期待了很久的媽媽成長課程..終於開課了信了氣象主播的話...帶著會迎來陽光的心情出門沒想到...早晨的天空陰鬱鬱的..還飄起雨絲....天氣一直不是主導我心情的主要因素但...不知怎的...今天我的心情竟然有默契的也和天候一般..有點悶悶滴...還算順利的抵達目的地...只是..出了捷運站後..眼看時間所剩無幾我只好撥了中心電話問路..免得自己路痴毛病又犯..誤了時間就不好沒想到...中心人員一聽..立刻要我找找身邊..有沒有見到”綁兩條瓣子的老師”身影原來我的前一通電話..是淑文老師打的她表示已經有請人過來幫老師帶路若我有見著他們的話..可以一起過來...非常幸運的...當我轉頭望向捷運出口時竟然真的讓我見著淑文老師~~（∼�▽�∼）這是我第二次和淑文老師碰面...她哪...真的是一個超可愛又親切的人一路上十分貼心的...除了和前來引路的介亭老師聊天之外還不忘招呼跟在身後的我..且還悄悄問我..這樣的速度..我是否OK!?..另外..一路上老師不斷自曝迷糊的缺點..說了幾件自己的糗事外...還叮嚀我幫忙認路..做筆記與她分享邊說..邊不好意思的掩嘴笑著..說是希望我們別取笑她才好...其實..聽老師說這些..我真的挺開心滴..除了她的真誠..純樸拉近了彼此的距離之外我也因為找到”同伴”..感到特別愉快~~哈哈哈在課堂上..老師先跟我們分享了她自己走過痛苦事件的心路歷程..其中..她提到的兩個理念..讓我印象很深刻..也極有共鳴~~老師說..她是個”實踐者”並且說..為什麼她懂”讀心術”...可以為自己及其他人療癒是因為~~她活過!!(..◕‿◕..)在這兩點上..我的做法也和老師類似..雖然佊此經歷過的苦痛並不相同但，確實是有”重生”的感覺另外...對於自己說出口的話及勸人的道理並不是嘴裡說說而已...而是會讓自己也盡力去照著做的人~~(｡◠‿◠｡)老師說..她自己覺得藝術治療的方法很好所以在課堂上...也準備讓我們大家一起體驗原本..她拿著自己10多年來的作品給自己老師看時還表示有意要去考執照的...她的老師看完她的畫作後....很是讚賞並也勸退她考試的想法..說有時為了考試而讀書的話...學到的...大多也只是”理論”的東西而淑文老師的作品裡...已經具備了許多書裡學不到的特質所以...並不需要有任何文憑的加持~~(｡✪‿✪｡)老師在為我們做簡單的示範時有兩句話...我很喜歡..覺得不只應用在畫畫上在我們為自己及他人進行療癒之前不也是要如此做的嗎!?~~『改變之前先觸摸』『覆蓋之前更用力』是呀..當我們想改變自己痛苦的現況時就必須先誠實的觸摸我們自己的心至於..想要將傷痕覆蓋掉之前..也必須讓自己更用力..努力的過好生活!!(..◕‿◕..)♥馬麻我..其實也很喜歡畫畫的..只是..我自認創意不足...只能仿畫至於粉彩條..我也使用過所以對於這樣的畫畫工具..我其實並不陌生的...我是個很謹慎..凡事喜歡先打好草稿的人老實說..在前來的路途上我知道老師會讓我們畫畫我還認真的想了一下...待會兒畫畫時想要畫我最喜歡的向日葵呢...結果，真的面對紙..筆時...我發現..手上勾勒出的圖畫...並非經過頭腦”計算”的而是完全順著自己”當下”的心意在走的..第一幅圖...老師給我們的指令是~~拿出”我最喜歡的顏色”!!我選擇的顏色是~~近似土壤的”咖啡色”..其實..這並不是我自己最喜歡的顏色我一向喜歡比較馬卡龍色系的黃..藍..綠..等而我之所以選了其他顏色..不是違背心意是因為”當下”..我覺得這個顏色..比較符合我的心境罷了...隨著手中下筆...塗抹的動作...老師要我們用心的去感受和傾聽來自內心的聲音並且要立即將心情..記錄在圖畫上面...我的第一幅圖...是這麼畫的~~心情小語是~~今天的心情有點悶，又不是太悶...選了接近土的顏色來代表。不知為啥..聯想到”拔蘿蔔”故事..所以畫了它旁邊還有幾條小蚯蚓作伴。有混沌未明的感覺...後來..老師拿了我的作品和隔壁同學比較時隨口跟我說..她從我的畫中...感覺到..我是一個把自己整理得很好的人...所以這樣一張小小的畫紙..對我就足夠了這段評語...在我心中敲下第一記響鐘!!不過...卻不意外...接下來第二幅畫...老師下的第二個指令是~~拿出”妳覺得自己像什麼顏色”!!我這次選擇的是自己還蠻喜歡的”橘黃色”...作品如下~~心情小語是~~我喜歡帶給別人(周遭)溫暖、和煦的感覺用愛心是告訴自己...要好好愛自己!!我的手指邊推著顏色...順著心型塗時心中邊默唸著~~「我要好好愛自己」塗著..