碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
前幾日才回顧三年前的生日
因婆的傷和圈的病而過得不平靜
沒想到今年生日前夕
因維和小妞接連出狀況
也讓我５０歲的生日過得很特別
特別的驚心動魄、五味雜陳....(ˇˍˇ)
一早，ＦＢ和line接續傳來
眾多親朋好友們的生日祝福
一句句的『生日快樂』讓我有了一些感觸～
快樂不是說著、說著，就會擁有
快樂是別人無法給予，必須要自己找的
快樂很主觀
快樂可以很難，也可以很簡單
快樂是一種選擇
好比，在昨早那一陣連珠炮似的混亂後
我＂選擇＂暫時放下我改變不了的事物
專注並享受於當下的出遊時
我便同時＂選擇＂了快樂!!(｡◠‿◠｡)
想要宇宙都來幫你
首先，我們得先學會幫助自己！！
君卉老師說～
『學到是知識，做到是智慧』
於是，在面對生活中的難題時
我練習用蔡建安老師教導的【１３５０】來迎戰
１→ 指垂直思考
生命會遭遇什麼，源自意識資料庫的顯現
與他人無關
３→ 指三輪體空，即世事無加害者、受害者及事件
５→ 指五蘊皆空，即指色受想行識都只是示現的幻象
０→ 指空無一體，是平等真心、究竟圓滿之意
遇事，我選擇順著生命的流動走
用不同於以往的思維及行為應對
心不隨境轉、提高自己看事的維度
不糾結在事件帶來的負面情緒中
然後，用賞識、讚嘆及感恩的心態去看待～
我欣賞並感謝
兒子在遺失&遍尋不著手機時
易焦慮的他
仍試著按捺下焦躁的心情
平安的騎乘機車到服役單位上工
順利完成當日工作，平安返家
情緒雖有起伏，但沒有暴走
接受手機無法尋回的現實後
隻身多趟外出處理事情
還到警察局備案
請爸爸陪同去辦理新手機事務
獨自善後，未遷怒
自攬責任未抱怨半句~~(｡✪‿✪｡)
感謝女兒，強忍眼睛帶來極度不適及疼痛
為自己的學業負責
懂得善待及關照自己
聽從身體發出的警訊
早早就上床休息
雖心繫著隔日的考試
但，在眼睛仍＂抗議＂中
毅然決然以照顧自己為優先
用放鬆、樂觀的態度應對考試
沒有埋怨，沒有恐懼
信任並安心的接受醫囑
用舒服、安全的方式
禁戴塑型鏡片讓眼睛休息至少２週~~(..◕‿◕..)♥
至於我，
則是把問題交回給孩子們各自負責及處理
投入在與朋友的出遊活動中
專注於當下來到眼前的友好情誼及自然美景
未讓負面情緒綁架心情
該吃，吃；該玩，玩，該笑，笑....
今年正值＂知天命＂之年
活了半個世紀的我
越來越被自己喜歡
是值得開心的事!!(๑‾ ꇴ ‾๑)
自由書寫第１４２１回分享～
