取葉酸。至於懷孕六到九個月時，胎兒骨骼開始發育，則需加強補充鈣質與鐵質，每天應攝取五百西西牛奶，且增加紅肉攝取量。 　孕期營養攝取建議 ◎懷孕前至懷孕3個月內，每天攝取4~5份深色蔬菜，視情況補充綜合維他命，每天攝取約400微克葉酸 ◎懷孕3個月至生產前，應多攝取蛋白質與熱量，每天可多增加1碗飯量 ◎懷孕6~9個月，需多攝取鈣質與鐵質，每天應喝500CC牛奶，並增加紅肉攝取 ◎孕期中若要增加營養或以中藥進補，應先與營養師諮詢，避免體重增加過快而引起妊娠糖尿病 　資料來源：台大醫院陳珮蓉營養師、馬偕醫院徐金源醫師 --------------------------下一則-------------------------- 風扇、果汁機…磁場強 孕婦閃遠點 【林珍如�馬偕醫院婦產部主治醫師】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3409284.shtml 人體探針》葡萄糖耐受性試驗 測妊娠糖尿 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3411022.shtml

前置胎盤 多採剖腹產

2006年08月07日
公開
67

前置胎盤 多採剖腹產 前置胎盤 多採剖腹產 【記者楊清雄�報導】 　日本皇室的二媳婦秋篠宮妃紀子日前被醫師診斷出有「前置胎盤」的徵兆，可能要剖腹生產；對此，醫師指出，前置胎盤可能會造成孕婦大出血，對媽媽與寶寶的安全威脅極大，剖腹生產是較常採用的解決方法。 　台北長庚醫院副院長謝燦堂表示，前置胎盤的定義，簡單來說，就是胎盤蓋到了子宮頸口，依照覆蓋的程度，可以分為邊緣性、部分性前置胎盤，以及完全覆蓋的完全性前置胎盤。 　謝燦堂解釋，正常情況下，孕婦生產時應是寶寶先生出來，胎盤才出來，因為當寶寶要離開母體時，依舊需要胎盤供應氧氣。 　倘若胎盤擋住子宮頸口，生產時胎盤先出來，寶寶卻還在子宮裡，就會失去氧氣供應；但更令人擔心的是，孕婦可能因而大出血導致休克，嚴重威脅母子的安危。 　謝燦堂說，為了確保孕婦與寶寶的安全，目前都以剖腹的方式協助生產，「一般來說，約每200名孕婦中，就會有一名會發生前置胎盤」。 　據了解，曾經發生過前置胎盤的婦女，復發率比一般人高，而曾經多次流產、墮胎者，以及子宮曾有發炎的人，發生前置胎盤的機會也比常人高。 　不過，值得一提的是，懷孕早期產檢診斷有前置胎盤，多半還不能「算數」，因為，隨著懷孕時間越久，胎盤有可能會位移到「比較理想」的位置，也就是子宮的上半部。 　「真正會被醫師高度懷疑、確認是前置胎盤的時機，多半是懷孕七、八個月時所做的檢查。」謝燦堂說，目前健保有給付孕婦在懷孕16~20周期間，做一次超音波檢查，建議在懷孕七、八月時，自費再做一次。 【2006/07/20 民生報】 ＠ http://udn.com --------------------------下一則-------------------------- - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - - 孕婦暴肥 產後難「消腫」 孕婦暴肥 產後難「消腫」 【記者黃玉芳/台北報導】 　準媽媽們有過胖危機！不少人平常對身上的肉肉斤斤計較，但是一到懷孕就大大放寬標準，根據台北市立聯合醫院最近一次對400多位的產婦統計，發現生產體重平均比孕前多了14.04公斤，較醫師建議的多了1、2公斤。 　過去北市醫婦幼院區曾研究，比較第一胎產婦的平均體重，在1988年是63.48公斤，1999年則增加到67.23公斤，十年間增加了3.75公斤。而最近這次研究則發現，404位孕婦生產體重是67.1公斤，顯示孕婦體重偏重的現象沒有改變。而且高達38.58%的孕婦，懷孕體重一口氣增加超過15公斤，有2.47%生下大於4000公克的寶寶。 　台北市立聯合醫院和平院區婦產科主治醫師張永生表示，許多媽媽對營養攝取毫不節制，也不知道每天應該攝取的熱量，想吃什麼就吃什麼。只有兩成會向營養師作飲食諮詢，而且只有四成懷孕後有運動習慣。 　產前體重暴增，產後想「消下來」也不容易。生產後扣掉寶寶體重、胎盤、羊水的重量，剩下來的6到8公斤，可都肥在媽媽身上，而且過胖，妊娠紋也會比較嚴重。張永生說，建議平均增加12到13.5公斤即可。 　除了注意營養及熱量攝取，如果平常沒有運動習慣，孕婦可以從事簡單的散步、伸展操，或是到游泳池泡泡水，不必勉強要學習新的運動，也要避免過度伸展或跳躍。最近像是藝人李詠嫻學習孕婦瑜珈，對新手來說，可能會引起肌肉收縮，最好能經醫師評估再嘗試。 【2006/07/16 聯合晚報】 ＠ http://udn.com ………………………………………………………… 孕婦1周胖多少？ 別超過0.5公斤 【記者黃玉芳/台北報導】 　「你的肚子怎麼那麼小？」不少準媽媽常被問的啞口無言。國人常認為要生個胖娃娃，於是有人喝甘蔗汁，據說寶寶可以因此長的大，有人拚命吃榴槤，以為這樣寶寶可以長的壯，還有人聽說喝牛奶幫寶寶美白，天天把全脂牛奶當水喝，吸收了超高熱量，不過胖也難。 　