前兩天..尤拔和我分享了一個~~”兒童加強版”的睡眠暗示法做法大概是如此~~晚上..在小孩剛入睡後在輕搖輕喚..不會張眼醒來的程度時依據孩子最近的狀況，輕聲在他耳邊說些相關的正面話語要注意..絕對不可出現半點負面的語詞這樣每天重複在耳邊暗示20至30分鐘一段時間後就會有效果出現~~(�▽�)~*這方法是有點難度...也需要更多耐心切忌以事先錄音的方式..每天撥放如此一來....效果是會大打折扣的~~(�▽�)"這方法馬麻我一聽..就灰熊滴有興趣想著一定要找個時間...好好的來試它一試至於對象...則是鎖定咱家葛格~~(｡◠‿◠｡)正好這兩天..小子面臨國中第一次月考自從升上國中之後..馬麻我就已經先跟小子說好規則往後他的功課..全交由他自己去負責除非有不會寫的部份...再提出疑問平時見他回家的作息習慣..和小學相差不多晚上寫完功課..顧好肚皮之後就要求享受一小時左右的電腦放鬆時間...有時問他..小考成績不理想..有無多加複習時小子總是回我~~在上美語班的空檔裡...已經看過..也練習過了...切~~他給的時間點..老媽我又不在現場...怎知這話究竟是真..亦或假??包括國慶日和禮拜六日..我們要出門時邀他同往小子也都以”要留在家複習功課”為由..當起宅男..反正說了..成績好壞..都由他自己負全責我只好告訴自己~~要信任..要放手...(ˇ�ˇ)看著月考的時間漸漸逼近....昨晚..我看小子的神情..真的有了緊張的氣氛常有意無意的唸著~~「國中的功課好難」「月考的科目超多」「我一定會很慘」...等話整張臉上..也帶著一股淡淡憂鬱王子的氣息當下..我便想著..或許..是和他睡眠喊話的好時刻~~(｡✪‿✪｡)眼看小子睡覺時間已經到了..卻還在”ㄌㄨㄚˇㄌㄨㄚˇ蛇”甚至平時只要一沾枕..不消3分鐘就入睡的他在我洗好澡..躺上床..輕喊了他的名試探時竟然還含糊的出聲回應了我...呃..看起來..小子真的給自己很大的壓力~~(๑•́₃•̀๑)馬麻我只好強忍住強強要粘黏上的眼皮..多等了十多分鐘之後..再試了一次這回..小子終於沒有任何反應了~~(�o�).zZ馬麻我”睡睡唸”的內容大致如下~~維啊...馬麻一直都知道你是個很棒的孩子雖然脾氣有時難以自制...但在課業上..你一直都能維持一定水準從沒讓馬麻操太多心...馬麻感覺得出來..這次的考試..你的壓力挺大的馬麻相信..只要你在做題目時..可以更仔細小心一點成績一定不會差到哪裡去...這一點..馬麻對你絕對有信心這只是個開始而已..又非一試定生死即使成績考得不理想...天也不會塌下來也不是你能力變差....只是你需要更多的時間去做練習不怕錯..只怕沒有心想要改過馬麻反而還蠻期待你成績不要太好醬子..咱們就可以開始親子共讀的時光馬麻其實...還蠻期待的呢~~(⌒▽⌒)明天的考試..你就放輕鬆的去應對就好不要緊張...也不必給自己過大的壓力全力以赴..盡力去完成...就可以了!!ｂ（�▽�）ｄ另，還有一點..馬麻想再跟你確認一次你和妹妹..都是我最愛的寶貝妹妹有她的優點..你也有表現比她棒的地方馬麻從來就不曾拿你們互相比較過希望你能對我和自己..多點信心~~馬麻最希望看到的...是你們兄妹相親相愛..互相幫助的樣子而不是用傷害對方的方式..來證明自己比較厲害唯有你們兄妹倆..互助互愛..一起變強馬麻才會真正感到欣慰和開心~~≧◇≦我的大寶貝..馬麻真的..真的..真的很愛你!!今天晚上..小子進了家門後...過了一段時間..見馬麻我仍惦惦..自己反倒忍不住好奇的開口問著~~「馬麻，妳怎麼沒問我考得怎麼樣??」「反正不管好或壞..都已經考過了..又..如果你想告訴我..自然會說要不..我問了..你故意不回答..或說不知道..還不是有問等於沒問.....」我說後來小子是說...他自己感覺寫起來還蠻順的只是聽說數學有很多陷阱..不知道自己有沒有過於粗心就是了...聽了小子這番話之話...馬麻我不禁在心裡想著不知是不是真有這麼神??...是昨晚的”睡睡唸”發揮了效用...或者一切只是恰巧發生而已~~(�３�)a馬麻我記得年輕時曾聽過一句話~~『壓力是成長的契機！』有時..適時給自己一些壓力..也並非壞事兒子，加油吧!!p^0^q...------相關回應------...李允文：用心的媽咪..最美麗..EmyLai：好用心的媽咪。李嘉惠：我也要試試黃幸如：好特別喔碧馬麻：謝謝大家的稱讚嘿!!^///^我只是因為大家常不吝和我分享好的方法..加上拜孩子的”教導”...我很喜歡拜讀親子專家們的教養方法昨天..看到朋友分享一段L.羅恩賀伯特先生的話..覺得跟我的做法和觀念很相近~~『學習的過程並不只是堆積越來越多的資料而是獲得新的理解和更好的做事方法。』!!我..不知道自己用不用心...只是..每次學到新的”撇步”...