戴尼提研習(下)

今天上課的重頭戲...就在彼此做聽析上
一開始..講師接續著播放了幾則..
有關使用戴尼提的影片讓我們觀賞
其中...包括了”黑豹機制”這一段

這則短片...之前上親子溝通課時
王老師曾經和我們分享過
馬麻我對它的印象..
可是灰熊之深..且有感觸的呢!!(�▽�)~*

（ps.＂黑豹機制＂可見2010/07/31日記）


講師先自己模擬了一個狀況..
要我們這幾位學員..試著提問..一起幫他做聽析
呃...哇哩咧...還真是不知怎發問..
而且..還不時會鬧詞窮..
時常搞到現場氣氛..凝結..耍冷..
效果倒還感結不到...
可，”笑”果..卻十足就是~~<(‵▽′)> 哈哈哈

稍事讓我們休息後..聽析..正式上場!!

老實講...馬麻我對自己的爛記憶..
真是一點把握都沒有..
講師總是要我們放輕鬆..別想太多...
等眼一閉...心靜下來後...
眼前自會浮現出往日情景..甭擔心~~(｡◕‿◠｡)

聽析是兩兩一組...彼此互做練習
第一次的練習..講師讓我們先嚐點甜頭..
下了從回想一件快樂的事件開始的指令~~(｡◠‿◠｡)

這快樂的事..對我來講..一點也難不倒
馬麻我選了今年元旦期間..
全家一起到關仔嶺遊覽兼吃甕仔雞的回憶

當我和伙伴兩人相互做完第一階段聽析後
講師讓我們正式開始消除心中的印痕...
下了~~「讓我們回到疼痛或不舒服的最早時刻去」的指令

這次...我乘著時光機回去的場景...
是大約我10來歲時的..娘家光景
我開始閉著眼..儘可能回想..重述著當時的一切~~
那...中午時間..老媽辛苦做完生意回到家後..
見室內凌亂..而我兩手閒閒..好命蹺腳看電視時...
一時雷霆大發邊彎腰清掃..邊發飆狂罵的情景~~（?�皿�）

當伙伴要我詳細轉述老媽和我的對話內容時
唸著...唸著..我開始忍不住的..啜泣起來~~o(〒﹏〒)o

此時不只伙伴對我乘”悲”攻擊...
連講師也”撩”下來摻一ㄎㄚ..
幫著不斷要我一再重述當時發生的所有經過~~T^T

依著伙伴下達的指令...一遍遍詳盡反覆的重述後
我的狀況從泣不成聲..慢慢轉為斷續的抽噎..低泣
到最後...已經可以平靜的述說那些深深刺傷我的話語
只不過...雖然當下..心中的痛明顯減輕了些
但，我知道...這次的聽析..尚未到達”原點的原點”
(意即印痕鏈上的第一個印痕....)
那些我視為不堪的評價造成的印痕...
尚未被徹底從我腦中消除...

看到這裡...或許有些人還是覺得很深奧
若以我的說法來解釋的話..
所謂聽析..簡單說就是故意做~~
『哪壺不開提哪壺』及『在傷口灑鹽』的事
藉著讓我們直接面對自己的痛處...
並一再重覆的去經歷...感受那個痛楚後
慢慢的...心情將轉變成不再懼怕..怨恨
而能慢慢的沈澱...恢復平靜..
此時...印痕將會完全消失..而以記憶及經驗的形式..
重新歸檔在我們大腦中的記憶庫裡~~(｡✪‿✪｡)

關於以上文字的描述...若大家感覺霧煞煞的話...
可以請大家試著想像看看...
有些人在小時候..或多或少有這樣的經驗~~
在某個月黑風高的夜裡...我們躺在床上..準備睡覺時
突然看到在窗簾上..映著一個長髮的人影..飄啊飄

我的直接反應通常是~~拉起被子..蒙抱住頭
將自己從頭到腳..包裹得密不透風..
有時是失眠一整夜...有時剉著..剉著..就迷糊睡去...