台北市立聯合醫院和平院區婦產科主治醫師張永生表示，常常到了預產期前，寶寶已經有接近3000公克重，不少準媽媽還是會說，「怎麼這麼小」？ 　張永生說，不少媽媽對懷孕時該增加多少體重一無所知，更抱持著一人吃兩人補的「重責大任」，有人一個月一胖就是五公斤，對母子健康都不好，也增加難產的機率。 　高醫附設醫院婦產科主治醫師詹德富也表示，像不少孕婦天天喝甘蔗汁，甘蔗汁的糖分很高，透過胎盤，寶寶吸收了會促進生長，不過寶寶其實是「虛胖」，不僅容易有難產，媽媽不好生，而且習慣了子宮內的高糖分，寶寶出生後反而會有低血糖。 　另外，有些媽媽因為腳水腫，喜歡喝紅豆湯利尿，詹德富說，腳水腫是因為子宮壓迫到下腔靜脈的血液循環，只要沒有妊娠高血壓，不必太在意，天天喝紅豆湯，只會堆積太高熱量。 　詹德富也強調，很多準媽媽很在意寶寶的大小，每次一照超音波，發現胎兒發育慢，就開始補東補西拼命吃，其實如果父母本身體型就比較瘦小，胎兒也不會大到哪去，這時千萬不要勉強增重。而且孩子將來能不能正常發育，跟生出來大小的關聯也不大，媽媽不要因為迷信生個白白胖胖的娃娃，把自己養肥了。 　其實正常來說，一周不能胖超過0.5公斤，一個月以2到3公斤為宜。張永生也說，懷孕的基礎代謝率，比懷孕前增加15%到23%，因此每天熱量較懷孕前增加200到300大卡即可。 【2006/07/16 聯合晚報】 ＠ http://udn.com ………………………………………………………… 沒好習慣 1年抽脂10次照胖 【記者韋麗文/台北報導】 　抽脂不等於減肥！越來越多尋求快速減肥的人，誤以為抽脂可以一勞永逸，醫師指出，抽脂不能超過600g，可用以雕塑細部。如把抽脂當作減肥，必須抽出數公斤脂肪，將導致皮膚凹凸不平，橘皮組織可能得再手術修復。 　前中國小姐凌葳葳曾公開坦言，她前後共抽脂五次，利用抽脂減肥，再將抽出的脂肪回填到胸部，達到瘦身、豐胸的效果。不過最近現身螢光幕，似乎已經胖回來，甚至比從前更為圓潤。 　楊氏減重診所院長楊名權指出，很多人誤以為，抽脂可以減肥，實在是大錯特錯。一位年近40的李小姐，因擔心長年於大陸經商的丈夫另結新歡，想要以美貌留住丈夫的心。但因為久未運動，體型已略微肥胖。焦急的李姓婦女想要在短時間能夠回復曼妙的身材，在友人介紹下做了抽脂手術。 　她覺得抽脂就不需要控制飲食、又不需要運動，就可以有著凹凸有致的好身材，在一年內就動了高達10次的抽脂手術。然而，長期不當的抽脂，加上又沒配合運動，不但容易復胖，而且肚皮出現一條一條的妊娠紋，還出現凹凹凸凸的脂肪層，讓她後悔不已，更不敢讓他先生看到現在的模樣。 　楊名權說，抽脂較適合雕塑細部，主要部位在手臂、臀部及大腿，由於腹部脂肪層相當厚，雖然適當抽脂能減少脂肪囤績，但如果沒有搭配飲食及運動，改變生活習慣，復胖的機會就相當高。 　而且抽脂頻率如果過高，不但增加手術風險，也會容易留下像妊娠紋、肥胖紋或出現凹凸不平的脂肪層，嚴重的還會造成多處部位組織壞死、引發蜂窩性組織炎。 　楊名權說，曾經聽聞一個40多歲的女性病患，有糖尿病的家族史，但她並不自知自己有糖尿病，利用抽脂瘦身，因為傷口癒合不好，導致局部壞死，導致截肢的命運。 【2006/07/16 聯合晚報】 ＠ http://udn.com --------------------------下一則-------------------------- 婦人抽脂10次 體重未減 妊娠紋上身-中華醫藥網950717 《2006/07/16 19:43》記者吳鉅元�台北報導 　女人 40一枝花，但身上的脂肪也可能隨著年齡的增長而增多，一名即將邁入 40大關的婦人，因自已身材變形情況愈來愈嚴重，日益擔心長年在大陸經商的丈夫另結新歡，因此她決定從身材上著手，好好的改造自己一番。 　這名婦人在友人的介紹下，興沖沖地前往整形診所進行抽脂手術，她自以為直接把脂肪從體內抽出，可快速達到減肥目的，且不需辛苦的控制飲食及勤作運動，但沒想到， 1年內動了 10次抽脂手術，不但體重沒減下來，反而肚皮上出現了一條條的妊娠紋。 　楊氏減重診所院長楊名權表示，很多人誤以為抽脂可快速且一勞永逸的減肥，其實這是大錯特錯的觀念，抽脂不能超過 600g，抽脂頻率如果過高，不但會增加手術風險，還容易在身上留下類似妊娠紋、肥胖紋或出現凹凸不平的脂肪層，嚴重時還可能造成皮膚組織壞死，引發蜂窩性組織炎。 　楊名權指出，抽脂較適合手臂、臀部及大腿等細部雕塑，因腹部脂肪層相當厚，雖然適當抽脂能減少脂肪囤績，但如果沒有改變生活習慣，搭配飲食及運動的話，復胖的機會非常高。 　楊名權醫師強調，抽脂手術確實可有效消除局部贅肉重塑身材，因此有愈來愈多的人企圖以抽脂達成減肥目的，但腹腔內臟及肌肉內、肌肉下等部位的油脂是抽不到的，因此要消除這類抽不到脂肪的贅肉，除了抽脂外，還必須配合飲食和運動才能達到較好的效果。 --------------------------下一則--------------------------　 妳是高危險妊娠群嗎？ 【陳震宇�台北馬偕紀念醫院婦產科主治醫師】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3407925.shtml