感覺挺適合自己用的..我就會拿起來..實地演練看看...很多時候..還真是會誤打誤撞...給我矇到好結果呢!!^O^尤建清：我可以確認~碧馬麻，妳真的超會”碎碎念”的，哈哈~開玩笑的，莫怪~其實馬麻將”睡眠暗示”複雜化了。我想妳一定比要月考的那小子還緊張吧~照著妳的內容，我幫妳修改一下:XXX你是很棒的孩子XXX媽媽愛你，爸爸愛你，妹妹愛你XXX我們全家都愛你XXX你會控制自己的脾氣XXX你的成績都很好XXX你的能力很強XXX你會自己利用時間複習功課XXX面對考試，你都沒有壓力XXX你和妹妹都是最好的XXX你會照顧妹妹XXX你會保護妹妹.........一直重複盡量不要出現”不”、”差”、”壞”、”雖然以前....”等...要有耐心，一次就有效果~可能只是巧合吧~或許妳兒子本來就很棒~是媽媽太緊張了~我在台中潛能開發中心認識一位媽媽，當時他有一位讀小四的女兒。每天忘東忘西的，一個禮拜總要有個兩三次幫他送東西到學校~據她說，自從幫她女兒做了”睡眠暗示”兩三個禮拜後~她就從沒再跑學校送東西過了~她也就只是暗示說:XXX妳很棒XXX學校要用的東西，妳都會記得帶....碧馬麻：嗯...感謝尤拔親自指正...哇卡哩馬西達!!我已經”碎碎唸”三個晚上了..今晚..再來改正一下囉!!^O^NaiYiWang：要念多久...我先拿”惡公主”來試驗一下....感謝分享勒!!尤建清：其實我第一次幫我兒子做時，也是”碎碎念”，一定要講的”鉅細靡遺”，結果孩子他娘就笑我說：我看你乾脆唸”三字經”或”弟子規”給他聽比較快。每天20~30分鐘，很大的挑戰喔~何麗芳：好用心的馬麻!這個確實是好方法，我的朋友也和我分享過，我沒有你那麼用心每天，只是偶爾使用。我的朋友每天持續了好幾個月，效果不錯喔。因為是用正能量注入他的內在心靈。尤建清：嗯~剛開始先10幾分鐘將這些正面鼓勵的話，烙印在潛意識裡~碧馬麻：哈..哈...害倫家小小拍謝了一下...顏來..尤拔剛開始...也和我差不多嘛...XDDD(幸好..我家老爺沒聽到...不然會以為老婆大人..是不是被少爺逼瘋惹..在自言自語...哈)))))厚...再來說說宥慈媽...妳...妳也太會”蓋步”了吧!!每次倫家獻寶的時候...都會聽妳說...這個..妳有聽過...看來...馬麻我何需遠從天邊學撇步...妳這個”寶藏”..就近在咫尺任我挖掘呢!!哈~~RubyWang：試驗成功..我再來玩...碧馬麻：呵...其實成不成功的標準..很難界定溜..^^"至於效果..也很難講是”時候剛好到了..就變好”..或者真是出自某個方法的效用..我的心態都是...反正沒啥不良的副作用..又簡單..易學的話...就不帶期望的...純粹試看看囉!!^O^尤建清：會有效的~很多沒效的例子大多都是...晚上~孩子”睡眠暗示法”，白天~大人”情緒失控法”...。應該懂意思吧~效果大或小而已碧馬麻：我瞭解!!^O^何麗芳：其實不是”蓋步”是沒有想到那，剛好有提到就會恢復記憶，不好意思啦碧馬麻：哈..哈...偶豬啦!!...開玩笑唄..^^"...不過...這也證明宥慈媽真的是很用心的媽咪..誠如上午跟妳分享的...咱們和老師三個人..能當彼此的”眼”...真的是很令人開心及幸運的事!!^^d尤建清：三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮碧馬麻：尤拔...說得好!!^^d張勳媽：謝謝尤爸~~這個我在3年前..聽過..如同..對水..說好話..但..偶沒執行...勳住校..這下..怎麼試..拿我ㄤ來試吧...但..他睡著..我唸..可能他會說..我瘋了..哈)))碧馬麻：哈...不會啦...真的睡熟之後..就天知..地知..妳知..我知而已啦!!^^"張勳媽：我想..有形也能化無形啦..在內心..說...真的也會起作用..碧馬麻：這..我就不豬惹...不過..我想..兩者效用應該是不大一樣...自己在內心說~~影響的是我們自己看待事物的心態..會讓我們自己學會去轉念...但..對著孩子說...則是在他潛意識中..注入正向的能量..讓他們能在不知不覺中...改變自己...NaiYiWang：我比較頭痛的是...通常我都比我女兒早昏倒..要等他睡..可能都要11點了.....不過..還是想試試.....惡公主最近真是太可惡了~~:)陳譓娟：這個方法我已經行之有年了，每回遇到小孩住在我家午夜夢迴時，我就會對他們進行睡眠催眼法，還蠻不錯的。碧馬麻：我知..她是很聰明..反應快的小孩...不知是不是..在她心裡累積的負面情緒..已屆臨界點所致呢??可惜不同校...不然..就幫妳多探聽一下...^^"張勳媽：厚..為什麼按分享又...不行..碧馬麻：哇...沒想到原來..真是馬麻我後知後覺...>""
