以上是馬麻我今早的十榖米早餐明細(第八天)眼尖的各位...是不是發現了”新成員”啦...^^"其實...並不是馬麻我性喜好變...我是想說..這十榖米早餐..並沒有固定的菜單只要取得方便...同時口味也能被自己所接受的統統都可以來個大雜匯..不成問題~~v(�︶�)y木瓜吃完了..請把拔買了香蕉和鳳梨換個搭配無糖豆漿沒買到...改用白開水取代..然後再加入一匙卵磷脂粉一樣很OK另外..上次聚會..老友送了二包葡萄乾也把它拿來銷一下...免得過期浪費~~(｡◠‿◠｡)老爺說~~我吃那麼好...切~~說得好像老婆大人我獨享似的...要是他願意嚐試的話...一起分享哪有啥問題~~(�ー�)朋友說~~妳真勤勞...用心...其實這看起來複雜...但做起來真是一點也不難不過就每樣東西取一些丟進果汁機...然後全部OK後..再倒進開水...放好杯蓋最後按下機上的按扭...呼嚕~~呼嚕轉一轉就有營養豐富的活力早餐可以享用啦~~(⌒▽⌒)若說到用心...那就來說說馬麻我..無心插柳的收穫!!初始會想買營養品...全是因為咱家葛格的原因小子現正處在青春期...不補不行...加上他的身材在班上..可是排名第二哪..(倒數的...^^")小子其實食量並不小...只要進了家門..一定么么叫一天下來..至少要吃四餐...但...可能是腸胃吸收...基因遺傳還有偏食的關係他的成長曲線從出生至今...一直都是吊車尾~~(＞﹏＜)一來馬麻我不會..不懂怎麼藥補...(其實是懶...^^")二來是小孩挑食...要是老木偶千辛萬苦..花錢又花氣力的為大少爺進補..他卻不青睞豈不是花錢..費力又傷心的差事啊~~(ˇ�ˇ)小子平日早餐總說胃口差...吃得極少...後來...聽了Jean的建議...我才想說..那就用蛋白素來取代小子不愛的牛奶另外再補上魚油...綜合營養片(DX)..取代麵包後來陸續又因為過敏及視力的問題...再次添加維他命A和C兩樣...於一天的開始...提供小子滿滿的活力~~(�▽�)/初始..馬麻我是純粹為了堵小子的口....才會跟著他一起吞營養品的...(除了魚油..其他都一樣..)可，在前陣子於早上梳頭時..馬麻我竟然發現..白頭髮的情形..竟然改善很多~~(☉�☉)以前...只要染髮後大概一個月左右...就會發現髮根又白了一大截...可，這次距離上次染髮...已經快兩個月了白頭髮的數量..竟然比之前一個月時還少~~另外..馬麻我從很早以前就有貧血的情況只要蹲下身體..用力後...熊熊站起來就會感到一陣天旋地轉...眼前一片空白一定要馬上扶著東西..先半蹲不動一分鐘左右才能回復正常...並慢慢起身~~@.@可是...這禮拜一我在大掃除時...蹲著身體用菜瓜布刷廚房地板後...猛然站起身竟然意外發現...所有的景物..還是立正不動而且頭也沒有往常暈眩到站不住腳的情況~~(..◕‿◕..)之前..記得曾在電視上聽專家講過...白頭髮是因為體內腎血虛..脾胃不好的關係引起如果能把身體調養好來...要讓白髮轉青絲..不是不可能於是..我便想起自己這樣的改變...應該是來自補充營養品的關係~~(｡◠‿◠｡)上禮拜天做完臉時..站在門口穿鞋..品萲還笑著問我~~「碧麻，最近有沒有人說妳臉色好看很多了?!」讓馬麻我聽了...真是暗爽在內心哪~~≧◇≦現在，加上又開始吃十榖米早餐...相信馬麻我的氣色和健康...一定會更有所進步的~~(｡◕‿◕｡)回頭想想...馬麻我這一路走來...「無心插柳，柳成蔭」的收穫...也是不少大家可以說我運氣好...不過，我倒是覺得這和『信任』攸關重大!!我的個性...並不是人云亦云的人很多事..不是別人嘴裡說說...我就會百分百相信特別是影響越是重大的決定...我會更審慎觀察...好比要生維時...老爸請示”上面”後..要我剖腹旁邊有聲音勸說著~~自然產對孕婦和胎兒較好...生完後還可以立即進補..以及下床活動我也極力跟老爸爭取...要他給我一個合理的解釋可，老爸的答案說的不清不楚...”打七打北”在請示第二次..仍得到相同結果之後我決定”相信”長年來..一直很照顧我們的神明指示然後...在生產完一年又四個月..我腦疾發病後才知道...為啥不能自然產...必須動刀的原因~~(ˇ�ˇ)小姑姑從事保險業...在我生下維後她自是幫我規劃了一些有利的保單...那時...周邊也有一些細碎的聲音唸著~~基本的保障有就好了...沒必要繳一堆...保險公司都是”貿嬴不貿輸”..只知賺人保費的那時...身體猶強健的我..並不知後來會遇生死關還天真的想著...孩子越小..保費越便宜..反正等上班賺錢之後...就有繳費來源最後選擇”相信”小姑姑的專業能力...萬萬沒想到..自己的如意算盤..全然皆錯一場病...打亂了我原有的生涯規劃~~(＞﹏＜)感謝娘家爸媽和魁...助我一臂之力..替我補上餘款我很慶幸...要不是自己當初買了基金型保單現在的我...也沒有固定的經濟來源可供支配~~(｡✪‿✪｡)最後...就是加入Amway的事了...初始..不只身邊雜聲不少的咕噥著..我自己其實也有懷疑第一次聽Vicky對我說著~~「如果我現在不跟妳分享這產品好在哪裡...以後有一天..妳一定會怪我...為什麼有好康不逗相報!!」我其實是抱著半信半疑..當玩笑話的心理...這三個月來..當她和夥伴們千里迢迢南下來我家”讚趴”並為我帶來更多的營養知識和產品訊息之後第二次聽她再說起之前那一段話時我的頭...已經開始會微微附和..輕輕點著....現在..看見自己在健康上面..有這麼多的進步若是..Vicky再跟我提起第三遍相同的話...我的反應絕對是~~舉雙手..雙腳..百分百”相信”的!!在自己的經驗中...不管面對任何人、事、物如果可以在初始...抱著最小的期望...堅持方向去做那麼到了後頭...時常都能得到意料之外的驚喜和收穫!!營養和教育一樣..有著相類似的道理沒有所謂”對”或”錯”的方法...而是在求”適合”條條道路通羅馬...只要是能讓自己變得健康讓親子之間的關係...變得更融洽不管方法一不一樣...都是好的...對的方法~~(✿◠‿◠)《後 記》（一）、忘了說..馬麻有說要分享十榖米更好喝的小方法厚~~(�▽�)"我十榖和糙米的比例~~是１：１水份則是先放2杯半的水..浸泡到隔天要放進電鍋前...再加入半杯水...因為第一次煮時..是先放進冰箱..隔天才打第二次煮時..是前晚泡..當天一早煮煮好時...現打了一杯當早餐喝時...才發現這滋味兒...還真是美妙呀~~ｂ（�▽�）ｄ冰存過的十榖米硬梆梆的...經果汁機攪碎後..喝起來比較有顆粒..口感較差而溫熱的十榖米..米粒比較軟Q..打好後喝起來..感覺更有米香..且綿滑好入口哦~~（∼�▽�∼）現在..我都會事先盛好一人份的十榖米將它放進電鍋裡蒸熱..(外鍋大約半杯水就夠..)然後再和其他的配料..一起放入果汁機...有興趣的十榖米同好們..不妨試一試哦~~(｡◕‿◠｡)（二）、初始自己會補充營養品...全是為了”陪”咱家葛格一起吃免得小子嘟嚷~~「母所不欲，勿施於子」前兩天..我這麼跟他說著~~以前總會想著...有營養的好東西..要留給自己最愛的孩子們自己捨不得的...省著吃~~^^"現在，我吃營養品..全是為了我自己因為，父母的健康，是子女的福氣如果我連自己都照顧不好...不是反而會連累到孩子...造成你們的負擔?!小子聽了...認真的點著頭...表示認同....
