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孕期變化:第31至32週

2006年07月31日
公開
9

第31至32週:胎兒能做夢 你胎兒的進展: 能做夢的嬰兒 胎兒現在重約1.6千克(3 1/2磅),身長約有40.5厘米(16吋)。 它雖然很瘦,但已經完全地發展成熟。 如果它在這時出生,它仍然要靠氧氣箱幫助呼吸。 它跟我們一樣,在睡覺時會做夢(雙眼會轉動),有時又會完全不做夢地睡著。 它懂得眨眼睛,但它的眼睛仍然是深藍色的。 大部份亞洲嬰兒在出生時,眼睛已經變了啡色,但有小部份卻仍然是深藍色的,要在出生後數個星期才會變回啡色。 你身體上的變化: 胎兒的位置 醫生可診斷出現時和出生時胎兒的位置。 如果胎兒的位置跟正常有異,分娩時可能會較為困難。 到第32週時,大部份胎兒的位置仍屬於「臀位」(臀部朝下)﹐但漸漸胎兒的頭部會轉向下﹐而胎兒的面部會面向媽媽的背部。 但有些胎兒會面向媽媽的肚子﹐這樣嬰兒在出生時,由於胎兒的後腦會正正壓著媽媽的盆骨﹐造成媽媽的背痛更加厲害。大概會有百分之四的胎兒在第36週時臀部仍然向下,那麼醫生便會判斷你是否需要剖腹產子了。  剖腹產子 除了因胎兒臀部向下外,前置胎盤(即胎盤在子宮的下部而非上部)、盤骨太小或有其他特別的原因,醫生也會建議你剖腹產子。 請放心,因為醫生通常不會輕率決定剖腹生產的。 如果你有疑問,請盡量向醫生提出問題,好讓自己了解整個情況。 其實剖腹生產的安全性相當高,雖然這並不是你所希望或計劃的,但你要相信醫生的決定,往往是以產婦及胎兒的安全為最重要的考慮因素。 分娩計劃 至於分娩時所採用的方法﹐ 則視乎你所住國家或城市而各有不同情度的選擇。 這分娩計劃主要是為自己及陪伴你分娩的人定下一些原則:例如你希望哪些人在你分娩時陪伴左右﹔有哪些止痛的藥物你希望嘗試或決定不嘗試﹖你是否準備餵母乳﹖在緊急的情況下,你的選擇次序是怎樣﹖ 這些都應與照顧你的人和醫護人員在事前需要討論的基本事項。 有些婦女認為不應該作太多硬性的決定或計劃,以免到頭來令自己失望。

好文分享 ----男人肩上的奶粉罐

2006年07月22日
公開
4

男人肩上的奶粉罐 肩扛奶粉罐 愛家不嫌累 每一天下班後的我,總是帶著不知為誰而累的心情,拖著沈重的腳步離開了辦公室。 有一晚剛結束和朋友的聚餐,因為我的車子還停放在公司附近,所以先搭乘了計程車返回公司,才剛在公司的大樓前下車,就看見我的同事Alex,獨自一人站在路旁等著紅綠燈的身影。 那時雖已接近深夜十時了,但Alex看到我時依然露出開懷的笑容和我打招呼,我馬上挖苦他,都加班到這麼晚了,他竟然還能笑得出來,勸他趕緊回家休息吧! Alex笑著告訴我,他還要先去保母家接他的女兒,之後才能回家,他說他並不疲累,因為只要一想到等會兒就能看見他的寶貝女兒,他就全身有勁。 我因為還是單身,對於這種親子間的情感比較難以體會,看見他的腳旁放有一個紙箱,我好奇地問他箱子裝有什麼東西?為什麼看起來頗為沈重似地。 Alex彎下身打開了紙箱,裡頭裝有二十四瓶的罐裝奶粉,並告訴我這些都是他女兒最愛喝的奶粉。 我當場嚇了一跳,問他為什麼會帶著那麼多的奶粉罐來公司上班。Alex笑著告訴我,因為台北的物價太高,在他南部家鄉的藥房,同樣的奶粉,價格卻會便宜許多,所以他都是直接電話訂購,然後快遞寄送到台北。 我又問他為什麼不請快遞直接寄送到住家呢?這樣就不必辛苦還要從公司提回家啊!Alex告訴我,因為他和太太兩人白天都在上班,家裡沒有人,所以只能先寄送到公司,然後自己再扛回家囉! 我聽完後覺得好感動,單身的我一直埋怨著工作的疲勞,而下班後還要忙碌家庭事務的他,卻是如此地開心沒有任何的抱怨。剛好綠燈了,只見矮小的他,費力地抬起紙箱,將一大箱的奶粉罐扛放在肩膀,一步一步吃力地穿越過大馬路。 由於擔心他會扛不穩,我一路跟隨在旁協助著他,並拿起隨身攜帶的相機,拍下他扛著整箱奶粉罐的模樣。 Alex問我為什麼要幫他拍照,我告訴他,二十年後等你的女兒長大後,你可以把這張照片拿給她看,讓她知道她的父親,為了養育她是付出了多麼大的辛勞,要她記得將來要好好孝順你。 「做父母的是不會覺得辛勞的,有一天等你也有小孩後你會瞭解的。」Alex拿起繩索,熟練地將整箱的奶粉罐綑綁在機車的座椅上後,開心地和我道別。 看著他騎車搖晃的背影,我才瞭解家庭是一個男人生活的重心,有了深愛的妻小,再多的辛勞也都會變成歡樂的。 蘋果日報2006/4/24

