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璿媽媽

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沒坐到貓纜

2008年01月20日
公開
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今天天氣不錯, 爸拔提議去坐貓纜, 媽麻本來沒啥興趣, 但璿璿吵著想坐捷運... 好吧.. 還是準備準備出門去吧~ 從我們家可以直接坐 299 到捷運復興站坐木柵線, 不然若要換好幾趟車還真累呢~ 捷運坐到萬芳附近時璿璿說想尿尿, 爸拔本想先下車帶璿璿去尿尿, 但媽麻覺得璿璿應該還能忍也順便訓練一下, 所以一直跟璿璿我們還沒到, 要忍耐一下喔~ 還好璿璿一直到了動物園站下車後才去廁所尿. 因為又是快中午才出門, 下公車時有先去買了個御飯團帶著, 出了捷運站後還是到麥當勞去吃東西(好像每次來都是到麥當勞打發午餐的) 爸拔去排隊買餐時, 媽麻先拿御飯團給璿璿吃, 麥當勞人實在太多, 璿璿都吃完隔了好一會兒爸拔才買好. 人太多, 太吵啦... 吃完御飯團可以吃奶酪了 奶酪好吃喔~ 吃完後就往貓纜的方向走, 走到時一看.... 喔買尬!! 人還真多啊! 坐纜車的地方在 4 樓, 就看著人龍一路蜿蜒下來在一樓外面又繞了好幾圈, 我們逆著排隊方向想要找到隊伍的尾端在那裡, 但走了一段路竟還看不到末端在那裡! 真是太誇張了! 這一排不知要排幾個小時, 看來是不用坐了... 不過璿璿一直吵著要坐貓纜, 我們就從出口處搭電梯上到 4 樓去看看, 哎... 坐不到纜車只好在外面看看拍拍照了 :( 看來下次若想坐到纜車, 還得請假找個非假日來呢!

