從孩子的痛，看見自己的成長

 

因疫情停課超過大半年的讀書會
今天終於開課了!!＼(^o^)／

每人輪流著分享
這段時日的心情及生活
最多的結論都歸於一句~~
「都怪讀書會停課太久....」

這團體已經變成我們每個人的
精神補給站及傷痛療癒所啦~~≧◇≦

今天因應這學期共讀
吳若權《換我照顧你》這本書
同學分享了剪報上吳若權的文章
其中有兩句話...我印象十分深刻
一句是～
『照顧父母不是因為＂孝順＂，
　更多是因為愛』；
另一句是～
『照顧父母就像照顧＂未來的自己＂』

第一句話，也是我自己的心聲
不論面對父母或子女
我都覺得，
不是因為孝順、責任才對他們好
最主要是因為，我愛他們
他們是我生命中重要的人!!(..◕‿◕..)♥

至於第二句
我聯想到近日陪伴咱家倆兄妹
面對、處理他們生命課題的過程
而延伸出一句～
『照顧孩子，就像照顧＂過去的自己＂』(｡◠‿◠｡)

至於在我分享的部份
除了提到和兩兄妹相處的心路歷程
我也一併說了我今早的領悟～

我發現，在思考孩子和我坦白的難題時
自己內心反應和往日
有一個很大的不同處...

以往聽到或感受到孩子的退縮或受傷時
我第一個反應總是內疚、自責
回想著自己何時做了什麼行為
讓孩子受了傷，留下陰影....

面對缺乏自信這問題
從我老媽到我，現在到我的孩子
或許有人第一反應會覺得～
這不會是遺傳吧!?...

但，在我的想法裡，我的詮釋是～
這並不是誰的錯，更非遺傳
不過是相似的靈魂互相吸引
就如同，人以群分，物以類聚的道理
有著相似生命課題的靈魂互相吸引
彼此陪伴、互助
共同修習同一門＂功課＂

我發現，若抱著自責、內疚負面想法
就像自己拿刀捅自己
終會造成兩敗傷的結果；
但，大家一起修行的念頭
卻是帶著正面力量的想法
能造就彼此共榮共好的局面~~‎(✿◠‿◠)

晚上，在ＦＢ上讀到周志建老師的一篇文
裡頭提到有人問：
「如何知道我的創傷已經復原了？」
志建老師回答是～
「只要你活得比昨天更自在一點」
「以前困擾你的人或事，
　今天你沒那麼在意了」
「你最近『情緒再現』的比例變少了」
「你的情緒反應強度不會那麼強烈誇張了」
這些都是療癒進展的＂證據＂

老師說，療癒不是一直前進的過程
有時療癒是「前進一步，又退後兩步」
它是不斷反覆來來回回的歷程~~(｡✪‿✪｡)

我覺得自己的現況
很符合老師的形容
我明顯感受到自己的創傷已經復原了...

就像老師提的例子
也正是我和孩子分享的～
以前的我，
如果缺乏自信分數是８０分
現在我大概只剩４０分
並不是完全戒斷，不再發生
只不過是強度和頻率變少罷了...

每件事的發生，總是有失、有得
這兩天，明面上是在思考孩子的問題
但，實際上
卻是在驗收自己的成長收獲
很棒的感覺~~(*˘︶˘*)

自由書寫第５５２回分享~~