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育兒．持家．愛自己
Megan
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Hi~ 小寶真是可愛
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A-學校訓練
可爾姿-426
A-個別(老師請假)
可爾姿-425
體重、體脂都降、肌肉量增加， 體脂最誇張， 一口氣降了2.4%， 從入會以來運動了23個月總共降了4.3%， 那前面22個月體脂這麼難降是...@"@ 不過過年期間都只吃5~6分飽， 然後肚子餓有忍住不吃零食， 算是有點值得了~~~ 另外的改變應該是我又再減少了澱粉的攝取量， 以前一個便當的白飯會吃掉一半， 現在再減掉只吃1/3， 因為發現人體需要的澱粉量遠比我們實際吃進去的量少很多， 然後爬了2次觀音山， 第二次爬完觀音山去餐廳吃午餐， 還吃了三杯杏鮑菇、拔絲薯芋...等好料， 手搖飲還是偶爾有喝， 但在中午前喝完， (以前偶爾會在晚上喝) 零食也還是有在吃， 排便部份只有在過年期間進步成天天上， 但開學上班之後就恢復"正常"二天一次， 然後星期六晚上還去吃大餐(把拔生日大餐吃夏慕尼)， 所以最大的改變， 應該是減少澱粉的攝取量和爬了2次觀音山吧哈!!! 大部份的體圍都有維持， 腹圍減了3cm， 應該和排便比較順有差， 臀圍和大腿圍有減一些， 我一直以為家裡的體脂計有問題， 因為和可爾姿在上個月量身的體脂差很多， 可能是因為型號不同的關係， 沒想到體脂是真的有降吔哈!!! 這個月成績很好， 希望下個月能維持住啦~~~
就說不要給二樓， 兩隻小孩疼米香， 硬是說這樣空間比較大， 還說會分配好， 結果...星期日棋棋清完一樓(整理箱)， 然後說好要負責二樓的庭庭沒弄="= 因為這小姐已經跑去睡覺了， 所以Kenny把上二樓的連通管接好之後就算整理好了~~~ 結果...二樓的連通管沒接牢， 星期一下班回到家時， 管子已經掉下來了， 等於給了米香從一樓整理箱透過連通管跑出來翹家的機會， 果然...庭庭翻過一輪整理箱， 這小傢伙已經翹家了="= 棋棋只好把水壺也搬出來放在地上， 在連通管前面放一些飼料， 看牠會不會像米漿一樣自己乖乖從連通管爬回家， 結果星期一下班回家看...沒動靜， 星期二下班回家看...還是沒動靜， 哇塞! 這傢伙不吃不喝、都不會餓啊? 本來擔心會不會根本就不在家裡了， 但想想不太可能， 牠根本沒機會跑出去呀~~~ 晚上眼尖的把拔發現米香從沙發下跑過去電視櫃下， 終於稍微放心， 米香還在家裡~~~ 因為我們三個人圍堵半天抓不到， 決定放棄， 牠肚子餓了一定會再跑出來的~~~ 早上看連通管前面的飼料沒了， 小傢伙終於出來吃東西了， 當然沒有乖乖的回整理箱、待在裡面啦! "陷阱"只好繼續放著、守株待鼠， 看那一天可以抓到牠啦~~~
可爾姿-423
棋棋從房間看書告一段落出來休息， 看到廁所前的地墊上有"一大塊灰塵"， 心想奇怪： 「灰塵也太大塊了吧?!」 仔細一看， 竟然是米香窩在那裡， 而且看了Kenny一眼之後也不逃不跑、繼續窩著， 棋棋傻眼了一秒之後...就抓到米香了哈!!! 這小姐回到整理箱， 先跑去鼠沙裡打滾一下， 馬麻笑牠還知道在外(電視櫃下)流浪了這麼久， 還知道自己髒啊?! 話說， 馬麻剛才拿衣服去洗， 洗衣籃放回地墊旁邊時怎麼沒看到米香啊XD
可爾姿-422
可爾姿-421
上星期日跟著庭庭班級活動去爬觀音山， 因為負責開車的關係， 收操時只做到一些， 回家後怕鐵腿， 休足時間從腳底板開始貼、貼、貼到大腿， 幸好天氣還好， 休足時間這樣貼下來...整條腿超冷的啊!!! 結果...小腿沒貼到的地方還是鐵腿了~>"