如果此時...有人能拎著我的衣領...
硬逼著我走到窗前..撥開窗簾..好好瞧個仔細的話
當我見著了..這黑影...原來是家裡的拖把
被立著倚放在窗邊所造成的”翦影”..
體認到...一切都是自己嚇自己的愚蠢時
我肯定就能一掃心中陰霾..一覺到天亮~~（∼�▽�∼）

戴尼提給我的感覺...就和這種感受極雷同!!

人說『當局者迷，旁觀者清』
當我換手幫伙伴做聽析時...
從整個過程之中..我似乎更明白且看清了些什麼...

當我看著高大的年輕男子...經由我的引導下
在重述自己傷痛的事件中...
眼淚像斷線的珍珠..汨汨流洩而下時...
或許因為我也曾有過相類似的經歷...
於是..能夠走進他敍述的情境中..同理他的悲傷

此時有了幾次做聽析..也被聽析的經驗
以及暗中模仿..學習了講師的技巧後
問題一個接著一個丟..感覺特別得心應手...
並且在過程中..還特地留意了對方
觀察他眼淚冒得最厲害的..是哪個部份
稍後再不斷請他重返那個情境做敍述...

當聽析員必須遵守幾項守則~~
其中..很重要的一點就是...不可多話
不能去追問或評斷對方所敍述的事件
只要保持傾聽及適時引導的立場即可...

當待清新者重述印痕到達一定次數之後
不但情緒上..獲得到平靜與理智的狀態..
我發現到...一個很神奇的現象~~

若是照平常的情況...
當我聽著伙伴跟我提起讓他覺得痛苦的這段記憶時
我一定會開口勸他幾句...
不過...依照以往的慣例來看...
這些安慰的話語...真正能進到對方心裡的..仍是有限

反之，在我幫伙伴做聽析到最後時...
他自己出口了一些總結的心情評論
我竟然發現...那些話..
正和我心中打算勸他的內容大同小異
但，神奇的是~~
從別人口中..和由自己內心領悟並脫口而出的話語
即使是一模一樣的用句和內容...
效力可是相差十萬八千里
這..也間接證明了~~
唯有自己想通了...道理才會變成真理!!v(�︶�)y

這個發現...給我很大的震憾和感觸..
回想起自己..先前和朋友之間發生的一些磨擦
心中不由升起了這樣的一層想法~~

我們習慣遇到別人對我們傾吐心中的悲痛時
就會以自身的觀念和想法...出言予以勸慰..開導
其實這些道理...一定不只一個人這麼提
而且..在對方的心裡..也統統都明白..清楚
只是情緒一來...還是忍不住難過...悲泣~~T^T

所以..我今天真真切切的體悟到了~~
最好的安慰方式是~~話，不用說太多..
只要把耳朵和肩膀借給對方就好~~ ‎(✿◠‿◠)

再輪回到我被聽析之前...講師跟我談了一下
他很有禮貌的詢問我...能否和我聊聊開腦刀的事??
以他專業的本能..他覺得那一段經歷..
一定給了我一些痛苦的印痕
他想試著引導我去touch那一塊..試著把它找出來...

其實那段開刀的經歷...對我並非禁忌的話題
我反而一直很感恩那段過去...
因為有它..才能造就現在凡事樂觀...知足的我

在把記憶拉回到十年多前..準備進開刀房的情景時
我一路描述的心情..尚為平靜..安定...
在伙伴引我重述了幾回當時的記憶時..講師出手了...
他要我返回躺在手術台上...準備動刀的時刻
並清楚的描述當時發生的所有經過...

說著..說著..來到我用力吸了幾口麻醉藥後
眼前所出現的景況時...
講師不斷要我去接觸那時輕飄飄的感覺...
一次...兩次...三次...好多次....