我老公兒子都是博美犬咧

2006年08月04日
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55

我老公兒子都是博美犬咧 博美犬 喜歡熱鬧，是領袖型人物，面對危機時能隨機應變。 基本性格 是個快樂的人，總是精力充沛，喜歡說話，喜歡熱鬧，不論在那裏，都是眾人注目的焦點，表現能力優越，也能做出完美的自我介紹，對於初見面的人會主動交談，因此朋友的增加速度也很快，看似大膽，但也有其細心的部份，待人接物也很和善，十分具有領袖特質，一有喜歡的事，便會馬上去嚐試，非常有挑戰精神，聰明、感覺敏銳，思考有彈性，是博美型的優點，因此面對危機時，能很快的隨機應變，但相反的，卻也很沈不住氣，反而讓許多好機會流失掉了，所以，即使只有一點小成果的事也不要看輕哦！ 適合的類型 和深思熟慮的獵犬型上司很合，這種觀察力敏銳的上司，在做事前會採取防範措施，對容易得意忘形的你有剎車的作用。另外，和同是博美型的下屬，個性很合，因為兩人調調相同，也很容易了解對方的想法，所以相處起來很愉快，不論是在公事上或私底下都能維持長久的關係，特別是異性的下屬，能成為無所不談的好朋友。若和吉娃娃的人做朋友，每天都會讓你有新發現，和他說話也會很有趣，絕不無聊。 不適合的類型 最難相處的便是土佐犬，你想要大玩特玩時，土佐犬就會把氣氛搞壞，可說是博美的天敵呢！ 拳獅犬 對事物有很強的洞察力，能冷靜的判斷事情；給人的第一印象很穩重，而且是個內心很努力型的人，但害羞的個性卻讓你喪失不少機會。 基本性格 拳獅犬的你，非常有忍耐力和不屈不撓的精神，即使失敗了也不會氣餒。給人的感覺是怡然自得，凡事不在乎似的，但其實內心是充滿了堅強的信念，會努力不懈的將事情完成，只要有了既定目標，就會好好的思考如何去達成，有了計畫之後，便按部就班的完成，對於初次見面的人，會因害羞而讓人覺得是個嚴肅的人，但其實，你是非常喜歡交朋友的，只要是你的知心朋友，你們可以促膝長談到深夜，但，第一印象是很重要的，所以，在人際關係方面，這將是你的一大特點。要擴展好的人際關係，才能為你帶來許多好處，所以，不要太害羞、勇敢的跨出第一步吧！ 適合的類型 和拳獅犬最合的上司，當然就是馬爾濟斯了，有樂於當聽眾的上司，你便可以暢所欲言了，對於你的提案或建議，他會立刻展開行動。鳥獵犬則是你的好後輩，雖然你們的個性完全相反，但卻可以互補。要選擇朋友的話，獵犬則是最好的，會隨著時間而成為無人可取代的好朋友。 不適合的類型 最不合的是牧羊犬，不論你說什麼，他都要頂回去，做事也不乾脆，對於和人交往有不安全感的拳獅型的人來說，牧羊犬型的人是最難應付的。 按一下生日..就知哪 隻狗狗像你 - 好準呀! 存到筆記本 作者：♡°恩恩媽 參觀網站 時間：2006-08-04 14:26 http://home.kimo.com.tw/ewormeworm/city/fate/02/dog.htm 可以試試看喔

