【張郁琳�國泰醫院皮膚科主治醫師】
一般人總會忽略足部的護理，使得腳丫子成為藏汙納垢的好處所，足部較常見的問題包括香港腳、灰趾甲、雞眼、足底疣、腳部硬皮及甲溝炎等等，如果沒有什麼症狀，大部分的人也不會多加理會，但是對於愛美女性來說，還是希望能擁有美麗的雙足，好在夏季裏能恣意地穿上各式各樣款式新穎的涼鞋。足部有那些常見的問題呢？
一、腳底硬皮：腳底的角質增厚，摸起來粗粗的，有時還會鉤破絲襪，由於角質粗糙不平整，嚴重時甚至會乾裂出血，看起來很不雅觀，穿起涼鞋必然失色不少。改善的方法很簡單，可利用在洗澡時將足部浸泡十五分鐘使其軟化，後用浮石輕輕磨去這些脫落的角質，之後再塗抹上去角質的軟膏，若能用保鮮膜包起來，則效果更好。但要注意腳底硬皮有時是厚皮型足癬的一種表現，這個部分則需請皮膚科醫師判斷。
二、香港腳：這是由於黴菌感染足部所致，故又名足癬。黴菌喜愛悶熱、潮濕的環境，所以足癬通常會在夏季惡化。香港腳的表現變化多端，可分為水泡型、脫皮型、趾縫糜爛型及厚皮型。另外，香港腳也不一定會癢，這點和很多人的認知是不一樣的。治療一般不會太困難，通常只要使用外用藥膏再注意保持乾爽，勿長時間穿著包鞋，就可以還你一雙迷人的雙足。
三、灰趾甲：指黴菌侵犯到趾甲，趾甲會變厚、混濁而不透明，顏色不一定是灰色，也可能是黃色或咖啡色，灰趾甲的治療較為困難，通常需要6至12週的口服藥治療，因為趾甲的角質太厚，故外用藥物不易吸收滲入導致效果不彰。灰趾甲若不治療，則黴菌很容易從趾甲擴散出去而使香港腳不易斷根，同時也易傳染給家人，故不可等閒視之。
四、雞眼：由於長期姿勢不良或鞋子不合腳，而使足部受到壓力刺激，造成局部的角質增厚便成為雞眼，在走路時，雞眼會壓迫皮表神經而造成疼痛，其好發在第二、三趾及第四、五趾間的位置。藉由塗抹水楊酸及乳酸的混合製劑可以軟化剝落雞眼，但是如果持續穿著不適當的鞋子，雞眼還是會持續復發而不易斷根。
五、足底疣：外觀上看起來很像雞眼，故常被一般人忽略之，但若用放大鏡仔細觀察，可發現足底疣較為粗糙，表面上有一些似胡椒鹽的小黑點佈於其上，而因為足底疣是由濾過性病毒傳染而形成的。如果未加理會，很容易從一顆變二顆，二顆變多顆，由於其具傳染性，建議必須接受治療，所以，若發現腳底或趾甲周圍長了類似「雞眼」的東西，還是請皮膚科醫師判斷一下是否為足底疣較為妥當。
六、甲溝炎：絕大部份都是發生在大拇趾，誘發因素包括受傷、鞋子太窄、或是修剪趾甲的方式不正確，造成趾甲旁邊的肉紅腫發炎，結果導致趾甲陷到旁邊甲溝較為肥厚的肉中，形成嵌甲症，嚴重者會造成化膿及紅色的肉芽組織。所以當我們在修剪腳趾甲時要注意，趾甲未端要剪成平均的一字型，而勿剪成圓弧狀。溝炎及嵌甲症的發生，在急性發作期時，必須要用藥物來治療，對於慢性反覆發作者，則建議用外科手術來矯治。
平日細心地呵護您的腳丫，如此不僅能安心的穿上涼鞋漂亮一夏，也能舒服而自在地輕鬆一夏。
