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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

愛,討不來

2017年06月08日
愛,討不來_img_1


早上和朋友聊談時
腦中出現之前薩提爾課程中
關於應對模式∼『討好』的演練畫面

還記得那時瑤華讓我們兩兩一組
一人扮演討好
另一人則是被討好的角色
(討好姿勢如以下相片)

愛,討不來_img_2

印象非常深刻當時的心情
當我在扮演討好者時
心中感觸非常深刻
因為..從小到大
我最常用的..就屬這個模式

於是,當我單腳跪下
伸出手與伙伴對視時
有一股酸意及疼惜湧上心間
啊~~原來,我一直這麼不珍惜自己
一直讓自己活得這麼卑微哪...(>﹏<)

在望著伙伴時..
另外還有一種害怕、恐慌的心情
如果,對方不給我要的東西..怎麼辦!?
然後,隨著時間流逝
手痠了..腿疼了..
眼神也開始不安的飄移了

「唉∼好累啊!!」
有時內心響起這樣的聲音
「不夠,我還要!!」
有時則是冒出這樣的吶喊~~<(� ﹌ �)>

當角色互換..我成了被討好者時
看著有人在我面前低聲下氣的模樣
一開始真有居高臨下的霸氣感
但,慢慢隨著時間流逝
望著對方乞盼有所求的眼神
我開始感覺到一股不安的情緒
像漲潮一樣..慢慢向我逼近

我開始變得不自在
在要滿足對方索求
或者保有自我權益及能力的選擇中
搖擺、舉棋不定...

孩子其實很聰明
或許應該說
孩子的聰明來自直覺而非智力
當大人一昧配合、討好他的需求
看似無保留的給予時
或許初始..
會有集三千寵愛於一身的優越感
慢慢地..他能感受到
這般的愛..是有目的的
是存在於他必須符合大人的期待
才能享有的福利...

於是,站在被討好角色的孩子
心情開始產生了一些變化...
同樣的,扮演討好角色的大人
情緒也出現不同的轉換及波動

情緒,是決定心與心連結或分離的鑰匙
愛,是維持親密關係最重要的元素
而懼怕,則是趕走愛
破壞關係的元兇!!

一份有界限
允許孩子在我們面前
可以出現?嬰兒自我?行為的愛
才能帶給孩子安全感
讓彼此心與心連結..擁有親密關係

一份帶著討好的愛
就像童話《糖果屋》內容
巫婆養胖孩子..是有目的
會讓孩子心中的愛..變成?駭?
慢慢切斷彼此之間愛的連結
破壞了原本友好的關係

將這演練套在朋友的例子中
還有另一個新(心)發現在於~~


有時,當我們困陷在問題中
感到迷惘和擔心時
先別急著在當下解決問題
『時間』,自會呈現出真相
~~(..◕‿◕..)♥