每天一錠　孕媽咪輕鬆補葉酸

2006年08月04日
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每天一錠　孕媽咪輕鬆補葉酸 「葉酸」對懷孕的準媽媽與胎兒而言，是相當重要且不可或缺的營養素，每天補充足量葉酸，讓媽媽健康寶寶頭好壯壯。 文�謝雅蕙 指導醫師�馬偕紀念醫院台北院區營養課課長趙強 葉酸對懷孕婦女而言是相當的重要，一般醫師會建議計劃懷孕的婦女，在懷孕前每天攝取400微克的葉酸，懷孕期間則建議增加為800微克，對於產後哺餵母乳的媽媽，應維持在300∼400微克之間的攝取量。 葉酸小檔案 葉酸是一種水溶性維生素，並且在體內以輔?的形態，參與細胞在分裂時DNA的合成。此外，葉酸在體內的功能就是參與氨基酸代謝，若體內的葉酸要達到發揮功能，必須要有維生素B12的相互合作。 食物來源 一般存在於葉綠蔬菜、乾豆類、莢豆類、肝臟、蘆筍、綠花菜、菇類、柑橘、香蕉、哈密瓜……，以及穀類製品。 缺乏葉酸會產生的危害 懷孕期間若缺乏葉酸，會對母體與胎兒造成危害。 對母體的影響 會有貧血、倦怠、臉色蒼白、暈眩、情緒低落、呼吸急促、胎盤自動剝落、自發性流產、早產、生產困難等症狀。 對胎兒的影響 會導致胎兒容易夭折、罹患神經管缺陷、體重過輕或是罹患巨母紅血球貧血等情形。 新英格蘭醫學期刊的研究中曾指出，女性在準備懷孕或是懷孕初期，若能每天固定服用400∼800毫克的葉酸，則可以有效地防止胎兒神經管缺陷的遺憾發生。 3大方法輕鬆有效補充 葉酸的補充一點也不難，提供妳3項補充葉酸的方法，讓體內可以有效地攝取到完整的葉酸。 方法1.把握鮮度與控制烹調時間 蔬菜中的葉酸會隨著儲存與烹調的時間增加而流失，因此要把握食材的鮮度，也應注意烹調的溫度與時間，才不會造成葉酸的流失。 方法2.避免藥物與酒精的不當攝取 藥物與酒精容易影響葉酸的攝取，其中以酒精的影響最為嚴重，甚至會增加葉酸在體內的耗損率，因此，除非必要，在藥物與酒精的攝取上不可不慎！ 方法3.孕補充錠可提供完整營養 如果妳是一位工作繁忙的職業孕媽咪，無法為自己精心準備充足完整的營養時，一般市面上的孕補錠，是針對懷孕期間準媽媽的營養需求來做設計，除了可以提供準媽媽們完整的營養成分之外，也含有適量的葉酸成分。對於忙碌工作的職業孕媽咪來說，一天一顆孕補錠，將是攝取葉酸的好方法。

十大孕婦不可不知的數字

2006年08月04日
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59

十大孕婦不可不知的數字 文�楊文玉 數字雖然高深莫測，卻隱藏著許多不為人知的秘密，究竟有哪些數字是和孕媽咪們切身相關的呢？就讓我們一起來揭開數字的神秘面紗！ 1使用A酸治療青春痘的婦女，停藥後1年再懷孕，比較安全 美國FDA警告，治療青春痘的維他命A酸，可能造成懷孕婦女畸胎；日前就有婦女因懷孕期間仍有使用A酸治療青春痘，而選擇人工流產的病例，另外，不只是維他命A酸，男性治療掉髮的柔沛，還有乾癬藥物靜康癬，這些藥物如果接觸到懷孕婦女的皮膚，就會影響胎兒生長，或是導致畸形，準媽媽們要特別留意。 2抽菸孕婦兒子的犯罪風險是不抽菸孕婦的 2 倍 自1992年科學家P Rantakallio對芬蘭 5,966 人的研究，就發現孕婦抽菸會增加生出的兒子長大到 22 歲時的犯罪紀錄，而到1999年另一位科學家PA Brennan針對丹麥四千多名的男性作研究，進一步將犯罪紀錄的年齡增加到 34 歲，且是以人口分佈為基礎做長期觀察研究。 該研究針對在懷孕第六至第九個月每天記錄抽幾根菸，結果發現孕婦抽菸和其兒子一生持續犯罪有關。孕婦抽菸不僅會增加生出的兒子長大後的犯罪風險，而且是隨抽菸量增加而增加；此外，該研究也發現，除去多項干擾因素後，孕婦抽菸仍是孩子長大成人易犯罪的危險因子之一。 3吃口服排卵藥 易懷有3胞胎 越來越多人有不孕的煩惱，只好求助口服排卵藥、排卵針劑，或人工受孕，但使用刺激排卵後，容易懷有三胞胎，導致早產多病、加重生活負擔；因此，大多在懷孕10週後，選擇忍痛減胎。 