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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

妹:當情緒的主人

2015年11月24日
妹:當情緒的主人_img_1


上週的薩提爾課程中
讓我印象深刻的部份之一
是瑤華老師以騎馬做為譬喻
表示感受理應是受控於主人的座騎
任由我們去主導及運用才是

可,現實生活中
感受卻往往很容易反客為主
凌駕於主人之上
讓我們隨著它起舞..任憑它擺佈~~(>﹏<)

晚飯後..小妞拿出功課準備完成
一見黏在學習單上的剪報?分了屍?
先是碎唸了一番~~
「我的報紙怎麼會?莫名奇妙?就破掉!?」(☉�☉)

稍微回魂 & 認知局面無法挽回時
開始朝我抱怨及求助~~

我知她抱怨的目的
是為了撇清自己與剪報撕毀無所關連
甚至在我詢問事由時
還自己做起臆測..
責怪起放學排隊時
幾位男生故意爭先恐後並扭擠
一定是那時的動作
造成書包裡的報紙被磨擦、扯破...◑﹏◐

看著手中撕裂破損的剪報
小妞說著..說著..又變了腔調
淚水再度快速蓄滿眼眶
彷似再差幾秒..就要決堤~~。゚ぶ(゚´⑸`)ノ゚。

我接過小妞手中的報紙
試圖拼湊..尋回原本的樣貌
小妞邊流淚幫忙協助
嘴裡邊唸著~~
「沒有用啦..破得這麼嚴重..拼不好了啦
我剛才已經都試過了
怎麼辦!?..我明天一定會被老師罵啦...嗚~~」

「好,馬麻知道..妳先別急..慢慢來嘛
破了再把它黏好就好了呀..
放心啦..妳又不是故意的
老師不會處罰妳啦...」
我試著安慰小妞說

「沒有用啦!!..上次有同學撕破了
結果就被老師罵...
我這次破得更嚴重..一定更慘啦!!」o(?﹏?)o
妹激動的回

「不管會不會被責罵和處罰..都是明天的事
我們現在要做的..是盡力去修補和挽救
妳平時表現很好..老師會理解並相信
妳一定不是故意搞破壞..只是不小心
而且看見我們這麼用心和努力在補救
就不會再怪妳了啦....」我平靜的說

「我剛剛就黏過了..還是不行啦
看起來很皺又很醜...
老師看到..一定會生氣啦!!..嗚...」
妹繼續給老木?澆冷水?ing...

「馬麻的方法和妳不一樣..
妳先看完我黏好之後的模樣再來說
先別緊張和洩氣嘛...

不管是什麼原因造成
總之這也是一次教訓
下次再有這種作業時
妳就會更懂得如何去保管(護)它了..」我說

最後..跟著我一步步拼湊及仔細黏貼完後
小妞這才破涕為笑...
拿起剪報..正瞧..反看的喃喃唸著~~
「哇!!...真的比我想像中還要好耶
摸起來也很平滑...
馬麻,妳怎麼會想到用這個貼??好厲害哦!!」

在今晚和小妞的?交手?中
馬麻自覺做了很好的示範是~~
用平靜、安定的情緒
去帶領及幫忙穩住孩子的不安及慌亂

這,也是拜上課所賜
讓我決定要當感受的主人
擁有駕馭它的能力
而不是讓它反客為主..騎到我頭上~~<(�︶�)>