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2008年10月08日
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紅棗+蘋果+枸杞+桂圓 紅棗6顆 +蘋果半顆+枸杞 一小把 +桂圓 4枚 +水 1000cc 煮個20~30分鐘 另外 因為桂圓屬性為燥熱 所以 夏天可以將桂圓改成 北耆 約一小把+沖繩黑糖粉二小匙 蘋果在前5分鐘 切下跟其他食材一起煮 為了維持其維生素 煮成茶當水喝，明顯的奶量有增加喲! 最佳喝水時間 早上9:00~11:00 下午2:00~5:00 黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣! 健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。 如果貧血，可加入一、兩片當歸 我自己是把它當茶喝 發奶效果不錯喲! 而且ㄋㄟ ㄋㄟ會甜甜的喲 寶貝更愛! 大人及寶貝 也少生病 補充說明一下 北耆與黃耆之區別功用 黃耆:甘溫補氣固表,虛弱體質及瘡口不收者,大量應用一次一兩以上則效果迅速.... 產地有山東,山西,內蒙等 藥材較粗肥,含有較豐富之糖質,應用在補益之功效較強... 北耆:區分在於糖份和甜度,年長者可選用北耆,糖份較少,一般大眾可選用,其味清香可口... 所以北耆顧名思義為大陸黃河以北所產之黃耆稱為北耆,皮黃肉白,堅實而乾燥,嚼之無甜味... 在台灣地區則會將黃耆,稱為黃耆、青耆、晉耆、蜜耆等....所以這兩種是一樣的藥材 因為我之前曾咳嗽二個之久 咳嗽不宜甜食 所以 我的中醫師建議我用北耆 較不甜