因為減重想明白自己究竟去掉了多少東西,所以聽了朋友的建議;每天做紀錄。
剛剛才突然發現,原來身上已經少了這麼多的負擔。
減醣減重到現在七週,除了瘦滿六公斤以外;最驚喜的,就是BMI的變化了。
體重是幾公斤就不公開了,其它數據整個是很驚人啊~!
BMI從36→33.4
內臟脂肪從22→18
據說體內脂肪其實跟喝水量有關,所以不準。
而經過這麼多天來的測試,確實真的不準;所以就不寫了。
想想看,身上的油跟內臟裡的油直線下降4。
這代表著原本到底油到甚麼地步了!
光想就覺得可怕!
只能說神輔助真的強大啊~!
這大概只有用過的人才能體會了!
PS:因為怕大家誤會,所以說三次。
酵素跟淨醣只能輔助;不會無故減重。
酵素跟淨醣只能輔助;不會無故減重。
酵素跟淨醣只能輔助;不會無故減重。
難怪覺得身體越來越輕盈,人也越來越精神了!
連每次考試都考一百分吶!(←不是!!別亂入!!)
現在褲腰變鬆了很多,連手腕都小了一圈!
(明明之前胖到握不住了!)
很多原本已經穿不下或很緊的衣服,又開始能穿和變鬆。
整個開始恢復自信了阿!!
女人真的要懂得愛自己~!
可惜我有點懂得太晚了!(囧)
不過我不灰心,只要踏出第一步;永遠都不嫌慢啊!!
繼續勉勵自己,為自己加油!!
原PO日期:
2020/12/8