碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
先來簡單記錄一下施打AZ的狀況
昨晚終於又恢復
沾枕就倒的睡眠品質啦!!ヾ(´▽｀;)ゝ
另外，身體上其一天不適的狀況
也全都解除...回到日常
就連手臂處也沒任何痠疼感
除非觸摸或拍壓施針處
看來，我和身體的溝通
他願意接受並給予和善的回報了呢!!
我堅決否認
我微乎其微的副作用
是因為年齡大反應遲頓~~(*˘︶˘*)
前陣子看了淑文老師
在FB上分享她閱讀～
《人生關鍵字》這本書的方式和心得
很有共鳴及興趣
便也上網訂購.....
今天有了靈感
把書拿出先閱讀了前言的部分
特別喜歡書中對『智慧』的敍述～
正如三位作者所言
他們三人中
沒有一人覺得自己智慧無邊
但至少，他們都已盡己所能
朝智慧的方向努力！~~(｡◠‿◠｡)
我其實也有同感
也在盡己所能
在自己的能力範圍及觀察覺知下
朝智慧的方向努力
以下，就來記錄一下
書中我特別喜愛的
對智慧的詮釋內容分享～
★ 智慧並無法藉由拼湊敲打來獲得
也不是可以從他人身上撿來用的半成品；
智慧是條道路
通往心靈中最深層、最私密之處
生命的喜悅、平靜與「整體健康」
在我們意識到之前就早已安住於此。
★ 智慧的路途漫長而遙遠
我們必須將自己從囚禁的狀態中釋放
不讓「小我」阻礙自己
我們必須努力實踐，永不止息的向前。
★ 智，表示由思索而生的理論思維、智識成就
慧，則是人生體悟實踐的心得
也就是管理並平抑自己情緒的能力。
要為自己的心找到平衡
是件微妙又艱難的事情
然而在實踐的過程中可以得到喜悅。
★ 如果我們的行為舉止能時時充滿智慧
對於我們自身和他人來說
都會是一件舒心且有療癒效果的事。
接著，我依照淑文老師抽頁的方式
閉眼靜心後，隨手翻開書頁
看我的守護天使想傳達什麼訊息給我～
我翻到的是第８８頁
＂各種情緒圖像＂篇的《憤怒》
裡頭這一段話，被我劃了記號～
★ 自己討厭的人也具有正面特質
或自己瘋狂愛慕的人也有缺點。
這不正是我這幾日來
對離開親人的心情寫照呀!!
即使他人對他多是負面評價
但，我願意用不同於眾人的觀點去同理他
放大他身上正面的特質
然後，我就能平靜、真誠給予祝福
為今生我們結下的緣
給出善的回饋及完結~~(✿◠‿◠)
此外，學期開始後
我要陪伴、輔助的男孩
不也是符合這兩字的嗎!?
嗯~~其實...
我還挺有信心能和他和平相處的~~(｡◕ ∀ ◕｡)
這段內容中還有一句
我也劃為重點來提醍自己～
★ 這並不代表我們必須壓抑情緒
壓抑只是一種暫時性的做法
很難讓我們達到內心真正的平靜。
所以，我並不打算
以高壓、威嚇及限制的方式和男孩應對
我想來點不同的
至於怎麼做??
我就不先預想太多
屆時見招拆招即可
我連自我介紹名稱都想好了～
因為男孩很特別
在他肚子裡住了一隻兇猛的噴火龍
我是來當他的＂護草使者＂
幫助他成功收服噴火龍的
哈~~v(￣︶￣)y
自由書寫第９０２回分享～