研究報告指出，以國人懷三胞胎的狀況來看，屬於自然受孕的只有16％，來自人工生殖技術佔33％，使用藥物誘導刺激排卵則高達51％。多生不見得就多福氣，多胞胎除了提高早產的風險外，太多意外的胎兒對爸媽的經濟狀況而言，也是一個龐大的負擔。 6墮胎應有6天的思考期 根據統計，國內每天有1300多個胎兒被墮掉！相當於每年有50萬名嬰兒是被提早結束生命！而根據國九十二年衛生署調查資料表示，八成三與八成二的男性與女性都認為在做人工流產前，需要與專家諮商討論。四成五與四成四的男性與女性認為諮商後需要至少有一個禮拜左右的考慮時間。因此立委呼籲立法院應修正「優生保健法」，婦女在流產前，應由醫師或護士提供專業的諮詢，以期增加部分「回心轉意」的空間。 7懷孕到第7個月胎兒才有痛感 最新一期的《美國醫學會期刊指出》，胎兒需要到懷孕第28週，也就是7個月，才會產生痛的感覺，因為「疼痛是主觀的感官與情緒經驗，是一種需要意識才會出現的經驗」，而意識在大腦裡由丘腦和大腦皮層連線產生，但丘腦和大腦皮層在妊娠第23週，甚至是30週才開始發展。換句話說「有意識的痛感，在7個月前尚未開始」。而此篇期刊的發表已經遭到反墮胎人士的反彈。 10產褥的感染一般在產後10天內發生 產褥熱是因產後病菌侵入生殖器官所引起的疾病，常常是先在創傷部位發炎，並有腹部疼痛、惡露變化、傷口感染、外陰或陰道裂傷感染等，也會出現局部紅腫和熱痛的反應，更嚴重的時候主要的現象為連續兩次體溫高於38℃。 此疾病是產婦在產褥期易患的嚴重病症之一，也是產婦死亡的三大原因之一，所以懷孕期間注重營養，接近臨產時避免性交、陰道沖洗或盆浴，分娩時盡力與醫生配合，減少不必要的產道損傷。產後更要注意衛生，保持外陰清潔、加強營養，增加身體的抵抗力。 13早產後隔半年就懷孕 再早產機率高13倍 早產是新生兒的主要死因之一，長庚醫院分析連續幾胎在長庚醫院生產的5、6千名孕婦，發現約五分之一的早產媽媽，因為早產的寶寶沒有存活，急著傳宗接代，隔半年就懷孕，會提高下一胎早產的機率，而且比一般人高13倍。另外長庚醫院也分析了媽媽們的職業狀況發現，職業婦女可能因為壓力大、生活緊張，早產機率會是家庭主婦的1.7倍，因此懷孕後要預防感染、紓解壓力等，才能防止早產危機。 15胎兒聽到噪音會哭泣15∼20秒 紐西蘭的一項報告顯示，胎兒並非在分娩的時候才是第一次哭，紐西蘭奧克蘭大學的研究利用超音波錄影技術，發現媽媽在懷孕第三期之後，肚子裡的寶寶會對從媽媽腹部接收到的低分貝聲音表現出沉重的呼吸聲、下顎打開、下巴開始顫抖，類似「哭的行為」。研究人員觀察了許多28週以上的胎兒，都有這類的行為表現且持續15∼20秒。 20人造子宮20年後可望成真 據英國泰晤士報的報導，科學家預測，人造子宮在20年內將成為事實。人造子宮一旦發明成功，將使得極度早產的嬰兒可以在人造子宮內完成發育，還可以為無法生育的婦女，甚至是同性戀伴侶，帶來生兒育女的新希望，甚至可以從抽菸喝酒的母體中取出胚胎，獨自培育。 有關研究的實驗在人類胚胎、老鼠與山羊身上都已獲得某種程度的成功。當受精卵植入這個子宮內，它成功的著床，彷彿就像是自然的懷孕一樣，但因法律的限制，實驗只進行了6天。 2,000羊水超過2,000毫克，當心羊水過多症 羊水超過2,000毫克就俗稱為羊水過多症，通常羊水慢性的增加為多，短期內急速增加的少；羊水為羊膜所分泌，所以如果分泌過多或排泄不正常都會造成羊水過多的現象。而這樣的現象常會伴隨著胎兒或母體的一些病變，例如胎兒畸形、多胎妊娠、母親與胎兒血型不合，或是母親患有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病、貧血，或妊娠高血壓綜合症等，都有可能導致羊水分泌過多。慢性的羊水過多通常在懷孕晚期發生，若確定胎兒畸形，應立即終止妊娠，若經檢查胎兒無明顯問題，則可在嚴密觀察下繼續妊娠，但要嚴防子宮乏力性出血。