塗著..心中真的有一股..被撫觸的溫暖...老師下的第三個指令是~~”把喜歡的顏色和像自己的顏色融合在一起”!!這次..我同樣選擇畫愛心的圖樣...將兩色分別塗在紙上..再以手指推開...因為色系其實很相近的關係...畫起來的顏色...並沒有很大的衝突和改變不同於第二張作品...我這次在順著愛心形狀推時...換成在心中告訴自己~~心悶..是正常的..沒有關係但，要記得為自己的心情找到渲洩的出口然後..我便在愛心周圍..往外畫了放射狀的線條...後來在分享時....老師見了我的作品時語帶有些疑問的說著~~為什麼我感覺得到妳帶給別人溫暖的感覺..但這張圖..看起來..卻少了那麼一點明亮感就好像妳自己的光...還沒有透出來似的..然後..便建議我再拿取明亮點的黃色沿著愛心圖像的周圍畫上試試看...於是...我的作品三..便成了如下的情況~~不過...這次老師對我的評語...在我心中投下的...卻是一枚”震憾彈”!!(ˇ�ˇ)老師憑著自己的直覺...和推測給了我一些可能的建議並且也請我...可以再慢慢的思考及觀察...《後續心得整理》今天在課堂上...有同學問了老師一個問題..「為什麼一定要融合呢！？」我和大家分享的想法是~~若是一人一邊..各過各的..好像是種對立融合的話..表示彼此各自都願意接納..包容對方..讓雙方都能達到更和諧的狀態~~(｡✪‿✪｡)淑文老師說...我講的..是其中一項原因沒錯!!老實說...今天參加這個課程....有點讓我大開眼界的心情好比老師要我們將兩種顏色做融合為例在我來講...不過就是很簡單的把兩個顏色揉在一塊但...為什麼對某些同學來說...卻遲遲下不了手..或者根本不知怎麼融合呢!?於此..更加證實了...主導我們畫畫的手..不是頭腦..而是心!!就如老師所講~~藝術治療中自己所畫出的圖畫..就像你的鏡子，不僅照見你外在的處境，也照見你內在的心靈世界。這樣的畫畫體驗對我來說....真的是很神奇的一件事!!(�▽�)~*再者...回家後..回想著上課過程我腦中竟然響起”洋葱”這首歌的歌詞~~『當我一層一層一層剝開你的心...』突然感覺這樣的成長課程...完全就好像老師在教我們這群媽媽們”剝洋葱”似的在一層...一層剝開洋葱外皮時...總會伴隨著一次又一次辛辣的眼淚滋味兒..但，當我們將洋葱放進鍋裡炒熟之後(就像我們被痛苦的記憶煎熬一遍)那洋葱嚐起來的味道...是香甜..滑嫩的..而且..醫師還說...洋葱可是增加免疫力的好食物之一呢!!另外還有...對老師說”因為我活過”這句話我重新有了另一個方向的領悟...老師所謂的”活過”...其實指的..應該不只是療癒好自己的傷痛而已在她一路的成長過程之中...她也陪了許多受傷的人..走了一程每當她幫助對方”融合”...療癒了一次傷痛之後在冥冥之中...她也幫自己的心又多注入了一份力量藉由這種外表為助人...實為累進自己內力的方式讓老師豐富了視野..開闊了心胸..不只在自己的人生中活著...同時..也陪著身邊的人..一起活過..走過來..所以，這應該是我覺得她很”神”的原因之一吧!!(✿◠‿◠)我覺得自己要跟著老師學習的地方..還很多呢!!最後，提一下課堂結束前..老師分享的這則影片~~”即使是至愛，也是過客。只能陪你走一程”馬麻我在此..簡單的跟大家分享一下我的心得~~影片中的這段話~~每個人都是穿插在他人生活中的一個片斷，這註定永遠只能陪人一程。我想...有許多人讀了這段話之後心中應該是湧起悲傷..無奈情緒者居多但，我卻好喜歡作者提到的這個觀念~~『因為只能陪一程，你更加應該要珍惜！』是呀...對於人生中的每一程..我們應該積極的”珍惜”...而不該是悲情的嘆息才是啊!!(｡✪‿✪｡)再者...文中作者寫著~~『因為只能陪人一程，你也應該學會放棄！』我自己倒是比較喜歡”放下”這個詞兒...”棄”...給人一種比較狠心..決絕的感受而”放下”...相對就比較溫柔些許了....文中另一個我很有感觸的句子是這段~~妻子向你奉獻了愛情，但她的生命不是愛情的抵押品，應該給她必要的私人空間。這話讓我聯想到韓劇《主君的太陽》中..有位鋼琴家的老婆死後..變成鬼時..這麼跟自己的老公說著~~「在我心臟跳動的時候..是為你而活...在我心臟停止之後..就請你放手...給我自由...」不管男人..或者是女人...都應該給彼此私人空間...為自己而活!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ
