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育兒.持家.愛自己
小妤兒mami
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Hi~ 小寶真是可愛
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叔.嬸來家坐客 臭拔手養 約嬸打麻將 另約了偉兄&雞肉兄 湊四人 雞肉兄帶老婆(惠玲).兒子一起來 我跟惠玲和寶貝們躲到小姑姑房間休息 因為一樓 煙霧瀰漫..... 這是第一次和惠玲單獨接觸 算是新朋友喲 往後會有更多的機會玩一起 (初三就是了)^^+ 多了一個71年次的姊妹喲 @@ os:更顯的 自己老了許多....~"~ㄏ
件: □健保卡 □孕婦健康手冊 □夫妻雙方身分證 □B型肝炎登錄表 (有B型肝炎準媽媽才需攜帶.會黏在媽媽手冊中) □印章 用品: □毛巾 □香皂 □洗面乳 □牙刷 □牙膏 □杯子 □梳子 □大臉盆 (痔瘡溫水坐浴用) 產後清潔用品: □產後衛生棉(產墊) □免洗褲 □會陰沖洗器 □看護墊 哺乳用品: □吸乳器 □乳墊 □乳頭保護器 衣物: □哺乳用(前開扣)胸衣 □前扣式、衣褲分開的睡衣 (方便哺乳與醫師檢查) □拖鞋 □棉襪(禦寒用) □出院時母親穿的衣服鞋襪 (就住院那套孕婦裝就可以穿了) □出院時寶寶穿的衣服鞋襪 (寶寶只要肚衣一件與包巾一條.多帶了 醫護人員也不 會幫寶寶穿的) 食具: □杯子 □湯匙 □水果刀 □碗筷
準媽咪需要準備的生產用品、孕婦產婦必備品、 新生兒衣著、哺乳、寢具、清潔... 等用品, 列出的採購清單,提供給需要的媽咪。 http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=29790&op=dt&lno=81652594&no=2959641
1.鞋款選擇∼低跟鞋 高跟鞋的高度,會使小腿肌肉過度壓迫,選擇不超過5公分的低跟鞋,反而利於行走,不過鞋跟最好是厚實的,太細太高的鞋子絕對不能碰! 2.走路姿勢∼邁開跨步走 沒想到走路的姿勢也會影響到腿型吧!邁開步伐,利用大腿、臀部的肌群一起執行行走的動作,才不會將所有身體力量集中在小腿上,而形成大大的蘿蔔。 3.20分鐘的抬腿 經常久站的妳,站立時整個身體都集中在腿部,使得腿部的血液循環不佳,因而讓養分不能供給到身體末端,腿型當然不會美麗。所以,記得喔!每天睡前執行20分鐘的抬腿很重要,可以幫助血液回流,對蘿蔔腿有舒緩效果。 4.揉捏+按摩 站立時,人體的重心幾乎是放在腿上,所以可想而知腿部的肌肉有多疲累!建議妳,不妨時常揉捏妳的腿部肌肉,並且適度的塗上身體乳液,為妳的疲憊雙腿來個5分鐘按摩,保證妳每天精神奕奕! 5.穿上彈性襪 適時穿上彈性襪,可以給腿部彈性壓力,有助末稍血液回流,也可以幫助腿部塑形的效果,非常適合長時間需要久站的妳。 教練有話說 1.在做腿部運動時,一定要記得將腿打直,不可以屈著膝蓋,否則會使運動效果大打折扣 2.運動時,保持一定的速度與呼吸,才能使運動更加有效果 3.進行運動時,一定要用力時吐氣,放鬆時吸氣,才能達到運動的終極效果