老公是獨子or長子

2006年08月04日
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63

老公是獨子or長子！Take it easy！ 文�劉繼珩　採訪諮詢�兩性專家李芳蓓 俗話說：「不孝有三，無後為大」，這個觀念到現在還是許多長輩們的堅持。對於身為家族中獨子或長子的太太，必定承受來自各方的壓力，尤其「生男生女」更是成為關切的話題。各位「長男的媳婦」，該如何面對這龐大的壓力呢？讓兩性專家告訴妳！ 當小姐的時候，可以嫌媽媽煮的菜不好吃，但是如果跟獨子或長子結了婚，又跟公婆同住時，即使婆婆煮的再難下嚥，都要豎起大拇指稱讚好吃。因為沒有煮飯已經有些許罪惡感，所以用餐之後一定又得搶著洗碗、分擔家事，好不容易可以坐在沙發上休息，搞不好連電視節目都要跟著公婆的喜好，這些生活中的瑣事跟在家當公主般被伺候時完全不同……。 Part I 案例分享篇 婆婆是老公心目中的老婆典範？ 【case】 花兒的婆婆很愛她的老公，老公也常常要求花兒要向婆婆學習。但是他們母子倆相處的模式，卻是用吵架方式溝通，經常一言不合火氣就上來。雖然他們吼完就沒事了，可是當下花兒這個做媳婦的總是覺得尷尬萬分，被夾在中間，勸也不是，不勸也不是，幫誰都不對。如果附和老公的氣話，老公還會反過來責怪她怎麼可以污衊媽媽，令她進退兩難。 【reason】 1.對獨子而言，媽媽是他最親近的人，所以他對於女性的形象，幾乎都是從自己媽媽身上得來的，因此也會要求另一半，要和自己的媽媽一樣。 2.妳可能常聽到老公說：「我媽媽都會這樣做，妳也要這樣做才對」，無形中，婆婆變成妳被拿來比較的對手。 3.同樣的，妳的婆婆也會不斷教育妳「我的兒子就是喜歡這樣，所以妳就應該要這樣做」，讓妳覺得自己好像很不了解自己的枕邊人。 【solution】 兩性專家李芳蓓認為，婆婆的那個年代，很少有自己的生活和興趣，所以她唯一的寄託就是兒子，因此做媳婦的妳所碰到的壓力就變大了。 1.體諒婆婆：可以先從「體諒」做起，了解婆婆所處的時代背景之後，會較能理解她的心態，再進而化解彼此間的隔閡和差異。 2.鼓勵自己：從小姐轉變成「某某人的太太、媳婦」這種身分時，在角色轉換的過程中，有些女性一時很難適應。千萬不要苛責自己做得不好，而要多給自己信心，相信自己已經做得很不錯了！ 3.和男方家人往來：兩人交往之後最好盡快接觸、認識男方的父母，並要多傾聽男生說話，如果妳發現他開口就是「我媽說……」、「我媽覺得……」，此時就要稍加考慮了。 4.學習妥協：婚前最好預先知道婚後可能發生的種種狀況，當了解之後，再決定結婚。 Part II 婚前檢視篇 從婆婆的類型看婚後生活 通常爸爸對兒子的要求會較高，這時候可以觀察一下他的媽媽是屬於哪種類型？是如何處理跟兒子之間的親密關係？對妳未來的婚姻生活會有幫助喔！ 事必躬親型 特徵： 1.大小事情都幫兒子處理好，從吃飯、回家時間、衣服搭配，都幫他管理。 2.約會時常會查勤。 3.三不五時就會說：「哎呀，我兒子怎麼這麼瘦啊？」、「我兒子最近臉色怎麼都不好呢？妳都煮什麼給他吃啊？」 對策： 這類型的媽媽是把兒子捧在手掌心照顧的，妳要來跟她搶著照顧，一定要做得比她更好才行！ 性格開朗型 特徵： 1.這類型的媽媽想法較開明，也較會安排自己的時間，通常不會把兒子當作生活重心。 2.她覺得兒子已經長大了，就是該獨立的時候，會放心放手讓他處理自己的事情，也不會一直干涉他的生活作息。 3.對於兒子的另一半，她也能全心接受，不會將她視為敵人，並給小倆口足夠的自主空間，把媳婦當成女兒看待。 Part III 實際應用篇 當妳遇上Mr.獨子＆Mr.長子 當老公是獨子時 如果妳的老公上有好幾個姊姊，那他一定是得來不易的兒子，受到全家人的疼愛。因為他從小就受到很多女性的照顧，所以當他跟妳相處時，並不屬於大男人型的男生，相對他的擔當或責任感會較輕，因為他已經被照顧得太好了。 