媽媽不要我了?5招輕鬆化解老大情結

2006年07月22日
公開
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媽媽不要我了?5招輕鬆化解老大情結 第二個孩子出生,往往造成爸爸媽媽把注意力集中在新生兒,而忽略了老大也需要被關愛的事實,使他產生嫉妒的心理。面對這種狀況,爸爸媽媽應如何做適當的處理? 文�施名玥 採訪諮詢�林口長庚兒童醫院心智科主治醫師梁歆宜 面對老大對新生兒出現的「老大情結」,有些爸爸媽媽會選擇置之不理!但惡性循環的結果,可能會加重老大的情緒,出現傷害新生兒,或退化的行為(與新生兒同齡的舉止表現),更嚴重的,也可能使他罹患憂鬱症!其實,孩子要的不多,只有大人的關愛。 大寶貝吃醋為哪樁? 1∼2歲的寶寶,認知發展還在自我的階段,因此,當他看到媽媽在照顧別人時,就覺得媽媽被佔有,就會不照顧我了!他可能會吸吮大拇指,玩弄頭髮到大哭大喊,希望媽媽注意他;在他的小小世界裡甚至連結到絕望的想法:「我要被拋棄,不再被愛了!」,所以爸爸媽媽要不斷地向他保證:「雖然弟弟(妹妹)出生了,但是我們還是很愛你!」 雖然嫉妒是正常的情緒,但是大人還是要善用方法,將此負面情緒導向正面,否則可能不良的影響會愈來愈深。 嫉妒的4種負面影響: 1.缺乏同理和分享能力,影響人際關係。 2.自尊心和虛榮心日漸高漲。 3.易有強者為王,敗者為寇的心胸,處於競爭與比較的心態學習成長。 4.自私自利,以自我為中心,缺乏對周遭事物的關心。 避免寶寶嫉妒 現代的優質教育,並非只講究智能的提升,還有更重要的,情緒高EQ的養成,爸爸媽媽注意孩子的情緒,以同理心做溝通,才能使孩子快樂地成長。 招式1.懷孕時期 運用認知的方式,告訴寶寶:「弟弟(妹妹)要來臨囉!」媽媽可以用看圖說故事的方式,內容關於一個哥哥或姐姐,如何迎接新生兒的到來。這是投射性的測試,幫助寶寶迎接弟弟(妹妹)的來臨。 【你可以怎麼做】 1. 媽媽可以問寶寶開放式的問題:「你覺得故事中的哥哥(姐姐),對於弟弟(妹妹)要出生的感覺是什麼呢?」讓寶寶自由地談自己的感覺和想法,了解他的內心世界。 2. 如果寶寶出現負面的情緒:「喔!那這樣哥哥(姐姐)以後會很辛苦,因為媽媽就會變成弟弟(妹妹)的了!」此時可以對寶寶表達同理及了解的感覺,適時地溝通、處理及開導。 招式2.新生兒彌月 很多親朋好友會來探視和祝賀,並且帶一些禮物給媽媽和新生兒,這時很重要的是,不要忘記也送哥哥(姐姐)一份禮物喔!否則他會感覺到明顯地落差、被忽略,而產生重重的失落感! 招式3.新生兒出生之後 爸爸媽媽忙於照顧新生兒,很容易將哥哥(姐姐)忽略了喔! 【你可以怎麼做】 爸爸媽媽可以請哥哥(姐姐)也來照顧弟弟(妹妹),派給他簡單、可達成的小任務,如:幫忙拿或丟尿片等,讓他也進入照顧弟弟(妹妹)的過程中,覺得自己是個被肯定的小幫手,可緩解他被競爭的感覺。 招式4.撥出特別時光 如果妳發現寶寶的「老大情結」較為嚴重,也許需要特別花時間單獨陪他,因為爸爸媽媽可能將許多時間投注在新生兒的照顧上,較忽略照顧大的,使他感到難過、不被關愛。 【你可以怎麼做】 1. 可以每天花十分鐘的時間,當作是親子間的特別時光,告訴他:「媽媽之前花很多時間照顧弟弟(妹妹),但是這十分鐘是完全屬於你的,你要做什麼事,媽媽都會陪你做。」 2. 在這短短的時間裡,妳可以發現,孩子的情緒會比較穩定,他會覺得雖然媽媽平時很忙,但自己還是擁有特別的時間,享受爸爸媽媽的愛。 招式5.禁用比較法與責備 「你已經是哥哥(姐姐)了,怎麼還會嫉妒弟弟(妹妹)?你好丟臉喔!」爸爸媽媽對寶寶說出這句話時,表面看來效果不錯,但其實背後的衝擊是很大的,不但會讓寶寶感到難過和反感(因不被人喜歡),嫉妒心依然存在,使他心中不滿、不平的情緒更盛。 【你可以怎麼做】 1. 當爸爸媽媽發現寶寶有嫉妒的情緒時,不要急於責備,應先同理他的感受,安慰他:「我們知道你很難過!」畢竟嫉妒是人類正常的情緒;再與他一起討論該怎麼去面對和處理。 2. 另外,爸爸媽媽平時就要盡量做到公平性,一般大人都會認為哥哥(姐姐)一定要禮讓弟弟(妹妹),這會讓哥哥(姐姐)感到委屈,沒有被同理。爸爸媽媽還是要適時地注意哥哥(姐姐)的感受,多注意他的情緒變化,不要以大人的方式和想法,去要求一個小孩。