碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
前幾天小妞突然問我～
「馬麻，妳知道＂黑胡椒雞胸肉＂嗎?!」
我帶著大問號回問～
「妳說的雞胸肉應該不是我想的那種，啥意思呀?....」
小妞笑著&邊比劃著動作～
兩隻手臂在手肘處彎曲向上呈９０度
雙腳打開半蹲，然後邊喊：
「我要吃黑胡椒雞胸肉！
為什麼沒有黑胡椒雞胸肉!!!...」的聲音
手和腳同時用力向下壓、蹲....
小妞說，這幾天班上男生
動不動就要來么喝一下
我光想那畫面....就忍不住噴笑
接著，小妞又找出相關的影片
給我眼見為憑，補充見聞~~(๑˃́ꇴ˂̀๑)
我覺得這主題
也很適合和孩子們一起來討論
今早進班，才剛開口：
「我今天想和大家一起來聊聊
最近很夯的話題....」
就有同學反應極快的說出～
『黑胡椒雞胸肉』....
哇))))...這些孩子消息真的比我靈通啊!!
多數同學都知道新聞始末
我說，其實，生氣是可以的
我們要學習的不是＂不能生氣＂
而是～『怎麼生氣，別人才不會生氣』
情緒沒有好壞
需要流動是沒有問題的
只不過在分寸的拿捏上
是需要有所控制的
要有＂意識＂的生氣
要能清楚表達出自己憤憤不平的情緒
不一定要用激烈的方式
而，學習控制情緒這件事
和年齡、職業、性別都沒有關係~~(..◕‿◕..)♥
好比這則新聞事件中
先爆發的是那位＂肌肉＂先生
之後，其中一位員警在處理時
情緒受到對方激化影響而失去控制
連續多次毆打已被手拷牽制住的鬧事者
因此被以＂執法過當＂之名
連同長官都被記過處罰....
我搜索這則新聞的相關討論時
看見一則值得深思的文章
那是一位已退休的警員寫的文
內容是建議被處分的員警
要解決這次事件的方法有３個....
1.祈禱鬧事者傷勢無大礙
沒造成對方太大傷害及後遺症
2.誠心向對方致上十二萬分的歉意
努力求得他的原諒
3.花錢請最好的律師幫忙打官司
做了錯事，就只有為自己行為負起責任
不要指望輿論或網友能站在你這邊為你說話
在法律面前，什麼人都靠不住
只有自己才能救自己.....
我個人覺得
這位退休員警說得非常有道理
直面事件，真心誠意為自己言行負責
是唯一也是最有效的方法~~(. ❛ ᴗ ❛.)
另外，我也跟孩子們分享
我身邊兩個＂氣爆人＂的例子
一個是我家哥哥....
小時候，有一次他非常生氣的跟我說：
「我要殺了妹妹！」（╬￣皿￣）
我看著他說～
我感覺得到你現在很生氣
一定是妹妹做了什麼事才會這樣
要不然.....我們先這樣做看看
你把這個當成妹妹（我遞上枕頭）
想像她的臉就在這裡（指著枕頭的正面）
然後，這是＂刀子＂（取來他的玩具劍）
現在，你可以開始＂殺＂她了.....
只見我家哥哥很是兇狠的
拿刀用力刺了枕頭好幾下
慢慢地...力道變小了....
他自己忍不住笑出來：「不殺了！」ヾ(´▽｀;)ゝ
另一個例子是我去年陪伴的男孩
在有一次大暴走時
他用力踹、摔了桌椅和物品後
我靜靜地在一旁陪著、等著
並拒絕了同學想要幫他收拾的詢問....
隔了一段時間
他情緒冷靜下來後
自動一件件整理起滿地的物品
還自動分類為可用及要丟棄的
隨後並將之歸位及清理ＯＫ
當時我跟他說，我知道～
『每個憤怒的背後都有一顆受傷的心』
一定是同學的話或行為
讓他覺得受了傷
他可以用其他的方式跟我說
我會懂、會聽....(｡✪‿✪｡)
然後，在畢業前不久
有次他和老師有了衝突
我以為他會跟以往一樣暴衝
暗暗做好要跟著外出的準備了
豈料他在深吸幾口氣，瞪了幾眼後
又坐下了......
放學時我問他為何忍下了??
他回～
「因為不想讓妳走太遠、太累.....」
我想說的是～
有負面情緒時不用壓抑及苛責
它需要的不是以暴制暴
而是那顆受傷的心
想得到被理解和接納.....(ˇˍˇ)
自由書寫第１５５２回分享～