專家suggestion 心態： 李芳蓓表示，這樣的男生較缺乏獨立人格，進入婚姻後容易出現許多問題，因此妳在婚前就要想清楚，這樣的對象是不是自己想要的？自己是不是屬於「慈母」型的女生，能毫無怨尤照顧這樣的先生呢？ 對策： 如果妳是想找一個很照顧妳的老公，這樣的男生可能就要再多加考慮囉！ 當老公是長子時 1.長嫂如母：在中國傳統觀念中，長子要負起照顧父母的責任，所以長媳必須調整心態，也許小叔、小姑年紀都比妳大，但是妳還要有「長嫂如母」的風範。 2.拿捏分寸：如果是嫁入傳統家庭，更要注意自己的言行舉止，說話要得體、跟小叔的互動不能輕挑等，謹慎拿捏各方面的分寸。 專家suggestion 心態： 李芳蓓建議，結婚要抱著破釜沉舟的心情，一旦決定了就不能回頭。 對策： 即使有傳宗接代的壓力，也不要一結婚就懷孕，最好過個三年再生。利用這段時間，評估自己是否能適應這個家庭，畢竟沒有孩子的離婚，傷害能減少一點，若是有了孩子才要離婚，問題將變得更複雜。 面對生育大事時 1.充分溝通：決定懷孕前，夫妻兩人就必須做好溝通，先評估兩人的經濟能力如何？能夠負擔的程度到哪裡？如果只能生一個，那不管是男是女都要好好疼愛。 2.口徑一致：有了這樣的共識後，當遇到公婆或親戚所給予的壓力時，你們能共同對外，妳所做的任何決定也都能獲得支持，否則連老公都給妳壓力，妳會覺得很無助。 3.相互體諒：此外，一定要讓老公知道懷孕、帶小孩的辛苦，而不是讓他隨著其他人的意見起舞。 專家suggestion 心態： 李芳蓓認為，面對生育大事時，夫妻口徑要一致，並要老公分擔妳育兒的疲勞，讓他知道孩子不是妳一個人的。 對策： 做太太的妳也不要過於任勞任怨，假設妳要出去3小時，就可以請老公照顧孩子，不要認為他不會照顧寶寶，讓他試試看，才會體諒妳的辛苦。 面對公婆時 1.良性溝通：可能妳因為有自己的人生規劃，所以還不想懷孕，這時候可以直接跟公婆溝通，不要把他們想成是不講道理的人，試著讓他們知道妳的想法。不過記得在溝通上盡量委婉一些，婉轉的告訴他們妳想怎麼做。其實大多數的公婆是可以體諒的，畢竟他們自己也有工作經驗，也能了解妳的苦衷。 2.勿先入為主：很多時問題可能是妳加諸給自己的，也許公婆根本沒有給妳壓力，但是妳因為先抱持了排斥的心態跟他們相處，所以不管他們說什麼，妳都會覺得是諷刺。 3.化敵為友：所以不要一開始就把公婆當作敵人，而要把他們收編成為妳的利器，不但能和樂相處，也可以藉由公婆牽制妳的老公，讓妳的婚姻多一份保障。 專家suggestion 心態： 其實有時候公婆和親戚都沒有說什麼，但是媳婦卻覺得他們看妳一眼，是不是就在暗示妳要生孩子。 對策： 1.充耳不聞：李芳蓓建議做媳婦的女性們，只要公婆、親戚沒有當面說出口，就視為沒這回事。 2.勿庸人自擾：不要一直揣測別人的想法，妳永遠也不知道他們到底在想什麼，就算想破頭，最後可能只是庸人自擾。 3.幽默以對：面對親戚問道：「怎麼還不生啊？」，妳不妨用幽默的方式回應，不要生氣也不要想太多。 面對自己時 1.順其自然：現在有很多身為獨子或長子媳婦的女性，千方百計就為求個一兒半女，其實這些都可以跟公婆做良性的溝通，希望他們了解自己的想法，只要順其自然就好。 2.活得開心：身為現代女性應該要有很正確的觀念，應該要先讓自己活得開心，才能面對身邊種種狀況，妳不能期待婚姻帶給妳幸福，而要先讓自己具備幸福的能量，才會擁有真正的幸福，如果要指望老公帶給妳快樂，那不但活得辛苦也痛苦。 專家suggestion 心態： 幸福來自於妳跟身邊的人的互動關係，如果妳本身很有活力，個性樂觀、開朗，身旁的人自然會被妳感染，也開心起來，氣氛就會很和樂，這時候妳就會覺得自己過得很開心，過得挺幸福的。 對策： 1.不要自憐：如果妳每天都很哀怨，滿腦子想的都是老公都對不起妳、公婆對妳不好，就會更加覺得自己很悲慘、很可憐。 2.不要愁眉不展：當旁人看到愁眉苦臉的妳，也會覺得不想接近，最後妳只能自怨自艾，還不知道自己為什麼惹人嫌！

