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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

成長班第十堂~愛的真諦

2014年04月22日

嗚~嗚~~即使百般不願意...
還是來到了成長班的最後一堂課~~(︶︿︶)

原本大家已經抱著離情依依..
泫然欲泣的敏感心情前來了
老師偏偏又放了”催淚彈”~~
”睏熊霸”樂團唱的《一首搖滾上月球》
這MV一下...昏暗的教室內
便不時傳來擤鼻以及悉嗦的抽取面紙聲~~o(〒﹏〒)o




其實今天聽這首歌時我沒哭
或許是因為之前聽(看)時
已經做過渲洩了吧.....
只是喉頭哽著一股酸酸的感覺~~◑﹏◐

然後,我明白了...
有時流不出眼淚..不是冷漠
而是因為擁有了超然的態度~~(ˇ�ˇ)

雖然我沒有這麼特別的小孩..
但,我的身邊..有一個特別的表妹
所以對於這些特別父母們的苦..
我略能體會...o(︶︿︶)o

我常想..老天爺讓我們看或遇見這樣的問題
究竟..是想要教..或者傳達給我們什麼訊息!?...

《最後14堂星期二》這本書中墨瑞教練的一句話
讓我受益匪淺..感觸深刻~~
『學會死亡,才學會活著』...

所以,同理我是這麼解讀著~~
『看見生命的辛苦,才懂得珍惜及感恩』!!

以前我常講”比較來的幸福”....
有人說..自己的快樂..幸福....
是比較自別人的不幸..並不適宜
後來..我想了想...改成這麼告訴自己和孩子~~
我們看見及需要學習的~~
是別人過得比我們辛苦..
卻還不放棄..堅持著繼續努力的那份毅力
是敬佩,而不是可憐!!(。✪‿✪。)

分享盧蘇偉老師很棒的一段話~~
『生命是個禮物,外面裏著層層不同的包裝紙,
只有少數幸運的人,能夠耐心拆開一層又一層的
包裝,見到這份禮物;它不是特別屬於哪些人的,
而是每個人都擁有一份,只可惜不是每個人都知
道它的存在!』ღ(。✿‿✿。)ღ

接下來..老師又給播放了另一首感人的歌曲~~
陳昇唱的《20歲的眼淚》...



這是一首很”男人”的歌...
「無淚的傷痛」、「沒有哭,只有笑...」
這幾句歌詞..感覺完全將男人那種∼
”有苦嘸底貢..勉強吞腹內”的心情
描述得灰熊貼切...o(︶︿︶)o

欣賞完老師分享兩首”男人味”十足的歌曲
對於男人的心情...
我更能同理及體會一些了...
只是在心中不免這麼想著~~
『男人,何苦那麼ㄍ一ㄥ呢!?
有時..何妨由著自己耍點任性..
為自己尋找能自由渲洩的出口
老師說得極好..極對~~
「生命,必須要流動..才能變得更好!」(。◕‿◠。)

老師再次請我們拿出粉彩條作畫..
這次下的指令是~~「愛,裡面有什麼?」

愛會傷人...愛是包容..愛是付出...
每個人對愛的定義和看法都不同
請試著想一想...然後把自己對愛的定義
具體的畫在紙上....

成長班第十堂~愛的真諦_img_1

聽到淑文老師下的這個指令...
當然...愛心控的我...第一個聯想到的..
又是畫愛心囉~~XDD

不過...不知為啥...
我腦中浮現出~~《夢田》這首歌~~(^O^)∼♪

然後...我在畫下的圖畫旁..寫下這麼一段話~~

愛是生生不息的,
它也會老、也會枯、也會凋零...
但,新的芽仍會在愛田裡..繼續發芽..
重新長、重新美~~ ‎(✿◠‿◠)


畫完這幅圖之後..我感到非常滿意
看著它..心裡就湧起一股甜蜜的幸福感
這次的筆觸...有我喜歡的那種繪本風..
終於啊...在這最後一堂課裡..
我也出現了自己非常得意的作品哩!!(*˘︶˘*)