此時..神奇的事發生了~~
端坐在椅子上的我..
竟然真的有了一股輕飄飄的感覺
就好像處在游泳池裡..被水流溫柔的往上推
身子輕飄飄的..慢慢往上浮起..浮起..浮起...
當我意識到脖頸處..傳來一陣痠麻時
才發現...隨著身軀往上飄浮的關係...
我的頭..不自覺的一直往後仰...往後仰...

眼前看到的...是一圈圈有黑..有白的光線..
黑與白的範圍..不斷呈反比變化...
有一種類似異次元光影變動的FU~~(�0 �)

講師不斷要我去看...去聽周遭有無其他聲音..影像
甚至拿出了..進階版的戴尼提手冊..為我下指令
(此時我的意識猶很清楚...並非被催眠..
我聽得到旁邊另一組學員在做聽析的聲音..
也聽得到講師到台前拿進階版指令冊子的腳步聲..^^)
無奈...最後仍舊停滯在此...
沒有更進一步的發展~~(ˇ�ˇ)

結束這次的聽析之後...馬麻我才後知後覺的發現
之前講師說..有60%的人在做聽析時
可以返回到在母親肚子裡的時期...
我感覺...那時自己有飄浮感覺的時刻...
應該就是屈窩在老媽肚子裡的妊娠期吧~~(�３�)a

我知道..講師很盡力想幫我清除印痕
後來..我們兩人商討之後...有了共同的想法~~
那就是馬麻我......太毒惹!!(＞﹏＜)

因為當初從發病..開刀..到復健這段治療期間
有太多強效的化學藥品..侵入到我的身體裡面來
例~~顯影劑...麻醉劑..類固醇..抗生素...還有抗癲癇藥等
不必講師提及...我也知道這些藥品..
真是一樣要比一樣...毒力還強..還損及健康~~>"<

也正因為如此...當我生妹時...
老爸就遵照”上面”的指示...不准我給妹餵母乳
且..直到距離開刀已十多年的現在
那些藥物老早就都戒斷...未再服用了...
但..殘留的毒素..卻到現今..仍會不時發作
造成我的皮膚每隔一段時間..
就會出現紅..癢的不適症狀~~�︿�

雖然清除印痕的過程中...馬麻我遭遇到了一些瓶頸
不過...講師看了我的表現後...
還讚著我說~~我有當聽析員的潛力...
有機會的話...可以參加相關的培訓課程
醬子...我就可以在生活中..幫助更多人囉~~(｡◠‿◠｡)

呵~~很棒的兩天研習課程...
只要有機會和時間的話...
馬麻我..一定會再進修及努力的~~（�︶�）↗
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------相關回應------
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Emy Lai：
眼角是溼的。


碧馬麻：
親愛的...我的手和腦子..妳就儘量使用吧~~^^V


Emy Lai：
若我腦子有你一半的清楚!
若我心情，有你一半的豁達，就好了。


Jannfer Pwu：
好棒的分享喔！

我也要示意妳會是很棒的聽析員


碧馬麻：
to Emy~~不要急...我可是修了十年多才有此功力耶...
慢慢來...我這過來人..很樂意幫妳!!^^

to Jannfer~~謝謝妳的示意...
能得到前輩的肯定...特別歡喜哩~~^^V


陳淑偵：
你應該可以出書分享才對!!


碧馬麻：
戴尼提可是賀杯杯的心血溜...我才剛接觸...
菜鳥一隻...要學習的地方...還很多呢~~^^


張勳媽：
好特別喔..

我猜是不是.....引導人的內心..
去面對..曾經的傷...恐懼..然後..療傷...自己走出來..


碧馬麻：
哇~~勳媽妳講對了!!...
妳的想法..就和我的相同~~^^V

有的人..會覺得這很邪..很像催眠...
不過..我體驗時..真的就像妳說的這種感結...
真的是很奇特的經驗~~^^


Jasmine Chen：
我最怕這種了><~~~因為很烏龜逃避:P


碧馬麻：
或許是它對妳的影響還不大..所以能躲...
我是...真的很想要突破...^^"