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Moooommy

飲控day21 2058卡 沒運動 day19 20

2020年11月02日

這次去台南

帶了草莓蛋糕去旅行

帶了羅宋 滷味 花生糖回來

 

厲害:好難得喔,出門還想到我們,還帶東西回來給我們吃耶!孩子們,媽咪變了耶。。。。

 

厲害開心的打開花生糖: ㄟ。。。。好難吃啊。。

 

JJ: 那個什麼東西啊?吃一口感覺黏住我的門牙了。。

 

不管是帶去還是帶回來

我都要管秩序

擔心我帶去帶回來的東西沒有吃完

 

真的太辛苦了

下次我還是是空手來來去去比較輕鬆

 

#今天吃了羅宋布朗尼牛舌餅 😭

#今天真的沒有運動

 

飲控day21 2058卡

 

飲控day19

甜不辣

豆干

碗粿

雞腳凍

米血

水果冰一盤

蝦子

螃蟹

小卷

布朗尼

草莓蛋糕

水蓮

蝦捲

竹筍

 

飲控day20

草莓蛋糕

餐包一個

麵包兩片

牛奶兩碗

玉米片

豬腳小卷飯

沙茶火鍋

八寶豆花

魚麵 

魚冊

魯豆干

焦糖牛舌餅

羅頌

奶露

 

這兩天吃的

完全不知道如何紀錄熱量

睡到現在都還沒運動

 

今天就先來個睡眠療法

睡飽一點

期待體重能夠下降

肌肉可以長出來