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beauty筆記

2010年02月27日
公開
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最近在圖書館借了一本書"confessions of a Beauty Editor" 是Allure雜誌總編輯Linda Wells出的一本關於皮膚美妝美髮的書 目前正在閱讀當中, 會陸續把一些保養重點紀錄下來, 就當成是我的美容功課 保養對女人來說真的是太重要了! 保護皮膚最重要的是防曬保濕霜, 要買有防曬作用SPF15 或以上(SPF30),確定裡面含有ZINC OXIDE(氧化鋅), TITUNIUM DIOXIDE(二氧化鈦) , OR PARSOL 1789(帕索 1789)---這些廣效性的防曬成份, 可以有效的檔住紫外線UVA RAYS(造成皺紋) 以及UVB RAYS(造成SKIN CANCER) 此外當選用保濕霜(moisturizer)時要選用含有維他命C, E,艾地苯IDEBENONE, 以及天然萃取的包括石榴(Pomegranate),green tea, white tea, and 葡萄籽油的 這些成份都可以有效的保護皮膚,防止日曬及污染的侵襲. 多吃深綠色疏菜可以防皺 迷思:一天8大杯水可以讓皮膚保濕?? 真相:沒有任何研究證明多喝水能讓皮膚保濕, 只有保濕霜moisturizers才能防止皮膚中的水份蒸發 如何清潔皮膚 皮膚科醫師建議用溫和無泡泡洗面乳, 有泡泡洗面乳比較適合於油性皮膚 很多人都認為洗完臉一定再要用toner收斂水拍完臉, 才算完成清潔臉部工作. 但皮膚科醫師認為收斂水會讓皮膚更乾燥, 除了最油性的皮膚除外.如果真的離不開收斂水,必須確定是無酒精的. 如何選用保濕霜(moiosturizers) 兩種最好的成分 1.玻尿酸Hyaluronic Acid :抗衰老 2.礦物油 Petrolatum :其目的在幫助肌膚維持其天然的濕潤 不是每個人都適合塗得厚厚的一層保濕霜, 用完後幾小時觀察皮膚狀況. 如果皮膚油油亮亮,就換比較薄或無油性的乳液, 如果皮膚仍乾, 就用比較厚比較滋潤的乳液. 日霜應該選有至少防曬係數SPF15 抗老化的保濕霜 選用有Retinoids(天然或合成的維他命A衍生物)和膠原蛋白(COLLAGENS)成份的 關於在飛機上如何保護皮膚 飛機上的濕度比沙漠還低, 起飛後先用清水輕拍臉, 再用FACE CREAM AND LIP BALM. 如果坐窗口的位子必須使用防曬係數SPF15 OR HIGHER的乳液, 因為紫外線會穿透玻璃, 每小時重覆使用乳液. 飛機上的零食咖啡因的飲料和酒會讓臉腳腫脹. 用喝清水取代 下降前半小時前用FACIAL WIPE清潔面部,並上保濕霜 機上的濕紙巾別常拿來擦手,因為那有螢光劑