我在＜愛呀＞裡の看見

 

為了<愛呀！讀書會>前兩天備課時
感覺被書中的文字給繞暈了
『覺知』兩個字不斷在我頭腦四周繞圈圈
有時感覺好像抓住了什麼
有時卻又感覺空落落的
我努力的在生活中找了幾個實例
想要對應書中的內容
並將它記錄在筆記裡
準備在課堂上分享.....

到了課堂中，經過互動後
我慢慢的發現....
對我來說
讀懂每一個伙伴自身的那本生命之＂書＂
可比手中這本更重要及有趣多了!!(. ❛ ᴗ ❛.)

在參與前三次的活動中
我內心對這個團體有時會有些焦慮
及格格不入的距離感
一直到今天的交流及互動過程中
我似乎找到了造成隔閡的緣由～
因為，我起了＂比較＂的分別心!!

從小母親拿我與他人比較的教育方式
對我的性格產生重大的負面影響
為人母後，我一直提醒自己～
『己所不欲，勿施於孩』
在孩子們的回饋中
我很自豪，我做到了

但，直到今天我才覺察到
是的，我做到不拿別人和別人比較
可，我還是在潛意識中
控制不住的把自己拿去和別人比~~(・_・ヾ

在這個團體裡
我覺得自己是落後，是不求長進的
書看得沒他們多
學習也沒他們積極
每次聽大家的分享或閱讀書本內容時
明明我都很有共鳴
也能理解及體會....

可是，輪到我分享時
總覺得自己的內容很平淡無味
或者無法像大家能＂精準＂、完整的
表達想法和觀點
讓我有些挫折和自慚形穢的心理
甚至有了＂小烏雲＂那逃避式的＂慫恿＂....(´･_･`)

多數時候在我自己的生活圈
我是那個被傾訴、給建議
進而得到他人感謝回饋的人

可，到了這裡
我卻覺得有從高處向下墜落的負面感受
這讓我意外的看見自己的自滿
原來，我有被餵養讚美後的
不自覺的驕傲＆自以為是

在這裡，我看見了自己的不足和成長空間
我知道自己有陽光、積極的一面
也有陰暗自卑的另一面

我更實際的體會到之前伙伴說的～
「道理我都知道，但，做起來沒那麼容易」
是什麼樣的滋味了....(ˇˍˇ)

我看見自己的渺小
以及體驗了何謂＂魔鬼藏在細節處＂
有趣的是，這些對自己的看見
反而讓我放鬆及自在了一些
哇～「原來我沒那麼厲害」
「原來我要學習的還有很多」
「原來，我不一定要給，也可以接收」

我想，這樣的心境轉折
和我願意承認及接納自己的心態有很大的關連
當然，伙伴們允許、包容及鼓勵我的那些支持力量
也是重要的原因~~(..◕‿◕..)♥

燒腦時間結束後
我和３位伙伴一起去享用了
濃郁湯頭的好吃拉麵
好好的愛了自己

回家時，和伙伴一起搭乘北上火車
彼此聊了很多
我在她的談話及分享的相片裡
看見她悠閑自在的瀟灑氣度
就像《你很特別》繪本裡
那位貼紙不沾身的＂露西亞＂
讓我非常欣賞並默默告訴自己
要好好向她學習做自己!!(*˘︶˘*)

而她也帶給我２個很重大的＂禮物＂（領悟）～

１．她用真誠的語氣告訴我～
對自己的優點不用客氣的大方認下
至於自己做得不好的地方
也不用太明白的說出來
瞭解、懂妳的人自然知道妳
不會放大或針對

可，我們不能不提防某些心懷不軌的人
會以此來攻擊、傷害我們
妳只要說自己很棒就好了
不需要看輕或貶損自己....

２．聊到我不習慣擁抱
每次都要鼓起勇氣
憑著一股衝動去抱媽媽
她說～妳可以試著想像一下
如果有一天妳想抱媽媽的時候
卻發現妳看不到、摸不到
心裡會怎麼想呢??...
這樣，當妳看見媽媽在面前時
很自然的就會抱上去了.....

她話一出，我光一想到那畫面
眼一熱...淚水差點就要滾出來
根本不想再往下想....
這真是一針見血的提醒啊!!(｡✪‿✪｡)

最後，在今天的讀書會上我學習到～
我不需要一定得貢獻或分享我的得到（收獲）
我也可以坦承自己看不懂
提出疑問聽取大家的意見

沒讀完內容也沒關係
可以從傾聽別人的分享中
去激盪出自己的心得....

試著放鬆自己之後
我覺得好像更融入了一些~~(๑´ㅂ`๑)

自由書寫第１３７０回分享～​​​​