12個月以上的寶寶每天每公斤體重需要約1.2公克蛋白質
EX
貝果體重8.7KG
8.7kg x 1.2克 =10.44克
奶粉一匙為幾克呢?
一匙=8.54公克(啟x 3)
EX
貝果一餐為 3匙。1天喝了3餐
8.54公克 x 3匙=25.62公克
25.62公克x 3餐=76.86公克
貝果一天吃的蛋白質有多少呢?
26克有3.5克蛋白質(啟x 3)
EX:
76.86克 /26公克 = 2.956公克
2.956公克 x3.5 公克 =10.346公克
根據換算後,原來貝果一天攝取的蛋白質不包括副食品,單單奶粉一天的蛋白質就足夠滿足她所需的體重所需。
蛋白質對寶寶有多重要?
首先,蛋白質是身體的基本建築材料,就像搭積木一樣,用來組成身體裡的各種組織,比如肌肉、骨骼和器官。
其次,蛋白質有助於加強寶寶的免疫系統,就像守護小士兵一樣,保護他們免受病菌和疾病的傷害。
蛋白質還能幫助寶寶的腦部發育,這是因為蛋白質中含有一些特別重要的材料,可以幫助大腦建立更好的聯繫。
另外,蛋白質中的酵素可以加速身體的新陳代謝,就像加速燃燒一樣,讓身體更有活力。
除此之外,蛋白質也有助於維持寶寶的皮膚、毛髮和指甲健康。
*以上純屬個人經驗分享,如有專業問題可請教專業人士*