早上七點起床早上體重：62.8kg早餐八點吃火腿蛋三明治乙份冰紅茶400cc午餐---沒吃下午3點喝蛋花湯1碗梨子1/8片下午04：10第三代初乳卵黃強化膠囊3顆鹼性電解水850cc+速養療20g(陸續喝)今天只喝掉400cc晚餐七點半麵2口就不吃了九點外出吃蚵仔煎蝦仁羹豆花九點五十回家十點二十分洗澡~把吃的全吐光光.......十點三十睡覺晚間未量體重