轉貼：三九貼 預防感冒有一套

2008年01月10日
公開
41

在討論區看到的： http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1518853&bid=2&r=0 不限於過敏患者，容易感冒的病患也可考慮透過三九天灸穴位敷貼來輔助預防。根據傳統節氣計算，今年三九天將於12月底開始，北市聯合醫院各院區中醫科從12月至明年2月都提供這項敷貼門診。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝表示，三九天是指冬季大寒節氣，陰寒之氣最旺的時候，從冬至開始以9天為1個計數單位，每隔9天即初九、二九（隔18天）、三九（隔27天）之意，這段時間也是呼吸系統疾病最容易發作季節。 她表示，三九貼即從冬至開始每隔9天，將「外敷藥丸」白芥、細辛、元胡等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物研成生藥細末，用生薑汁調成膏狀，貼於背部兩側俞穴（肺俞、心俞、膈俞、脾俞、腎俞等）上。用膠布固定，每次貼2至4小時，每7∼9天敷貼1次，3次為1療程。若有過敏發作，不限季節皆可作穴位敷貼，至過敏情況緩解。藥氣透過皮膚、俞穴，直達病處，能增強免疫力，降低過敏反應。有利於改善氣喘、過敏性鼻炎及預防感冒。 今年三九天為12月30日、97年1月8日及1月17日。北市聯合醫院各院區中醫科今年將於12月28日起開設過敏體質穴位敷貼特別門診，不過為增加治療時間彈性，12月起至明年2月皆提供三九天灸貼的治療。 敷貼宜忌 孕婦、1歲以內嬰兒都不宜 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝說，三九天灸穴位敷貼後會有類似艾灸的反應，當天有感冒、上呼吸道感染、發燒、咽喉炎、背部皮膚過敏，孕婦及1歲以內嬰兒都不宜。 「天灸療法」最早源自中國南北朝，是採用對皮膚有刺激性的藥物敷貼於穴位或患處，使其局部皮膚潮紅或起泡。因其不用艾火而局部皮膚有類似艾灸的反應，故名為「天灸、敷灸」。根據中醫理論，冬天（即國曆12月、1月、2月）時人體陽氣易不足，陰氣盛而陽氣衰，而天灸療法有助溫陽。 中醫師楊麗姝提醒，敷貼時皮膚多半會有搔癢或燒灼感，屬於正常反應。在敷貼期間若出現皮膚過敏反應，皮膚起水泡等，需立即停用取下藥丸。敷貼期間飲食求清淡，勿食冰飲、生冷瓜果及發物，也要避免一些容易過敏的食材及菸酒。 【新生報之《養生文化報》】 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1015528&bid=2&r=8 冬至來臨　中醫三九天灸療　揮別呼吸道過敏疾病 記者張淑慧�台中報導 本月22日是冬至，許多民眾安排在這天展開「三九天灸療」，可望在今冬揮別呼吸道過敏性疾病的糾纏。中國醫藥大學附設醫院針灸科主治醫師黃頌儼說，在特定的3天、於特定的穴位上，敷貼特效膏藥，可以達到治療與預防疾病的效果。 　 黃頌儼指出，「三九天灸療」和「三伏天灸療」的道理一樣，趁著每年冬至與夏至氣溫最極端的時刻，扶助人體的正氣，激發人體的應變能力。即將到來的三九天，指的是冬至起每隔9天，本季的時間分別落在12月22日、明年1月1日和1月9日，根據古代對寒冬的記數方式，這是一年中天氣最冷的時候。 　 冬天一向是過敏性鼻炎、氣喘等好發的季節，若正逢自然界陰陽的氣消長的轉折點上，更是容易發作。「三九天灸療」掌握節氣，在穴位上敷貼膏藥，刺激特定的穴位，改善體質，提高免疫力。膏藥的成分均具辛溫、溫陽、袪寒、逐痰作用，包括白芥子、細辛、甘遂、艾葉、延胡索等。 　 中國醫藥大學附設醫院自2003年起即開辦「三伏天灸療」特別門診，並以問卷評估過敏性疾病患者敷貼穴位後的療效，初步顯示約達7成。黃頌儼建議，若已在夏天接受過「三伏天灸療」者，不妨把握寒冬另一個調整體質的機會，以「三九天灸療」來鞏固炎夏時打下的基礎。 　 值得一提的是，中醫附設醫院的寒熱體質評估發現，過敏性疾病患者不全都屬寒性體質，也有一定比例的熱性體質，因此後來還調製新的灸療方清熱化痰膏，在三伏天門診時，用以治療熱性體質的過敏性病患。 　 今年看來雖然是個暖冬，但根據中醫天人相應的理論，四時氣候更替在在影響人體，特定疾病往往就在這段時期發威。黃頌儼建議容易感冒者，體質虛弱、氣喘、支氣管炎、過敏性鼻炎患者，若有心好好過冬，可先到門診接受評估並進行預約。 三九貼 制伏過敏性鼻炎氣喘-中華醫藥網951212 《2006/12/11 19:41》記者汪惠松�永康報導 　奇美醫學中心中醫部醫師莊智翔十一日表示，「三九貼」天灸是制伏過敏性鼻炎、氣喘的好幫手，為傳統醫學內病外治的保養方法，除孕婦、一歲以下小孩不適用外，敷貼當日一定要禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物，以免影響治療的效果。 　莊智翔說，傳統中醫依照節氣，從冬至開始，共有九個九天，其中第一至三個九天即為「三九」，即冬至後一個月，是地球溫度變冷最多的時候，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。而今年的一九為十二月三十日，二九為明年一月八日，三九為一月十七日。 　他說，中醫有所謂「冷在三九，熱在三伏」，即一年兩次改善過敏體質的節令。冬季氣候寒冷，人體血管收縮、血流速度減慢、腠理緻密，機體處於一種低代謝狀態。敷貼所用藥以具有辛散溫通作用的藥物為主要組成，如元胡、細辛、白芥子等成分，加上生薑汁調製。通過對穴位的溫熱刺激，促進血脈運行、疏通肺絡，達到清宣肺氣、止咳平喘的作用。相關常用之背部穴位如大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等穴位。 　根據天人相應的理論，寒冷冬季人體陽氣相對不足，三九天是冬日最寒冷的時候，也是人體陽氣最弱的時候，此時將溫熱藥物賦於機體，是對人體陽氣的補充與促進。穴位敷貼療法是從針灸學發展而來，具有針藥並用的治療功效。人體經絡內聯臟腑外絡肢節，藥物刺激肺部腧穴不僅可溫肺散寒，更可通過經絡傳導調節機體狀態，以對抗寒冷氣候對人體的損傷，增強抗病能力。因此，可用以緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎患者之發作頻率，反覆上呼吸道感染的小朋友也適合；成人方面，老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等病患也可適用。 　對於哮喘，根據中醫「素有痰濕，感寒而發」的哮喘發病機制，敷貼治療更可溫化痰飲，減少肺組織水腫、滲出，降低嗜酸性粒細胞的肺組織局部浸潤而平喘止咳。 　中醫治療咳喘有悠久歷史，穴位敷貼治療咳喘是從清代「張氏醫通」中的白芥子塗法發展而來。主要將藥物研末，用酒、醋等調製後，敷貼於皮膚穴位之上，藥物成分通過皮膚角質層及毛囊、汗腺等附屬器吸收入血液，隨血液循環而發揮治療作用。 　莊智翔表示，穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受。貼敷法可使藥物持續刺激穴位，可疏通經絡，調節臟腑功能，達到急則治其標，緩則治其本的效果，既可改善臨床症狀，又可提高機體免疫力。 　根據現代研究，天灸治療的機理為可降低血中嗜酸性白細胞數量而改善體質。對肥大細胞 (mast cell)膜有保護作用，抑制免疫球蛋白 IgE形成。對過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等病有相當療效。藉由皮膚吸收，經由經絡氣血直達病處，引起輕微發赤反應刺激穴道。研究報告指出，依此法連續三年保養，有八成的人氣喘及過敏性鼻炎病情可獲得改善。 　但是，孕婦、一歲以下小孩則不適用。嚴重心肺功能不足，皮膚短時間敷貼即會大量起泡者，發燒和咽喉發炎者，並不適合此法。治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。 　敷貼當日亦應注意一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。若時間無法配合者，亦可在冬至過後到國曆二月這段期間，每隔七至十天，連續三到四次貼敷。貼敷時間兒童每次約貼一至二小時，成人每次約貼二至四小時。