上個月..Jean和Vicky南下聚餐時
跟我略提了..預備在竹南開營養趴的事項
老實說..初始...我心中是有些些擔心的
至於擔心啥哩??
呵...還挺複雜滴..一時也說不清楚...
不過...其實都是一些小問題
暫且列入...OBS的一種...
庸人自擾的..碎碎唸啦~~(�▽�)"
當下..自告奮勇的應允..
願意出借自家..當聚會場地
沒想到..事隔不到一個月...
Jean這行動派...果真來敲定日期惹~~(�口�)!!
這讓”家徒四壁”..平日疏於打掃的懶媽我
真是一整個有給它...剉到~~(☉�☉)
經過一番”臨時抱佛腳”的勤快灑掃後
今天下午...總算迎來了4位貴客~~≧◇≦
宅媽我..平日見識少..深居簡出
幸好大家都慈眉善目...極為親切
化解了不少初次見面的尷尬情結~~(⌒▽⌒)
今天的上課內容...講師∼Vicky真是有備而來
她先以筆電內容..為我們講述~~
有關感冒預防及減緩相關資訊
主題恰恰好符合..近來”感”流行的話題
讓我這宅媽...真是獲益匪淺吶~~(
#�▽�#)
接著..就是營養趴的主要重點了
Vicky帶我們導讀的..是這一本書~~
書名：《吃的營養科學觀》
作者：安德爾•戴維絲
譯者：王明華
出版社：世潮
出版日期：1994年07月19日
以下...就稍稍記錄一下..
書中讓我頗有感觸的內容吧~~(｡◠‿◠｡)
★我們的健康並非靠醫生和藥物來維護，而是靠食物的營養。
★大多數人對於營養有關的知識，不是一無所知便是一知半解。
★從現代營養學的觀點來說，我們每天的飲食中，各種營養素
的質與量必須均衡適當的攝取，才能維護健康、預防疾病及保持
充沛的活力。...過與不及對健康皆有害無益。
★醫學院的學生們學到的是治療疾病的原則，然而，人們常因為
營養不良而產生疾病，造成肉體與精神的退化。
人類不可能只缺乏一種營養，只有實驗室中的動物，在刻意的飲食
控制下才會如此。缺乏某種營養，連帶地表示其他的營養也不足；
如果一個組織受到傷害，其他的組織也無法倖免。
★許多心理因素阻礙我們接受適當的食物，且多半存在於潛意識中，
人們對於好惡的真正原因並不自知。
在上課時...Vicky跟我們分享了一個觀念
我個人感覺..真是比喻得十分貼切...超棒的!!ｂ（�▽�）ｄ
我們買了一台好車，不會等到它壞了才進車廠..
總是會注意著定期保養和維修。
但，對於我們自己的身體卻不然
通常都是要等到出問題了...才找醫生治療。
我們對車..比對自己的健康..還要重視..還要好~~(�.�)+ …
席間閒聊時..各位”先進”略提了
Vicky姐妹接觸Amway的緣起...
說到Vicky妹妹怕水果的心理障礙
也讓我聯想到..之前上王老師的課時
戴尼提裡..所提到的類似觀念~~
當我們心裡對某樣東西越感到恐懼時
可以藉著”接觸援助法”...
慢慢的讓我們去”面對”..
然後”穿越”...接著克服~~<(�︶�)>
今天的營養趴...有點出乎我的意料之外
原先..我還以為是針對Amway產品做的說明會
沒想到...自己還真是淺見哪~~(>////<)
我..好喜歡這種互相學習的感覺哦
讓我這宅媽...即使不出門...
資訊也能和社會連上線...且同步~~v(�︶�)y
最後..由咱家小子掌鏡..
為我們這竹南第一炮..
留下完美的Ending!!\(�▽�)/
聚會散場之後...晚上魁和Jean
還請我們全家去”爭鮮”補一下
後來..維不知為啥原因說肚子不舒服
只見咱們Jean不急不徐的...
從包包裡...”變”出一個小盒子
並從裡頭取出一顆消化酵素..給小子服用
看著這般情景...馬麻偶不禁嘖嘖稱奇~~
要說咱們Jean是Amway的最佳代言者
真是一點也不為過哪~~ｂ（�▽�）ｄ
最後，要感謝魁和Jean夫妻倆
給了馬麻我一個心靈和肚皮雙飽足的一天!!(｡◠‿◠｡)
.
.
.
啊)))))秋豆~~
當然也要感謝Vicky、宇晨、鏡宇的相挺~~ｍ（＿ ＿）ｍ
.
.
