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楊咩咩&伊比皓的媽

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咩-"暖身運動"

2011年12月11日
公開
50

(皓:小班4歲1個月;咩:大班) 星期五才到公司,就發現桌上躺著蔡依琳和鄭多蓮瘦身書, 原來是坐我後面好心的同事,主動出借這些書給我, 還囑咐我,千萬得把鄭多蓮書裡教的動作熟記起來, 可是我記性不好頭腦愚鈍,要領悟書裡的動作有些難度, 所以晚上我上PPS搜尋"鄭多燕"(書和影片的譯名不同), 果真找到它的教學影片~(PPS上有5輯) 我先做第1輯,但20分鐘就讓我累攤了(這輯約莫有30分鐘) 咩咩下樓見我居然已做完運動,有些不悅, 於是我找了較簡單的第4輯給咩咩看, 咩咩很認真的做,還說:"做這一點都不累啊" 甚至問我:"這是暖身運動嗎?" (我已經快累死了,這小妮子不但不累還視它為暖身運動?!!) 咩咩接著說:"不然我怎麼會越做身體越暖和呢" (原來咩咩指的暖身,和我們說的暖身不太一樣) 咩咩把大約20分鐘的第4輯做完, 開心的說她都不覺得累,下次我要做運動時記得一定要找她... (唉~老骨頭和小孩果然不能相比) PS. 坐前面熱心的同事還特地為我, 把鄭多燕的影片轉檔copy成DVD給我; 旁邊的同事之前說會時常叮嚀我太肥了; 同事筱婷更是時時提醒我別吃太多...... (伊說我還不是照吃不誤,根本沒用~哈哈哈哈) 身邊有這麼多的好同事,我真是幸運又幸福啊~ 以下是BBH討論區上分享的"鄭多燕減肥操",有興趣的人可以試試喔~ 每週3~4次,每次30分鐘(含熱身45分鐘)即可 ❤第一套： 瘦全身 http://www.tudou.com/programs/view/Bkb98x4xyu4/ ❤第二套：（肌肉訓練练） http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0MTI5OTk2.html ❤第三套：（針對手臂和腿部） http://www.tudou.com/programs/view/VGh10Lnd_hg/ ❤第四套：（針對腹部） http://www.tudou.com/programs/view/HiKjKcQy1ZU/

皓-把床跳壞

2011年12月10日
公開
44

(皓:小班4歲1個月;咩:大班) 皓皓總是蹦蹦跳跳的,一刻都不得閒~ 在客廳時,皓皓會在各個沙發上跳來跳去; 在房間,當然就在床上跳來跳去..... 無論怎麼處罰,還是制止不了皓皓, 彈跳彷彿成了皓皓的反射性動作, 我嚴重懷疑,這也許就是皓皓食量大卻能瘦身的主因~ Queen size的床和床墊,都被頑皮的咩皓跳到快壞了; (所以要跳就輕輕跳唄,別太誇張就好) 我們千叮嚀萬囑咐的要咩皓別去跳皓皓在睡的嬰兒大床, 但皓皓居然趁我去洗澡,爸爸專心打電動時, 在嬰兒大床上不斷的跳...... 結果我們擔心的慘劇竟發生了: 嬰兒大床一邊的螺絲被跳斷,床歪斜了一邊~ 皓皓聽到爸爸說他晚上已沒處可睡, 只能把他和床墊拉去陽台, 皓皓這才了解事情的嚴重性,傷心的哭個不停... 還好咩皓爸急中生智,想到好方法解決了這個燃眉之急, 不然皓皓可能會被咩皓爸給趕到走廊去睡囉(有可能嗎?...呵呵呵...) PS. 計畫明年要把Queen size的床換成一般雙人床, 再幫咩皓添購個可拆成二張單人的上下舖, (一家四口黏在一起超幸福的~咩皓分房?再等個幾年囉) 不過我看上的那組,和其它相同款但不同材質的,價格相差極為懸殊, 所以我還在猶豫等待中..... 經濟不景氣,公司連今年的9~10月應辦的家庭日都取消了, 彈性假全部改成當天休, 明天春節連續假期,也被公告要再多休二天假, (共扣三天假~不過還好要進實驗,所以應該可以只扣一天假吧) 好擔心,重要的年終獎金能發到多少錢........

咩皓-二寮神木迷路驚魂

2011年12月04日
公開
13

(皓:小班4歲1個月;咩:大班) 心血來潮騎車載咩皓去二寮神木,我緊張害怕的穿越過墳墓區, 才發現原來往冷泉方向也有路可以去二寮神木,這樣即可避掉墳墓區 @@" 咩皓還幫我指路喔~ 我們先到二寮神木拜拜,咩咩說附近有個湖, 於是我們騎車繼續往前行,可是都不見路邊有湖??? 不過倒是看到有往大湖村的路標, 我心想,大湖村出去應該可通往家前面的鄧南光紀念館?! 於是我又繼續騎......... 但是路上的指標感覺都不太明確(應該說我完全看不懂),岔路又多, 皓皓害怕的說他累了想回家, 我們騎了好一會兒, 結果越騎越遠,騎到了某個偏僻的高處, 只見到老鷹在我們頭上盤旋還不斷的叫著, (電視上演的沒錯,老鷹真是這種叫聲耶) 咩咩哭著說她想回家,她怕老鷹把我們吃掉... (電視看太多了是吧?不過老鷹真的離我們很近) 我當時也嚇到了,因為我不太記得回頭的路,也不知此處是何處? 而且回過頭的第一個叉路我就停下呆住了,我完全不知道該往哪裡走!!! (我真的被嚇到了!!!!!!!) 還好聰明的咩皓有幫忙記路, 在咩皓的指引之下,我們才得以順利通過各個岔路~ 我雖然嚇到魂都快飛了,但為了不讓咩皓擔心害怕, 我裝成若無其事一副鎮定的樣子, 不過皓皓卻說:"我好害怕~~~我們迷路了" 我:你怎麼會這樣想?!! 皓:"因為我聽到妳說我們迷路了" (我...竟緊張到喃喃自語,因而洩了口風) 好不容易騎回到二寮神木附近,我真的高興到快哭了..... 咩皓說雖然坐了好久很累,不過還是覺得很開心很好玩~ 從出發到回北埔街上,居然已過了一個半小時!(我騎很慢很慢就是) 所以說不認得路,"千萬別冒險" Orz (說到這我就有氣,咩皓爸老是打電動...這都是他害的!!!) 咩皓真是我生命中貴人啊~