另..值得一提的是...
畫裡四個角落的小漩渦
下筆時..我只是單純的想點綴稍嫌單調的畫面而已
結果..聽到老師說~~
「愛,必須要流動..才能變得更好」時
我有一種誤打誤撞的喜悅..
哈~~四個角落..都有愛的漩渦在流轉
想必這畝”愛田”..
一定會越來越興盛..繁榮!!(。◕‿◠。)

老師允諾我們..最後一堂課
她要教我們畫神奇的曼陀羅~~(..◕‿◕..)♥

在老師影印發下的5張曼陀羅圖形中
我選了這張..讓我有光芒四射FU的圖作畫~~(∼�▽�∼)

成長班第十堂~愛的真諦_img_2


我將它取名為”希望之光”!!

畫的時候很費力..且需注意不能超線..
因為只是著色..不需花費腦力構圖
可以邊畫...邊思考其他事情~~(�▽�)"

我喜歡五顏六色..色彩繽紛..絢麗的感覺
就好像我家妹妹的畫風一樣..
所以,就學她...不停換色~~<(‵▽′)> 哈哈哈


結果分享時..
這張圖形..是最多人選擇的一個
但,有趣的是..
每個人都畫出了截然不同的風格...

對我的畫..老師的評語是~~
感覺我非常用力且認真的在塗顏色...
所以色彩非常均勻..明顯..還會反光呢~~XDD

而在這其中...
我很注重”平衡”這個細節部份..
每個顏色都調和得很好..沒有特別突出的地方
另外..感覺這圖對我來說..好似太簡單了一點
我應該能直接晋級”進階班”學習了~~(�▽�)~*

有關曼陀羅畫作..
老師為我們做了簡單的說明~~
”在圓形裡..做圖畫創作"
接著..老師當然也讓我們實際體驗了一下~~
先在紙上..畫出一個大圓圈..
依序回答老師提問的問題~~
1.在爸爸面前是什麼顏色??
2.在媽媽面前(後面內容同..)
3.在先生面前.........
4.在小孩面前...(可依排序分..也可同一色..)
5.在公公面前......
6.在婆婆面前......
7.在兄弟姐妹面前.....
8.在老闆面前....
9.在好朋友面前....
10.在自己面前...
11.希望自己是什麼顏色??
12.在淑文老師面前......

以上顏色可依對象多寡而細分..
亦可以單色代表...
最後..再以上列所有顏色在圓形裡創作
為自己畫一幅...可以帶來能量的圖騰~~(。✪‿✪。)

成長班第十堂~愛的真諦_img_3


想到陽光、空氣、水...
(因聯想到咱家妹生活段考範圍帶到的觀念..)
最簡單的元素...
卻可以有千變萬化的無限可能...

在遇到困境的時候...
記得提醒自己~~簡單、平凡、自然
把心安定下來...
傾聽來自靈魂的聲音...
沒有過不去的事...
只有過不去的心情!!(。◠‿◠。)


老師評語~~
讚我將生命的重點都點出來了!!b(�▽�)d

陽光~~
是所有生命的源頭...
每個人都要向著有陽光的地方走
保持正向..明亮..積極的生活態度
另,若可以的話...
要時常想像自己籠罩在光芒之下..
(可以依自己的想像..設定光的顏色..
每個人生命之光的色彩..都不盡相同~~^O^)

空氣~~
除了正常的呼吸之外..
學習如何去調節運氣..常做深度呼吸
也是一種很好療癒自己心情的方式哦!!(。✪‿✪。)

至於水呢~~
水是變化萬千..有無限可能的能量
最重要的部份是...
生命要能持續..生生不息..
生命之水就必須保持流動才行哦~~(✿◠‿◠)

在課堂的最後...
老師和我們分享了這首歌曲MV~~
《緣,是人間一種看不見的引力》(^O^)∼♪



裡頭這一段...我好喜歡~~♡ヾ(●’▽‘●)

美麗的緣在生命中亦如是~~
雖留不住,
但永遠是生命裡的一部份;
如浪花化成水,
是另一種更永恆的 相依!


雖然眼不見...
但,其實是因為彼此已融為一體
並非因為...失去!!(。◕‿◠。)ღ