電話:08-8856999、0931-908888 許鴻文 匯款帳號:恆春農會墾丁分部(620) 戶名:許萬 帳號:0054-7220-262310 地址:屏東縣恆春鎮墾丁里大灣路182號 專屬網頁: http://www.hotkt.com/inn/5007.htm 還有....貝殼灣渡假旅館: http://www.hotkt.com/inn/7002.htm ------------------------------------ 二人房 3500 景觀-有陽台 四人房 4600 景觀-有陽台 ミ★浪琴海 渡假旅館 ------------------------------------- 住房資訊 訂金 房價的50% 過年全額 訂房保留期 假日24小時,平日72小時 入住時間 15:00 退房時間 11:00 早餐: 無 加床墊加人 平日 $ 300 假日 $ 500 取消訂單(退房)規定: -如欲不可抗拒之因素如屏東縣發布陸上颱風警報時,可依規定全額退費或延長保留房期限 -如因個人因素旅客於入住當日取消行程者,扣除總金額100% -如因個人因素旅客於入住前3日(不含入住當日,以及週六,週日,連續假日)取消行程者,扣除總金額 50% -如因個人因素旅客於入住前7日到4日(不含入住當日,以及週六,週日,連續假日)間取消行程者,扣除總金額 30% -如因個人因素旅客於入住前8日(不含入住當日,以及週六,週日,連續假日)以前取消行程者,扣除總金額 10%
約會用眼妝畫法 粉紅色給妳小女人的溫柔感, 銀灰色讓妳的眼睛更明亮! ※約會必用--粉紅x銀灰
立委選舉
晚~媽咪請魚姨跟高個叔叔來家裡一趟 因為家裡馬桶~下面ㄉ水管會漏水 叔叔是個水電工唷^o^很快ㄉ就修好囉 魚姨也順便陪媽咪看數位相機(全國電子) 老早就想買了 不過沒經驗 請魚姨幫忙看看 我們物色到一台"卡西歐(黑色) 我覺ㄉ粉可愛捏 決定買了 分六期零利率 http://www.casio.com.tw/qv/exilim/ex_z1050/
主機送修回來
春節初三 臭拔跟雞肉兄夫婦(+一位朋友) 約好要去墾丁玩 我們也約了偉兄一起去 所以是六大一小 本來是說好雞肉兄要處理住宿問題 不過 似乎一直找不到初三ㄉ空房 ...所以我們決定今天電腦回來 在上網晃晃看 恩..從海景找到山景..(因為海景幾乎都被訂走ㄌ) 從六人房找到4人房和2人房 一間一間打電話詢問 終於找到可以接受ㄉ 唉 唉 又5點ㄌ....煮飯去...累ㄉ說=.=" ※訂了這一間↓ ミ★浪琴海 渡假旅館 二人房 3500 景觀-有陽台 四人房 4600 景觀-有陽台
center> 2008年ㄉ流感疫苗開始注射嚕 因為昨天妹感冒 吐了一堆 讓媽咪我好緊張 早上雖然先看了醫生 拿了感冒藥 晚上吃完晚餐後 帶著早上沒帶出門ㄉ寶寶手冊 直奔小兒科 給妹補了一劑流感疫苗^^" 小小放心了一下
中午 臭拔帶我們去新天地 地下樓吃午餐 後~到3樓.5樓 兒童館晃了一下 臭拔今天一直想吃甜點蛋糕 所以決定下午去3A二式 給它吃到飽 約了美國兄一起去享受下午茶 妹 一直都精神意奕奕 四點多回到家就陣亡ㄌ 我跟臭拔繼續我們ㄉ休閒行程 唱個歌 消化一下剛剛ㄉ甜點飲料... 晚上包意麵當我跟公公ㄉ晚餐 今天一定會肥5公斤之類ㄉ...>"
賣家(平通路) 下午3點才開門 臭拔要載我們去採買唷 快樂家族**婦嬰用品 -------------------------------------- =.=臭拔反悔 說改天在搬哩...ㄆ
妹 今天開始流鼻水 咳嗽 有時講話還會破音 早上還好 下午還好 晚上似乎鼻塞不舒服 因為臭拔和阿公要早早休息ㄌ 想說明天再去看醫生好ㄌ... 晚上狀況就來ㄌ 睡到一半~一直咳嗽~喉嚨有痰ㄉ感覺 我一直幫妹拍拍背 然後又是一陣咳嗽後~就吐拉 還連續吐三次..(可想而知~臭妹ㄉ被被遭殃ㄌ) 我趕緊帶上口罩..一邊告訴臭妹~沒事的 媽咪幫你擦一擦.洗一洗唷 妹妹無辜ㄉ眼神看著我 可能以為老媽子會發飆吧!!(平常太凶ㄉ緣故QQ) 看臭妹吐成那樣~我心疼了好久... 明早一定要直奔小兒科....臭妹乖唷!!
