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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

學習賞識自己

2016年05月02日
學習賞識自己_img_1


晚上小妞找我閒聊時
語氣有些不解的詢問我
明明之前報名直笛社團前
大家都已經知道練習不簡單 & 辛苦
為什麼同學遇到困難了
就跟她說很累..很難..不想繼續了?!

說到這兒..我順便跟小妞一提
說來馬麻我頗欣賞她的一點
就是她對於自己真正有興趣的事物
會全力、認真去學習
即使偶爾會因為太累、太難而發脾氣
或叨唸著...不想繼續了

可,通常等情緒過去後
她還是會選擇留下來
用更認真的態度去練習
直到衝過困擾她的瓶頸~~(。◠‿◠。)

妹一聽..附和著我說:
「對呀!!..像之前練<升錨進行曲>時
我也覺得好難..一直吹不好..心情很差
可是,當同學教我之後..加上不停練習
現在我覺得原來並沒有想像中困難
而且會吹以後..超開心的
很有成就感!!」(*˘︶˘*)

晚上窩窩心時間
我特地重提這話題問妹~~
「妹啊,妳覺得自己有自信嗎??」

小妮子聳了聳肩..不知如何回應

「還是妳覺得..有時候有,有時候不夠?!」我問

此時,妹點了點頭..表示同意

「那,妳覺得所謂的自信心
是來自他人的讚美、肯定
或者是自己給自己的效果會比較大??」我再問

小妞先是選了別人給的...
後來想了想..又改成兩者皆是

我遂接著說明~~
馬麻以前也和她一樣
很在乎別人對我的讚美和評語
最近開始上課之後才發現
原來,最能給自己信心的人
是我們自己!!(。✪‿✪。)

好比當某人稱讚我們時
可能只是因為對方將我們和他相比較後
發現我們某方面表現比他們好
所以才會覺得我們厲害、很棒

但,如果另一個在這部份能力比我們優秀的人見了
或許會覺得這樣的表現..不算什麼
甚至可能會說出貶低我們的話
明明是同一件事..
卻因不同人而有不同的評價
如果我們將他人意見放在前面
我們就會造成混亂
甚至會偏向覺得自己沒什麼的那一方....

所以,我們應該要自己和自己比
肯定我們自己的進步和努力
學習欣賞我們自己的優點
才能增加自信心!!≧◇≦

然後,我邀請妹練習看看
試著依據今天的表現
說出一個值得賞識自己的地方~~(✿◠‿◠)

沒想到..妹竟然頓了一會兒時間
最後還對我搖了搖頭:
「我不知道耶..還想不到...」(ˇ�ˇ)

「嗯..妳不必把這優點想得太難
或一定要成功、第一名...才值得欣賞
只要是比起以前..有一點點改變及進步
雖然結果不是100分
但妳覺得盡力了..很認真去做
就值得欣賞自己了!!」(..◕‿◕..)♥

妹想了一下..舉了這個例子~~
早上玩?攻佔城堡?遊戲時
因擔任裁判同學剛好有事不在
而她剛好站在老師周圍
結果..就被老師抓去要她幫忙當裁判...

原本若是以前的話
她會覺得很害羞..沒信心..然後躲開
可是她今天被老師抓到時
想了一下..就決定試看看
結果玩得很開心....

我再次和她確認~~
「所以,妳要賞識自己的地方是....」

「我覺得自己沒有像以前一樣躲避
而是提出勇氣去試做看看
覺得自己有比以前更棒、更勇敢!!」妹回

「是的,這的確很值得妳給自己一個讚!!

馬麻知道..剛開始學習欣賞自己並不容易
不過,只要我們為自己訂的標準別太高
即使最後的結果做錯了
但在過程中..
一定也有值得肯定自己的地方
至少我們去做了..而不是放棄!!」
我笑著給咱家妹這樣的結論~~ღ(。◕‿◕。)ღ