哥哥有補牙 妹妹有臼齒已經長齊了自費做封填， 還有一顆臼齒已經準備要換牙， 因為已經蛀牙到快斷成二半了， 乾脆拔掉， 這樣也好清楚看到後面那顆蛀牙要補牙~~~ 馬麻原本說好這次不進去陪， 因為她平常不認真刷牙要補牙的話， 就不要在那邊唉唉叫、要人陪， 但這次是因為要換牙的拔牙， 所以庭庭還是拗馬麻陪她="=
把拔一直覺得格致比較近， 可以省下路程時間， 但後來馬麻想到， 哥哥讀恆毅、妹妹讀格致， 這二所學校都是要寒、暑輔的， 萬一時間排的不一樣， 那不就被卡住了?! 而且校慶、家長日什麼的還要二邊跑~~~ 把拔覺得有道理， 就要庭庭乾脆不用去考試、免得浪費時間~~~
可爾姿-420
提早幫88慶生， 指定想吃夏慕尼鐵板燒， 下午又突然跟馬麻說可不可以不要每次都吃西式的?! 夏慕尼是臭把拔自己說要吃的吔!!! 才剛開始吃沒多久， 把拔就說肚子不舒服， 跑了一趟廁所之後沒有改善， 一直撐到吃主餐時， 把拔受不了了， 要我們繼續吃、他先坐計程車回去， 那樣就不算幫他慶生啦?! 所以將主餐吃完， 其他的就直接請餐廳打包、匆匆回家了~~~ 回到家， 把拔又上了一次廁所， 然後...就好了="= 又碎唸了一下沒想到夏慕尼這麼貴! 真是吃米不知道米價， 但把拔誇說牛肉好吃倒是~~~ 話說...馬麻的生日大餐積欠到現在還沒吃， 是打算要欠多久="=
A-仁愛家長日
A-寒訓個別2
可爾姿-419
可爾姿-418
下午3:30 台大運動心電圖-3樓3D影像工作室3號
可爾姿-417
可爾姿-416
觀音山爬山
原本米漿走了之後， 把拔不讓小孩繼續養寵物鼠， 要把鼠鼠用品全丟了， 馬麻代棋棋求把拔手下留情~~~ 因為Kenny原本就有講過， 如果有一天米漿走了， 他還要繼續養~~~ 趁棋棋不在就把東西全丟了， 等他回來會OOXX... 把拔也就暫時讓東西先留下來， 等Kenny回來再說~~~ 後來二隻小孩哀求之下， 把拔勉強讓小孩再養一次~~~ 馬麻原本看到鼠鼠領養的訊息， 填了問卷也溝通了一些飼養觀念， 最後對方堅持整理箱一定要打洞通風， 這樣才符合基本環境需求， 因為我們沒有打洞的工具， 領養的事情就暫時擱置下來~~~ 星期六馬麻又上網看了一下領養訊息， 有一位是剛認養了一隻不知道已經懷孕了的鼠鼠， 沒想到過了一個月...鼠鼠生了10隻鼠寶!!! 只好趕快幫鼠寶們徵求新家， 馬麻問的時候還剩4隻， 順利的約好隔天在台北市捷運站接鼠寶， 於是米香就來我們家囉~~~ 在接到米香之前， 一開始領養訊息上是寫鼠寶有男、有女， 小孩說這次名字給馬麻取， 於是決定如果是男生就叫「米果」、女生叫「米香」， 等到我們要領養時， 4隻全都是女生， 除了一隻鼠寶顏色比較深之外， 其他三隻都是灰的、看起來也都很像， 妹妹覺得某一隻灰的特別喜歡， 就撈起來帶回當我們的家人囉~~~ 米香是2/5出生的三線鼠， 接回家隔天才剛好滿月而已， 但已經離乳會吃飼料、用喝水器， 三線鼠本來就比較親人， 加上米香年紀小(不懂事XD)， 所以可抓可摸， 小孩就更愛不釋手、直呼好可愛!!! 原本帶去接米香的籠子直接架在整理箱上面當二樓， 根本就是豪宅吔!!! 本來馬麻反對給米香二樓， 因為變成要清理的東西變多， 但小孩超疼愛米香的， 還自己分工， 哥哥負責整理箱、妹妹負責二樓籠子， 馬麻拗不過， 只好規定二樓只能放"遊樂器材"、不准放任何食物， 免得庭庭只會先開支票說會負責清理， 等到真要清理時又耍賴唉唉叫~~~ 萌呆萌呆的米香...歡迎你來當我們的家人喲!!!
K-恆毅家長日
可爾姿-415
可爾姿-414
鑽石筆 (第9次中獎) 1月運動12次+2月運動6次=12次 教練說有30枝， 目測了一下抽獎卷箱...有30張嗎哈!!! 中獎率應該很高， 聽說我是倒數第二個被抽中， 結果還是有人沒抽中， 所以我是很幸運的勒呵~~~
可爾姿-412
可爾姿-411