初二市場忙
初一拜拜
跟tsubasaki年輕辣媽 相約 新天地萊爾富 面交冬天孕婦裝 感謝tsubasaki的割愛 讓我可以渡過一個暖暖ㄉ冬天喲 謝謝妳^o^
買鮮花素果
◎已採買 採購明細表: 1. 單邊電動吸乳器(還是單邊好ㄌ..貝瑞克ㄉ!!) 2. ◎哺乳內衣(約3-4件)/紙褲 3. 寢具七件組(找找看之前ㄉ-還在不在哩) 4. 防液乳墊(約3-4盒/貝親145) 5. 母乳冷凍袋(六甲村似乎不錯用!QQ) ※((聽說小北百貨ㄉ拉鍊帶也能用ㄅ@@")) 6. 調乳器(之前ㄉ壞ㄌ-丟ㄌ) 7. 冷熱敷墊(這個一定要買*.*) 8. NB/S尿布 9. 柔軟網狀沐浴床 10. 純羊旨膏(哺育母乳用) 11. 護頭乳膠枕 12. 飄香漢式爽身粉 13. nac nac 洗衣精 14. 防脹膏
美美ㄉ清單(我想的到ㄉ拉...) 1.手動吸乳器(只有單邊)-約1000內 吸乳器網址 ※我可能會去這個賣家ㄉ店面採購喔~!!你可以先去賣場晃晃^^+ ※電動吸乳器(單邊)-約2000內 ※電動吸乳器(雙邊)-約4000內 2.哺乳內衣3-4件/紙褲 3.調奶器(約1000內) 4.嬰兒寢具七件組(1390-1590) 5.防液乳墊/冷凍母乳袋/冷熱敷墊 6.嬰兒床/蚊帳/ 7.出生嬰兒用內衣.長褲/兔裝/連身裝 帽子/手套/襪子/包巾/大毛巾...... 8.澡盆/溫度計/紗布澡巾/沐浴床 9.爽身粉/沐浴乳/防脹膏/體溫計/嬰兒用指甲剪 10.奶瓶((pc/玻璃)) 11.NB尿布((出生嬰兒用)-S尿布((備用))/濕紙巾 12.長袖睡衣褲(數件/坐月子用)最好是前排扣-哺育用/頭髮乾洗劑 13.安撫奶嘴/奶瓶奶嘴/奶瓶刷/奶瓶清潔劑 14.嬰兒洗衣乳 15.嬰兒推車/安全坐椅 16.揹巾 或 揹袋 (兩者不一樣)
湯: 大腸豬血湯 魚: 肉魚一隻 菜: 炒四季豆
文章分享:媽媽,我希望 妳死掉! 「媽媽,我希望妳死掉!」 當妳聽到孩子這樣對妳咒罵的時候,妳會如何反應? 氣得發抖?抓起來毒打一頓?流下傷心的眼淚?或是對他長篇大論訓話? 前一陣子,我那不到四歲的兒子,有一天為了一件小事跟姊姊爭吵,我沒有如他的意責備姊姊,反而說他不對,於是他非常生氣的對我喊叫。我乍聽之下,楞住了,心想:「有這麼嚴重嗎?」 他見我沒反應,變本加厲的叫喊:「我希望妳跟姊姊通通都死掉!」 他喊了幾次,我也火大了,將他拎起,把門打開:「你希望我死掉,那在我死之前先把你趕出去!」 看我真的要關上門,兒子嚇的眼淚直流。我說:「你不可以說什麼死掉的這句話,太難聽了。換一句話。」我兒子還是很生氣,一邊哭一邊說:「我不跟妳好了啦!」 我說:「好吧!這一句我接受!」把他拉回門裡。兒子有一陣子不再敢咒我死掉。 發生這次小風波後不久,我參加了女兒國小的「志工媽媽課程」,學校請來陳立容老師上「兒童心裡發展」課程。總共五次,共十五小時的研習課程,我覺得獲益良多。 回過頭來再看這次衝突,我覺得想法有很大的不同。 