今天營養趴的主題是~~
如何製作健康又營養滿分的十榖米早餐
為此Jean還特地搬來他們家的果汁機
以及煮熟OK的一小份十榖米...
其他伙伴們..也帶來欲搭配的香蕉..蘋果等
老實說..這真的是一道簡單又迅速的早餐
只要將全部東西全丟進果汁機...
按下開關...大約數秒之後
就有一杯又香又濃的十榖米早餐可以享用了
另...除了十榖米這主角外...
其餘的配角..全都可依自己喜好
以及家中現有的食材或水果..自由搭配
對接受度高的馬麻我來說呢...
這十榖米早餐..倒是不成問題
下次..我可以自己來試試囉~~<(�︶�)>
