Day279 53.9

Day279

昨天的麗寶樂園

元氣大傷

九點多就上床睡覺

 

睡前還吃了46顆番茄

高麗菜 油雞 茭白筍

然後接著失控  

兩片巧克力杏仁派  

兩個麻花捲

 

不是說很累嗎？

怎麼還能吃那麼多東西啊？

 

在麗寶樂園還吃了

三隻炸雞腿

兩片麥克雞塊

🥴🥴🥴🥴🥴

 

《運動菜單》60MINS

🥗全身泡沫軸放鬆   

00:09:55 23  

🥗高強度有氧進階   

00:17:39 77  

🥗全身與核心燃脂  

00:20:10 90  

🥗全身熱身激活   

00:04:54 11

🥗HIIT 10min