在處理孩子情緒的時候,老師一直強調:「我們應該糾正孩子的行為,但是我們要同理孩子也有情緒,情緒本身並沒有錯。」 在一個不到四歲的孩子口中,「死」這件事,對他意義不大,因為他還不太懂得什麼是死亡。因此,他使用這句話,很可能是在什麼書裡或是電視上學來的。目的是,他要表達他的憤怒,因此他要激怒我。 因此,當第二次我再聽見這句話時,我便沒有火氣了,我試圖先「同理」他:「我知道你很生氣!」但不對他的話有所回應。等他的憤怒平息後,再告訴他,「死」是什麼意思,我們不應該講這樣的話,因為那不是我們真正希望的。 同樣的狀況,還有,兒子每次都會在我責備他或是制止他做什麼事情的時候,說:「哼!我就知道,你根本就不愛我!」 剛開始,我每次都會回答:「我很愛你,可是你現在還是不可以吃糖。」或是「我很愛你,可是你不應該打姊姊。」可是,這個小孩會很固執的不停重複:「沒有!你根本就不愛我!」搞到最後我就會很火大,氣得滿頭煙。 上完課之後,我試著照老師的意思,去找尋孩子語言背後隱藏的動機。在又一次兒子重複「妳不愛我」的控訴之後,我問他:「你真的希望媽媽不愛你嗎?」「還是你只是想要聽媽媽說『我愛你』?」兒子嘟著嘴不講話。 於是我姑且試之的對他說:「這樣好了,以後你想要聽媽媽說『我愛你』的時候,你不要說『你根本就不愛我!』你就直接問媽媽:『你愛不愛我?』好不好?來,你說一遍給我聽!」兒子依言說了一遍,我立刻抱住他說:「媽媽愛你!我超愛你的!」 後來,每次他又說:「哼!你根本就不愛我!」時,我就提醒他:「ㄟ,該怎麼說才對?」我很驚訝的發現,接連幾次之後,兒子真的改過來了!他現在每次被我責罵時,會突然說:「媽媽,你愛不愛我?」而我每次都給予擁抱、親吻,一再保證我雖然不喜歡他的行為,但依然愛他。 我覺得,這個改變對我兒子是有效的。相較於老大的粗枝大葉,兒子屬於纖細敏感的孩子,因此,他額外需要更多愛的保證。在很多肉麻的「我愛你」之後,他以「叛逆」或是「反話」來表達正面需求的次數,漸漸變少了。 一個簡單的同理,其實不難,但效果真的很不錯。 女兒有一次在自然課的分組時,想要跟某個同學一組,可是被拒絕了。她很傷心的大哭起來。當下,我抑制住去排解的衝動,只是摟住她說:「哇!被人家拒絕,真的很令人傷心。哭一下吧!」她哭了一陣,停止了。回家後,我問她:「你覺得他為什麼不想跟妳一組?」她回答我:「我想他可能想跟別人一組吧!」 第二次遇到她的好友晴晴莫名其妙的不理她、兇她時,我決定用同樣的方式:「妳現在好難過喔!嗯!晴晴這樣,真的讓妳很傷心。」我順便也說了一同學不理我的故事給她聽,只是讓她知道我也曾經遇到過。女兒果然平靜下來。我們選了一本書,以說故事平緩她憤怒的情緒。 這兩次的狀況,其實我並沒有替她解決糾紛,只是藉著同理她的情緒,然後找一個舒緩的方式結束。雖然糾紛還在,但是,她的情緒卻抒解了。我覺得效果很不錯。 因為在我心裡,我知道,媽媽不可能永遠在妳身邊替妳處理糾紛,或是為妳解決危機,當妳的超人。但是當妳生氣、憤怒、或是傷心時,媽媽希望妳知道,妳有辦法可以解決,可以面對,可以健康的讓自己恢復過來。 為人父母,我們很習慣說:「不要哭!」「這又有什麼好生氣的?」或是「不准跺腳!」「不許發脾氣!」事實上,我們應該自我練習,容許孩子也有情緒。這是十五小時課程下來,我最大的收穫。 --------- http://blog.pixnet.net/AnyiChen ---------
