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育兒．持家．愛自己
Nancy 2
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
回中和家包粽子
幫中和小叔家裝電腦
購書"與神對話"
回萬華看阿媽
台中聚會
spa
今年婆家母親節一樣訂不到滿意的餐廳, so就子女各自準備食材下廚煮午餐慶祝母親節囉~ 雖然料理得不是樣樣口味一級讚,但心意100分哦~ 菜單如下 nancy 1.雪魚 2.香菇雞湯 jerry 3.小白菜抄肉絲 4.生菜沙拉 5.蔥炒蛋 6.炸花枝丸 大嫂 7黑胡椒牛肉 8.烤香腸 琇雯 ９.魚翅丸 10.醃小黃瓜 阿傑 攝影組 大哥 洗碗
今天下午找婆婆一起去逛遠百,母親節化妝品特價, 買了雅詩蘭黛精華液送婆婆，自己也補一下貨. 另外還用禮卷買了2件春裝上衣,開心~ 為了明天大家要來家裡下廚,但家裡的平底鍋都"不平"了, jerry選好了阿基師代言的"義廚寶"等明天大展廚藝囉~
娘家提前過母親節,爸和姑姑也都回來幫阿媽過母親節,好多人粉熱鬧. 我也包了一個紅包祝老媽母親節快樂~
IVEN請公司同事吃飯
剪短頭髮 至從畢業工作至今都沒剪過短髮 這次下定決心剪短,把髮尾的毛燥都減掉 因為還保有捲度,感覺人年輕一些又自然有型 還不錯~
肚皮舞課_缺課
天下牙科 洗牙
am10:00~12:00
李明潤中醫
萬華阿媽一個人住,加上之前有生病化療,於是申請了一位外勞來陪及照顧阿媽, 但她老人家很不習慣,很排斥,聽同事請外勞的經驗好像都有適應的過度期,但不請沒人回去萬華,老人家一個人住又不放心,祇有時間來適應一切的不習慣. 想想自己以後還不知有沒錢請外勞呢? 但兒女的孝心,老人家卻不一定接受,直說不要請 但真有事時,大家都要上班,又沒人有空,阿媽也不習慣和兒子住 雖然阿媽生了2男2女,但阿伯及公公自己家也是很多事也都要上班 阿伯很少回萬華,現在祇有公公一個人晚上偶爾回去住 在那又睡不好,很辛苦~ 現在請了外勞公公和阿伯2家平分出錢,公公也不用常晚上趕回去陪 輕鬆多了,希望一切能順利呀~ 以後老人問題會愈來愈多吧~ 政府若能多建一些老人住宅應該也是德政一件.
pm7:30~10:00
婆婆幫我買了粉光蔘
肚皮舞課
粉光蔘(西洋蔘)營養價值 粉光蔘含有多種粉光蔘皂甘、多醣、揮發油、多種氨基酸及10種以上的微量元素等營養成分，其中鋅可以促進生長發育、防高血壓、抗衰老；鈣磷可預防軟骨症；銅鐵可預防貧血錳鍺鉬矽可防癌、抗癌。 此外，粉光蔘所含的各種氨基酸，可增強身體的免疫機能、促進皮膚膠原細胞再生、幫助生長發育、抗衰老及預防肝病、耳疾、腸胃疾病、貧血、關節炎、婦女病、皮膚病及心血管疾病的產生。 粉光蔘(西洋蔘)食療效果 粉光蔘，味甘微苦，性涼，為養陰清熱要藥，有益肺陰，清虛火，有生津止渴之功用，若是陰虛而有內熱，是非此莫屬，在眾多蔘之中，只有粉光蔘性涼，所以最適合「熱氣」時飲用。凡身體出現氣陰不足、疲乏無力、肺虛久咳、咳血、肺胃津虧糖尿病、高血壓等現象時，食用西洋蔘將有助病情的緩解。 粉光蔘能夠益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃，適合工作繁忙引致睡眠不足之人，長期服用亦無妨。適合燥底、年青、煙酒過多的人。 值得一提的是，人蔘性溫熱，燥熱體質的人服用後再出現一些身體不適的現象，但西洋蔘較性涼，不易出現這些顧慮。 宜 ： 臨床遇氣虛而兼有津液不足現象者，可用移山蔘；氣虛而兼有肢冷畏寒、陽虛症狀者，可用紅蔘。至於蔘的小枝及蔘鬚，雖作用較弱，但價較廉，功效也頗可靠。 忌： 禁忌一： 本品補氣作用較強，一般不用於實症。外感初起，或裡熱熾盛，或肝陽上亢，以及濕阻、食滯等引起的胸悶腹脹、便溏泄瀉等症，都應忌用。 禁忌二： 一般認為服用人蔘時，不可同時服食蘿蔔、茶葉等食，以免減弱功效。 禁忌三： 由於人蔘有補血的作用，所以孕婦或高血壓的人不要食用。 禁忌四： 吃蔘後最好不要到處活動，引致身體出汗，否則人蔘的效用便會散失。一般來說，吃過晚飯兩、三小時後最宜吃蔘，然後休息一會便睡覺。 禁忌五： 蔘有不同的屬性，如花旗蔘屬寒涼，高麗蔘及長白山人蔘則屬溫性，吃蔘前，必須清楚自己的體質，否則寒涼的你再吃花旗蔘，便會因「太涼」而感到頭暈。所以吃蔘補身前，最好找中醫師問問，避免吃「錯」蔘！ 氣喘發作期間，不宜用粉光參。 粉光參較適合用於非發作期，調節免疫，保養氣管。
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