前陣子為了親職講座收集資料時對於?運動?這件事..有了新發現許多專家及研究資料都表示~~運動可以刺激腦內啡的分泌(多巴銨)讓大腦得到暢快及歡愉感因而感到滿足及放鬆減緩好動的情況...我聯想到蔡傑爸為了訓練兒子專注力親自陪著蔡傑學習騎獨輪車及溜直排輪的情景發現，原來運動是練習專注力的好方法之一!!籃球要專注於籃框棒球要專注球的動向跑步要看著終點衝刺游泳要循著泳道進行...不論哪種運動項目若要獲得好成績都必須集中注意力才能做到、做好!!(✿◠‿◠)昨天早上陪看著孩子們練球的空檔身邊的樂樂棒?學長?淘淘不絕和我談起教練教他們的事接球要像打太極拳..不能硬碰硬要將力量順著球往內收納進手中才行...不論比賽輸或贏在結束時..都要虔敬的向球場敬禮勝利時..感謝它的貢獻讓我們成功落敗時一樣要謝謝它並且告訴它..我們盡力了跑壘練習時不能順著直線跑要稍為往外繞出一些弧度這樣在轉彎時..速度才不會減慢對教練和隊友的態度要恭敬不能情緒化的大吼大叫孩子的能力很好..卻不見自大和我談起誰..誰..誰表現卓越時那語氣和眼神是崇拜&敬佩的說起教練...更是一副?神?表情..這，是多麼棒的運動家精神他日定也能延伸為優質的人生態度!!(｡✪‿✪｡)運動除了能強健體魄之外對於孩子的心靈..也有重大的影響每一次的上場都需要抱持克服困難的勇氣面對才能突破瓶頸，得到好成績好比前天練習時發生了一起見血意外女孩甩棒的習慣..不小心傷了男孩敲破了嘴唇..縫了幾針..果然今早女孩見著我怯怯的跟我表示..心中罪惡感好深甚至一度在晨掃時腹中還傳來一陣翻攪..難受到想吐...後來，取得她的同意我為她?穿?上『愛的金鐘罩』邊做邊柔聲告訴她~~這不是她的錯..只是一時的疏忽而且是雙方都有的疏失我知道雖然對方傷得不輕而且是顯而易見的但，妳身上其實也受了傷只是傷口在心裡..在別人看不見的地方痛著、疼著、讓妳感覺難受...對於已經發生的事我們唯一能做的~~就是謹記教訓!!我請她只需記住三件事1.放輕鬆2.用力揮棒3.輕輕放下球棒我試著避免以「不要...」為開頭的用語改用正向的語句提點、鼓勵她不斷藉著肢體碰觸..給她力量女孩上場了而且表現越來越好笑容也開始出現在她臉上她，在那一刻...暫時放下了責怪自己的念頭並且鼓起勇氣迎向挑戰沒有輸給自己我，覺得她超級棒的~~ｂ（�▽�）ｄ其實，運動教我們的事經常出乎我們的想像學習是沒有界限的只要用心，每一種參與都能讓我們得到受用不盡的收獲!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ
