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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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名次 蔬菜 菊糖含量 1 大蒜 12.5公克 2 牛蒡 5.4公克 3 洋蔥 4.3公克 4 蘆筍 2.5公克 5 蓮藕、南瓜、山藥 0.1公克 實驗中讓三酸甘油脂超標的47歲女性吃前三名的蔬菜，並控制過量的碳水化合物和飲酒，一天攝取菊糖10公克、連續五天之後，數值從152mg/dl降低到139mg/dl，回歸正常值。酯
依國八宿營🌲🐒🌳🍃🌰☔ #終於要體驗ARMY生活 #一日ARMY終生ARM💕 #此ARMY非防彈BTS之ARMY😅
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金山一日遊
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09/06循環訓練/滾筒) 18:00－19:00 09/20(循環訓練/滾筒)18:00－19:00 10/03(循環訓練/滾筒)18:00－19:00 10/11(運動前後如何飲食)18:00－19:00 10/17(循環訓練/滾筒) 18:00－19:00 11/07(如何避免運動傷害)18:00－19:00 11/14(循環訓練/滾筒)18:00－19:00
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晚上6：00吃三燔壽喜燒和唰唰鍋 在晶華飯店B3 今晚點壽喜燒.涮涮鍋各一鍋 吃到飽的食材有美國下肩胛肉卷牛肉壽喜燒放題、丹麥雪花豬肉放題、季節蔬菜皿放題 服務生一口氣就上了8盤肉🈵😂 連愛吃肉肉的Q妹都叫不行.... #團購餐券快到期 #應該近期看到肉就會怕🙄
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儀式一結束後去行天宮拜拜 午餐和天母阿嬤一起去大戶屋吃 姐妹倆直接回家再和同學約出去逛 儀式二約三點離開 儀式三約四點多到金寶山 約五點多離開到台北觀世音素食晚餐 妹約同學吃雪花冰 姐約同學逛中山站吃壽司味噌湯
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2018第十九屆漫畫博覽會💕 #Q妹說暑假最開心的一刻 #燒錢爆汗鐵腿的地方 午餐吃三越銅盤烤肉 下午繼續去B21燒光錢
內分泌代謝回診 血壓143/79 三酸干油脂280 （正常150以下） 0.2cm左甲狀腺結節 右2.3cm脂肪瘤
