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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

沒有祕密的花園(II)

2017年05月07日
沒有祕密的花園(II)_img_1


今天完全可以說是?心想事成?的一天!!
一早出門前..我跟宇宙下的?訂單?
竟然一一的如數實現啦~~�(^o^)�

願望一:和昨天讓我感動的伙伴愛的抱抱

課程一開始,很意外的..
志建老師用溫柔的眼神對我做了邀請
讓我分享昨晚回家後
與家人間發生的新故事
然後,我說了和咱家妹討抱的故事..

接著,在找伙伴互相分享自由書寫內容時
我為自己冒了一次險
化被動為主動
立馬用眼神鎖定目標..做出邀請
果然,如願得到一個愛的抱抱~~≧◇≦

願望二:和另一位伙伴也要抱一下

昨天看著兩位伙伴互相擁抱的畫面
是我見過最美的..
讓我非常感動及欣羡
心中十分詑異及好奇
為什麼兩個陌生人
可以抱得如此自然&如此美呢!?...

『有機會的話,下回我要找她分享!』
心中才剛湧現這念頭
神奇的事..就花生惹~~(*˘︶˘*)

剛回到座位的伙伴
一抬眼見著我..竟主動開口~~
「我覺得..我們是不是也應該要來抱一下??」

我帶著驚異的神情回著~~
「哇))))..這也太神了吧!!
妳是不是會讀心術的呀....」

然後,便完成了我和陌生人
第一次這麼貼近&零距離的擁抱!!(>////<)

沒有祕密的花園(II)_img_2


願望三:拿書給老師簽名

課程結束時..跟著伙伴們排簽
一見老師在書上題的『放下』二字
我又被雷了一次~~(☉�☉)

稍早靜心冥想時
老師讓我們搓熱手掌
想著身體哪部份最需要我們照顧
就去摸摸..按摩他..

當時不知為何..一股心念
雙手在肩上落下..
邊溫柔的按.捏.搓.揉
邊在心中唸禱著~~
「親愛的肩膀啊..辛苦你了
這麼多年來不論是有形或無形的擔子
你都勇敢、堅強的為我承攬了許多
非常感謝你..你辛苦了...」

當下有個發現與念想~~
從小我就背負太多自我框架
用力在討好及勉強自己
去符合他人的期待
以便能得到渴望的愛與關懷

我太不懂得欣賞及愛自己了
夠了,現在是時候該放下了...

老師送我的這兩字
想必是守護天使繼給我的叮嚀後
加碼再贈送的禮物吧~~‎(✿◠‿◠)

沒有祕密的花園(II)_img_3


****************

最後,一樣記錄今日佳句∼


★ 當我們帶著真、善、美的心境
  自會與相同的人、事、物相遇。

★ 我已經擁有許多愛與支持,
  就看我用什麼方式(態度)去提領與享受。

★ 我發現,真的是我們越想做什麼,
  越想付出什麼,
  就代表我們越缺少什麼,
  我關愛、聆聽孩子是因為
  我也想被如此對待,
  被擁抱及理解的感受,
  是如此美好及有力量!

★ 我只是單純的想要...(不帶任何期待)

★ 媽媽安穩了,孩子才能安穩!

★ 反思≠反省

★ 二元對立先拿掉,允許狀態,
  別急著分析及解決。

★ 太快用道德框住,看不見真相。

★ 語言改變了,故事就改變了。

★ 我們能給孩子最好的禮物,就是說故事,
  而且,是好故事!

★ 悲傷需要分期付款,
  對自己寬容及慈悲一點,不要急!

★ 沒有界限,就沒有親密關係。

★ 有覺知的打開五感去生活。

★ 每個人都是自己的專家。

★ 你比自己想像中的還勇敢,
  不走,就不知道自己有多厲害!