早上母女倆幸福的一起睡到自然醒恰巧大小兩枚?易爆彈?不在家馬麻我便臨時上演了齣?Women'stalk?和咱家妹聊一聊..情緒這件事~~(｡◠‿◠｡)我首先問妹..關於這兩天家中的?低氣壓?她有什麼樣的想法??...覺得自己需要為別人的情緒負責??或是個人情緒應當交還自己掌管??妹選了第二個!!我接著解釋..會如此問的緣由~~因為時常聽見周遭出現這樣的聲音~~「都嘛是你害的..我才會生氣(難過)...」可是，其實決定要生氣(難過)的是當事人自己啊...只有自己才有權利支配情緒我會跟妹提起這觀念是不希望她將別人的情緒背在自己身上在無形中..增加自己壓力並捲入負面情緒的漩渦裡....然後..我現學現賣和她再分享昨天在課堂上的學習心得~~我問她懂不懂什麼叫?羡慕???「就是我很想得到別人有的東西..」妹說我提起了哥哥對她的態度說其實早在之前..我也有發現到有時候葛格指責或欺負她的行為裡是出自?羡慕?..而非厭惡昨天課堂上..老師恰好也提到兩個詞~~心理學中的『妒羡』和『妒忌』兩者的解釋分別是如此~~『妒羡』：你身上有我想要的東西；『妒忌』：我的東西..被你搶走葛格對她的態度裡就隱藏著這兩種情緒....妹想了想說~~「我知道..葛格是不是羡慕我比他會說話??」我笑了笑回~~「葛格怕吵..個性較安靜..應該說..他羡慕妳可以坦白直接表達自己情緒想說什麼..就立刻表達出來..不像他有很多顧慮...都ㄍ一ㄥ在心裡另外，他應該也很羡慕妳身段很軟時常露出親切的笑容..還敢撒嬌從小到大..大家看到妳都會讚妳可愛..漂亮可是，對他的評語卻大多是不好親近..很酷..其實他心裡..也不想這樣的可是..就是控制不了自己啊....」(︶︿︶)再來..關於?妒忌?的部份當然就是因為生活中多了妳之後隨著年紀漸漸長大葛格覺得原本只專屬於自己的一切都被妳搶走..或是必須與妳共享....妹聽著..語調有些哽咽..委屈的回我~~「可是，他每次都很用力打我、罵我真的很痛耶...」T^T關於這一點..昨天老師也有提到馬麻正好可以再與妳分享~~有時候當一個人正對著妳生氣..發飆時其實並不是?現在?的妳惹怒了他而是妳的某個行為或言語牽動了他在?過去?遭受到類似的情境而且是讓他很受傷、痛苦的經驗他討厭..憎惡的不是面前的妳而是被勾起的?過去?的傷痛讓他爆發..原本還擔心妹會否聽不懂我的涵意沒想到她對我的提問..竟然點了點頭而且還舉例跟我驗證哩~~(�▽�)~*我跟妹說..馬麻上課是為了找到方法與自己和好..重新肯定及愛自己而葛格的問題..就和以前的我一樣所以很幸運的...我知道可以如何引導葛格也跟著慢慢肯定自己..愛回自己我最近只要有話想說時就會給葛格發簡訊..不知是否如此最近他對妳的行為..好像好一些了....妹聽完也舉了許多情況表示認同~~^^說到?讚美?與肯定我和妹聊起她自己~~雖然從小..妹就得到許多人的讚美但，為何馬麻總是提醒她儘量不要用外表去讚美一個人...當我們總是將眼光停留在外表上時久而久之..容易造成對方過於在意外表例如要留什麼髮型..穿什麼樣的衣服為了繼續得到他人對自己的讚美慢慢地..會用他人喜好當成自我肯定的標準而漸漸地..失去自我的風格...另外，馬麻也從不因成績而奬勵妳因為讚美過程比結果更重要!!例如..妳說同學會讚美妳~~說妳是?直笛天才?..是?數學天才?當馬麻反問妳..覺得自己真是天才嗎??妳會告訴我~~直笛吹得好是因為妳放學後常練習數學算得快是因為妳學過功文每天都要算上百道題目累積下來的能力....同學看到的..讚美的只是?結果?但，其實值得肯定的是妳努力付出及練習的那段過程啊!!(｡✪‿✪｡)馬麻之所以跟妳說這些是希望妳不要為了維持在其他人面前美麗、聰明的形象而在潛意識中給自己很大的壓力凡事一定要做自己有把握的部份才不會被人取笑..或看輕每個人都有不足的地方真誠面對自己的不足不必覺得丟臉或讓別人失望發現自己的不足代表知道自己可以努力及加強的部份這，其實是很棒的事呢!!(✿◠‿◠)原本話題轉到小妞身上時她不好意思的將被子蒙住全身隨著我慢慢的說明及引導小妮子在我掀開被子詢問~~「馬麻說的..妳明白嗎??」時終於點頭&腼腆的..送我一抹笑~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ
