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A Niu(黑美人) 的媽

A Niu(黑美人) 的媽
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ZOO

2006年08月29日
公開
20

木柵ZOO照片 天氣~大晴天(熱到翻過去) 參加人員~妞爸.妞媽.小妞.櫻桃媽.櫻桃弟 交通工具~四個圈圈 大約十點半左右先到櫻桃媽家去接她 接著直達"木柵ZOO" OH MY GOD 一下車就感覺有夠熱 把二個小鬼要用到的"機絲"都準備好就要開始展開ZOO之旅囉 第一站~吃便當(哈哈~因為要吃飽才會有力氣去逛嘛) 這次的便當是在動物園上班的大姊夫所提供的~謝謝他 在吃飯的時候小妞非常的不安分一直在吵(應該是想睡覺兼喝奶吧) 櫻桃弟就乖乖的自己吃著餅乾痴痴的望著阿妞(真是好玩) 旁邊又有一群說著英文的幼稚園小朋友(他們的英文都比我好哩~真是汗顏呀) 趕快把飯吃完在去搞定小妞 第二站~哺乳室(蠻簡陋的) 嘿嘿~我是今天第一個使用哺乳室的人唷(=.="有特別嗎?) 接著又來了一位媽媽我還以為她也是餵母奶結果是牛奶 (是因為她家的妹妹要躺著喝奶所以才進來喝嗎?) 最後櫻桃媽也進來了 這下三個小孩都開始不專心了~沒有一個要認真的喝奶(暈倒) 奇怪小孩看到小孩為什麼都會變的特別興奮呢?(真是不懂) 最後三個都沒喝到什麼奶~呵呵! 第三站~可愛動物區 才剛開始逛而已小妞竟然就自己睡著了(有這麼累嗎?) 本來想要直接坐車上去企鵝館在走下來的 後來因為阿妞睡著怕又去吵到她所以就只好走上去在座車下來囉 第四站~夜行館 喔ㄝ~有冷氣吹ㄝ~真是爽啦! 第五站~熱帶雨林 在逛這一區的時候還蠻害怕的 因為它有大雨體驗區忘了是幾分鐘會下一次大雨 怕剛好時間到突然下起大雨那我們不就變成落湯雞了 所以我們就沖沖的逛完這一區 第六站~企鵝館 因為天氣真的是太熱了就沿路看看而已 只想趕快到企鵝館裡去吹冷氣 挖@@一進到企鵝館好多人喔大家都是進來吹冷氣的嗎 想要去跟企鵝照張像看到著麼多人也擠不進去~算了只好做罷 跟牆壁上的企鵝一起照就好了 第七站~二棲爬蟲館 重點不是要來逛這一站而是要來找哺乳室的 因為二個小鬼又開始在"盧"了 櫻桃弟還沒喝到奶就先睡著了小妞還好還有喝一些 第八站~青蛙屋(動物商店) 我跟櫻桃媽一人買一個青蛙手偶(用禮卷買的) 希望二個小鬼會喜歡這個東西 動物園還真是不能夏天來呀!要冬天來才對! 結束了動物園之旅~~我們要繼續前往樹林麗嬰房去看可愛的維尼車車囉

逛IKEA

2006年08月24日
公開
12

忘了IKEA新莊店是什麼時候開的,剛開幕的時候就一直很想去逛 結果拖到今天才去逛~呵呵(每天都從我房間望著對面的IKEA) 哇~原來有地下停車場ㄝ(我還在想如果下雨該怎辦--還好.還好) 因為有推嬰兒車的關係所以我們只能坐電梯上樓 一進到電梯裡我們卻不知道要按幾樓(完全沒標示)只好跟著人家一起坐 我們搭的那部電梯只能到三樓,出去還要在換一台電梯才能到達四樓(真複雜) 裡面怎麼這麼冷阿!冷氣免錢喔!又沒帶外套的真是糟糕=.= 這次去是想要買一張沙發床(都不便宜ㄝ,所以沒買~呵呵) 就光一個四樓就花了一個多小時才給它逛完~裡面真是超大的ㄝ (裡面的東西都好讚喔~好喜歡可是沒摳摳可以買= =") (還有兒童天地區簡直就變成兒童遊戲場了~看了真是令人傻眼~一堆搞破壞的) 逛到三樓想說先去吃個飯好了(價錢都還算OK.飲料無線暢飲) 吃到一半阿妞就給我在那亂了起來~一直唉唉叫的(應該是肚子餓兼想睡吧!) 就把隔壁桌八個月大的姊姊給吵醒了(原本在睡覺的) 哇~隔壁桌的MM好可愛唷^^胖胖滴ㄝ還一直盯著阿妞看(阿妞妳太吵了啦) 原本還想繼續逛的可是看了一下時間哇勒快五點了不能在逛了 因為跟小英的娘約好要去她公司拿泳帽 看著指示牌往出口走去~一直走怎麼都走不到出口阿!超遠的 只能說IKEA裡真像是個超級大迷宮 下次我一定要在來逛因為這次我只有逛了四樓而已樓下都還沒逛到 (買了一個沒用的東西~~因為家裡有了~~只是我忘記~~快回到家才想起在我床底下)

優質睡眠輕鬆減肥法

2006年08月23日
公開
28

要睡足八小時.... 那位體重高達120公斤藝人本來一天要吃九餐....用睡眠減肥每天睡足8小時..兩週後 一天變成只吃4餐且食量也變小了..而且皮膚也變好了..睡好整個健康都變好.. 兩週來她共減了5公斤(沒有節食也沒有運動) 只利用睡眠減肥法就瘦了~~ 據日本醫學專家指出一般來說兩週平均可減2~3公斤!! ( 對原本作息不定的人最有效 ) 個人認為她的例子是特例~~因為她重達120公斤.. 一般人應該沒法減這麼多... 順道一提....主持人有分享一個減重的方法. 1*早餐一顆帶皮蘋果 2*中餐兩顆帶皮蘋果 3*晚餐隨便吃 ps*一天中除了上述以外可無限量喝咖啡 ( 胃不好的不要試 ) 利用睡覺前跟起床前的簡單骨盤體操來減肥 還能幫助熟睡和讓排便順暢..5分鐘就能雕塑身材 讓腰變細 大腿細, 壂部變挺.... 能把骨盆打開動作--睡前的骨盆運動....骨盆運動請看影片... 暖身運動...把2腳腳指頭 像握手依樣 握30下..再來如下 1.平躺在床上 2.腳張開與肩同寬,兩腳腳掌向外打開, 腳掌往腳背方向彎.. 3.先吸氣再吐氣 4.邊吸氣 邊把腳抬起約30公分後, 兩腳腳掌維持向外打開, 数十下後把腳放下..平躺 2分鐘 此運動法 -- 可促進血液循環幫助睡眠 起床後的簡單 骨盆運動 ~~ 1.平躺 2.腳張開與肩同寬;兩腳大拇指合併成正三角形 3.先吸氣再吐氣 4.再吸ㄧ口氣然後邊吐氣;腳抬起約30公分數十下(兩腳大拇指合併成正三角形 不變) 5.十下後;腳立即放下(依然維持兩腳大拇指合併成正三角形不變);平躺約兩分鐘 6.兩分鐘後;手伸直;身體翻轉 7.額頭靠在地板上不動;兩手彎區放在耳朵旁邊;(呈:狗趴姿勢) 8.在慢慢將手放在膝蓋上呈半坐姿式 9.在左腳(或右腳站立)起身即可 優質睡眠輕鬆減肥法-影片