＂無為＂，是不勉強自己做為

 

今天給師傅整骨時
一樣痛到不行，哀叫連連....

和師傅聊起左腳問題
他要我別總想著
&告訴自己左腳無力
都是因為腦傷的關係
就是自然而然的想動就動
不要有太多的設想~~
為自己做不到(好)的動作
安上＂因為腦傷才會這樣＂
如此好像在做＂暗示＂一樣
反而有可能阻礙腦的修復
or 肢體潛力的發揮....

這席話讓我又聯想到
昨天老子的＂無為＂論～
無為並不是什麼都不做的無所做為
而是要我們別想法太多、期待太多
作為太多、奮鬥太多、紛爭太多

應該自然而然、少私寡欲、無憂無慮
別有驚人計劃
不要過度設計
不要頻繁折騰，太多手腳....

師傅説，我只要放輕鬆
然後告訴自己「抬腳」
腳踝自然而然抬高
不需要不斷＂想＂或命令
或用力的把專注力放在腳踝上
讓他自然的做出動作
不要為自己設限
及找做不到（好）的理由...(｡✪‿✪｡)

我有被啟示到
回家試著照師傅所說練習
試著除了動作的腳踝外
其他部位放輕鬆
試著不要放太多力氣完成動作
果然，慢慢越做越好...

以住從沒特別做這樣的練習
或許如師傅所言
在我心中早對左邊肢體
不抱任何能更進步的打算
便疏於練習及修復筋絡
所以，感謝這次左腳踝的扭傷
讓我可以用不同的心態
試著讓自己多多練習及復健
學習讓自己放輕鬆!!(✿◠‿◠)

自由書寫第４７回分享~~