糟糕！怎麼又哭了　5狀況安撫寶寶情緒的妙招

2006年08月03日
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育兒高手 糟糕！怎麼又哭了　5狀況安撫寶寶情緒的妙招 寶寶因為不會說話，所以不管心情不好、生病、還是肚子餓了，小寶寶只能用哭鬧來表達情緒。透過本文的介紹，就讓我們來教你如何解讀「寶寶的語言」，安撫他不滿的情緒。 文�高子茗 採訪諮詢�行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師張兆良 執行�蘇麗華 狀況1：生理需求 【常見原因】肚子餓了、尿布濕了、太冷、太熱等。 【行為表現】寶寶多半會以哭泣來表達他的生理需求，有的寶寶可能會選擇放聲大哭，有的則可能小聲嗚嗚哭泣，表現委屈的模樣；或是躁動不安，扭來扭去。 【妙招】 1.媽媽先想一下是否又到了該喝奶的時間，或是以手指輕輕拍寶寶的臉頰，看他有沒有急著尋找媽媽乳房的反應；同時，檢查尿布需不需要更換。 2.如果問題出在尿布濕了或肚子餓，通常只要更換完尿布或餵了奶，寶寶就會停止哭泣。 3.另外，摸看看寶寶手腳會不會太冰冷，看情況加件衣物；如果脖子、頭髮滲出汗水，可能是寶寶因為太熱而煩躁不安。 ※重點叮嚀 排除寶寶的生理需求，通常寶寶就會露出滿足愉悅的表情，只要家長再陪他說說話、抱抱寶寶，問題很快就會解決囉！ 狀況2：病痛 【常見原因】腸絞痛、感冒、皮膚搔癢、尿布疹、鵝口瘡、長牙等。 【行為表現】如果每天某個時段固定啼哭，哭時可能伸直雙腳，且寶寶末滿3個月就會懷疑是腸絞痛作怪；另外，有感冒或身體其他病痛時，寶寶可能會哭哭睡睡或持續性的啼哭，也可能出現身體其他方面的不適症狀，家長可以先從外觀察覺原因。 【妙招】 1.先觀察寶寶是否有病理上的問題，例如：發燒、皮膚發炎、尿布疹等。如果感覺異狀就要帶寶寶去看醫師，並依照醫師指示用藥。 2.如果醫師懷疑為腸絞痛，家長可以透過腹部按摩來減緩寶寶的不適。或幫寶寶塗抹一些防脹氣的藥膏，減緩不適感。 3.如果喝奶就哭或胃口明顯不好，就要留意可能是鵝口瘡或喉嚨發炎，讓寶寶不舒服，可以改餵涼一點的牛奶或食物，並帶寶寶給醫師檢查。 4.放一些輕柔的音樂，緩和寶寶的情緒，多讓寶寶休息、睡覺，增強體力。 5.讓寶寶泡泡澡、拍拍寶寶的背、或幫他輕柔地進行身體按摩都有助緩和寶寶的不適。 6.長牙中的寶寶，給予一些冰冰涼涼的固齒器也會有幫助。 ※重點叮嚀 張兆良醫師表示，小寶寶難免有生病的時候，有的寶寶生病時顯得虛弱、沒精神，有的寶寶則是大吵大鬧想發洩身體的苦痛，只要經醫師確認過病因，家長無需太過擔心，不要因為無法停止寶寶的哭泣就生氣或焦慮，隨著病情好轉，寶寶就會慢慢展露笑顏。不過，如果寶寶出現哭泣、食欲很差、嘔吐、活動力明顯減弱、感覺神色不對，就需要再次就醫，確認是否有其他問題。只要寶寶的哭泣可以很快安撫，甚至逗弄後會露出笑容，則可以放心，再觀察即可。 狀況3：疲倦 【常見原因】想睡覺、玩累了、刺激過多。 【行為表現】 1.每個寶寶性格不同，有些寶寶睡覺時間快到了，會習慣先哭鬧一番，才肯安心睡覺。 2.有的寶寶則會不停地揉眼睛，對大人的逗弄露出沒興趣的表情。 3.最明顯就是拚命打呵欠，眼皮沈重的快要關上了。 【妙招】 1.回到寶寶習慣睡覺的床上或房間，幫他換尿布或放固定的催眠曲，讓他準備睡覺。 2.關掉電視或吵雜的音樂，或離開人多的地方，讓情緒緩和下來。 3.調降室內冷氣溫度或空調，讓寶寶冷靜下來，輕聲對他說話。 4.餵他喝一點水，準備休息。 5.餵母奶的寶寶，也可以讓他喝些母奶，對於情緒安撫有很好的作用，通常很快就會睡著了。 6.輕輕拍寶寶的背，用穩定的聲音告訴他，累了就趕快睡覺吧！ ※重點叮嚀 1.媽媽通常可以從寶寶習慣的表情或反應，察覺寶寶是否累了、想睡了。 2.讓寶寶停止活動並回到熟悉的床上，通常哭鬧一下，寶寶就會睡著了。 3.媽媽應該建立寶寶固定的生理時鐘，時間差不多就準備讓寶寶睡覺，不要等到寶寶累得哭鬧時才休息。 狀況4：缺乏安全感 【常見原因】看不到母親、突然被聲音驚嚇、陌生環境、摔倒等。 【行為表現】 1.只要母親一離開就大哭，母親一回來又恢復正常。 2.突然出現聲響或受到驚嚇時，寶寶常會大哭，爬向大人身邊或伸手要大人抱。 3.如果處在陌生環境，通常是表情緊張，眼睛直盯陌生朋友或四周環境。 4.學爬或學站中的寶寶，有時會被自己摔倒的舉動嚇得哇哇大叫。 【妙招】 1.將寶寶抱緊，然後安撫寶寶的情緒。 2.如果是因為母親離開而哭泣，可以對寶寶說話，讓他了解情況，拍拍背安撫他。 3.媽媽下次如果要到其他房間，可以不停對他說話，讓他聽見媽媽的聲音。 4.如果是被聲音嚇到，可以帶他去看看發出聲音的物品或地方，讓他碰碰發出聲音的物品。 5.在陌生環境中可先抱著寶寶，不要急著把他交給別人，讓他先四處看看熟悉環境。 6.給他一個玩具或一點小零食，轉移一下他的注意力。 7.有機會多帶他出去走走，慢慢解除對陌生人或陌生環境的擔憂。 8.準備一個觸感舒服的安撫娃娃，放在寶寶身邊或用一條大毛巾把他稍微包起來，讓他覺得有安全感。 ※重點叮嚀 當寶寶覺得不安的時候，通常會以聲音，例如大哭或大叫，希望引起媽媽或照顧者的注意，盡快回到他的眼前，大約六個月左右寶寶也開始出現怕生的反應，所以，這是正常的表現，此時最好立即讓寶寶得到回應，降低他的焦慮，久了就會建立寶寶的安全感，同時，以愉快的語調讓寶寶放鬆心情。 狀況5：無聊 【常見原因】寂寞、厭煩、沒人理他、沒辦法表達想法等。 【行為表現】 1.有的寶寶習慣有人陪，只要視線中沒有看到人就開始哭。 2.有的時候是因為一個人躺久了太無趣，決定大哭吸引注意力。 3.或是進行一項不感興趣的活動，以哭泣或厭煩來抗拒。 4.有時也可能因為想法沒辦法達到而生氣，例如：抓不到某個玩具、吃不到奶嘴等。 【妙招】 1.如果總是要找人抱的寶寶，可以先開口對他說說話，拍拍他的身體，不要他一哭就立刻馬上抱起來。 2.給他一個新鮮的玩具，或抱他離開原來的環境，讓他轉移注意力。 3.注意他的需求，解決他的問題，例如：把玩具交給他。 4.陪他說話或播放兒童故事CD、透過熱鬧音樂，吸引他的注意。 5.轉換環境，帶他出門去，把他放在推車裡，讓他出去看看外面的人。 ※重點叮嚀 寶寶無聊的時候也會鬧脾氣，想要大人多陪陪他、抱抱他，帶他去找點新鮮事物，有時間的家長當然就盡量陪他做些活動或體操，不然就需要準備幾個新奇有趣的玩具，交替拿出來，讓他忙得不亦樂乎，沒有時間哭鬧了。 寶寶氣質大不同 桃園醫院小兒科主治醫師張兆良醫師表示，有的寶寶天生就是磨娘精，餓也哭、累也哭、不舒服時更是哭個不停，這時就考驗媽媽的耐心了。爸媽們可以施展各種本領，盡量轉移寶寶的注意力，平時家裡可以準備幾個聲光玩具，比較容易轉移他的注意，如果確定只是沒事愛哭，也可以試著讓他哭一會，發洩一下情緒，再嘗試安撫寶寶。 ☆醫名：張兆良醫師☆ 醫歷 現任 行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師 經歷：醫師高考及格 學歷：長庚醫學大學醫學系畢