NISSEN 骨盆帶束褲(改良新版) ↓ http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid141527,cid120676311.htm/a>
已經邁入第28週ㄌ(第七個月) 真快... 似乎都還沒準備好~就要生了 要趕快整理出衣物 物品 嬰兒用品 缺的趕緊採買... 雖然是第二胎了..心情還是跟第一次一樣緊張 今天跟臭拔研究了一下 確定等~篩檢妊娠糖尿病~完後 末期ㄉ產檢要回市立看 我們還是打算在市立生產 因為價錢上實在差太多ㄉ說...=.=" 雖然姚柏琳ㄉ每位醫生都很細心.. 價錢上....還是無法接受QQ 天氣是越來越冷了 之前生產是夏天 所以沒有冬天孕婦裝 因為孕期也接近末期了 希望可以幫臭拔省摳摳~不要再買孕婦裝ㄌ 因為老是聽臭爸在唸 生意大不如前=.= 希望可以在BBH上 找到願意割愛二手孕婦裝的媽咪 媽咪加油 臭拔加油 ^^+
Gladee媽咪包和Gladee全部商品 http://www.babyhome.com.tw/album.php?mid=155828
本來今天跟姊妹約好 要去魚姨家吃火鍋... 不過因為媽咪感冒已經第三天 沒見好轉 且今天是超冷天 所以還是決定我這個大身大命ㄉ孕婦 乖乖留在家裡 煮個熱呼呼ㄉ火鍋 跟臭拔.臭妹.公公圍爐哩
豪媽咪12/31 送祝福就代製-日記 http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid187816,cid120416557.htm 2008/1/3 領圖嚕 凌晨02:30 如下^^+ 日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容日記內容 日記框來自豪豪vs品品
臭拔還因為覺ㄉ我火鍋料準備太多 給我節面槍哩 ㄑㄑㄑ 也沒想說 我這個孕婦從送貨回來 撐著不敢陣亡 幫他弄ㄅㄨ ㄅㄨ 準備晚餐物品 弄好直接吃飯 才能好好坐下來吃頓飯 竟然還給我節面槍哩 人家買自己想吃ㄉ也不行ㄇ? 雖然臭拔冷冷說ㄌ一句 以後不要弄那麼多....後..沒說啥 不過老娘心理還是不太爽 老娘好像做到流汗.被嫌到流口水 雖然沒那麼嚴重拉 不過基於老媽咪子我感冒中 中午沒睡=沒睡飽 暈暈沉沉ㄉ身子 吃頓飯 還要看人結面槍 實在不怎麼好受 \ / 本來說好ㄉ火鍋料是: 雞肉.米血.雞腱.雞心.高麗菜 媽咪另+ㄉ是: 玉米.丸子.蛤俐. 金針姑.茼ㄜ.里雞肉片(=.=媽咪雞婆)
X今日晚餐
今天 市場 對面 賣雞肉他兒子-簡稱(雞肉兄) 約我們和偉兄去他家裡吃火鍋 9點離開^^+ 今天也是冷颼颼ㄉ天=.=