早餐:無
午餐:巧克力鮮奶油鬆餅(鬆餅150 巧克力醬50 發泡鮮奶油50) 披薩x2(600) coffee(sugar40) 桂格oat(100) cheese(40) 1030kcal
點心:小林煎餅(100) 奶茶(100) 200kcal
晚餐:饅頭(200) 蔥煎蛋(150) 甜不辣(100) 白帶魚(200) 空心菜(20) 蘿蔔雞湯(50) 720kcal
總熱量:1950kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(06:00)(09:30)
早餐:無
午餐:沙茶炒麵(空心菜+豬肉絲+麵) 巧克力鮮奶油鬆餅x1.5 披薩x0.3 北海道奶油起司x0.2 米漿200ml 連霧few(11:50)
睡前:母奶(16:30)
晚餐:南瓜豬肉麵(鍋燒麵x0.5包) 甜不辣x3條 蔥煎蛋x1片 饅頭x0.2個 空心菜few 雞肉x1小塊 甜柿x0.8粒 米漿100ml(19:00)
點心:米漿80ml 小林煎餅x0.5片(21:30)
睡前:母奶(23:10)
