碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
<愛呀，讀書會＞的伙伴們很常提起『共時性』～
即指，有意義的巧合，非因果性聯繫律
我覺得挺有趣的.....(｡✪‿✪｡)
最近，除了我自己之外
感覺周遭朋友們也多人＂卡關＂中
我喜歡蔡老師說的～
『當事件被共振出來時，
正是清理它的機會。』
於是，我也試著用這樣的態度去看待
近來又開始出現的
莫名焦慮及在意他人目光的現象
不以【又來了！】的負面觀點去指責自己
而是臣服【你來了，就來吧！】
不抗拒、不評判
當下退縮了，就讓自己停頓下來
或雖然要多繞遠一些路也沒關係
只要能讓自己覺得安心、安全
把心情平穩下來了
再慢慢針對事情做療癒淨化
不知道能否改善
或改善到什麼程度
就暫且帶著開放與好奇的心態試試吧!!(..◕‿◕..)♥
朋友來電時
提到在和她的朋友談話時
時常被對方冷不防的戳到痛處
讓她心裡極不舒服
或許是平時自己很少示弱
即使身體不適
也是撐著、忍著
自己想辦法或就醫
朋友們或許＂聽＂過她敍述
可，卻少有機會目睹病痛
對她造成的影響及危險性
以致於對她有身體很強壯
沒那麼脆弱的霸道性評價.... (ˇˍˇ)
朋友說，
這樣的誤解認知讓她頗受傷
她不是想要別人同情、憐憫
但，當他人用＂這沒什麼＂的態度對待她時
心裡卻又異常不舒服.....
我能理解朋友這般矛盾似的感受
因為，我也會有這樣複雜的心情
一來，希望別人不必太小心翼翼
把我當病人照顧、呵護；
另一方面，
又會期待他人可以體會諒解
我行動上的＂不能＂與障礙
別把我的用心和努力視為理所應當~~( ･ั﹏･ั)
只能說，
人性真的很難搞...ヽ(´～｀；)
最近每天早晨的運動時間
我會幫自己抽一張【奇蹟智慧卡】
然後，對照背後的咒文
上YouTube 找來播放
邊聽邊做氣功+猿猴式超慢跑
今早抽到的卡片很有療癒的力量!!
★ 放下對自己的批評與指責
接納自己的不完美
當負面思維與情緒襲來
用心去感受與療癒過去式的我們以及祖先
在他們生命中曾經有過的
恐懼、害怕及未完成的遺憾
當這些記憶逐漸被釋放、清理
我們將遇見全新的自己。
用心感受疼惜!! ★
自由書寫第１４９５回分享～
