只有自己才能幫得了自己

 

近日在和幾位朋友訊息交流中
感覺農曆年關將盡
大家操煩的事情也不少...

有朋友來詢問我
關於女兒的感情事；

也有朋友表示近來對於爸爸霸道的言行
似乎越來越沒有耐性包容
不再如以往那般逆來順受、委屈求全；

也有朋友因先生與兒子發生爭吵
來找我傾吐、渲洩.....

而，我在他們各自不同的關係經營裡
發現了一個共同點～
他們都很愛及關心自己的親人
看不得他們在關係中受挫
捨不得他們為情受苦
異口同聲都問了我一句～
「我要怎麼做，才能幫助他們不難過呢?!....」( ･ั﹏･ั)

或許是旁觀者清
或許是近來我在
＂提高維度處事＂這個課題上有所心（新）得
當朋友們對我提出這樣的疑問時
我心裡是這麼想的～

心情這件事，
每個人都只能自己承受和消化
誰也幫不了誰
不論是父母、夫妻還是親子之間
我們都只能陪著
替不了他們的痛
解不了他們的心結....

慶幸的是，每捱過一次痛
就會有所成長
陪伴和傾聽是我們能給對方
最好的支持和禮物了~~(..◕‿◕..)♥

在蔡建安老師的【遇見】課程裡
我近來最大的收穫就是～
＂提高維度來看事＂這個觀念

在朋友們憂心的困擾裡
他們的難過和沮喪都在於
大家似乎都卡在自己的難關裡
無法理解及感受對方的感受
甚至不能接受他們之間正在上演的＂劇情＂
想要依自己的觀點編寫
一個皆大歡喜的好結局

也正是因為這樣的念想
讓自己和對方都受苦
因為，大家都想當＂編劇＂
都想要別人照自己的劇情走....(ˇˍˇ)

多數人都害怕衝突
都急於想要馬上、立刻解決問題
卻不知，情緒上來時智商為零
唯有等情緒過去了
才有辦法試著用理智溝通

不用急著要在下雨天看見太陽
暴風雨也是有一定流程的
烏雲散了，才有可能放晴....(..◕‿◕..)♥

我們都只能為自己的情緒負責
沒辦法做誰的救世主
即使有朋友常說我幫了他
但，其實我給的不過是我自己的想／做 法
最後的選擇及行動權
還是在他們自己手上
是他們自己幫了自己

我看著孩子在經歷困難時
好比之前維遺失手機
妹妹眼角膜過敏受損疼痛時
我就只是給與我能給的照顧
和能做到的協助
其餘就交由他們自己去經歷及處理
是難過、是煩躁或者是疼痛
都交由他們自行承受
我只抱著相信他們會挺過去
會有所學習的心情
放心的予以祝福~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ

自由書寫第１４２５回分享～