早餐:饅頭+起司(100) 奶茶(80) 180kcal 睡到十一點多...還算早餐嗎?
午餐:咖哩飯(200) 炸醬麵(150) 紅燒鰻魚(200) 海帶(-) 550kcal
點心:饅頭(100) 連霧(20) 麻糬(300) 420kcal
晚餐:饅頭+起司(100) 茼蒿(20) 青蒜肉燥(30) 水梨(30) 180kcal
總熱量:1330kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(08:30)(11:00)
早餐:炸醬麵few 連霧x0.3粒 米漿150ml(12:20) 吃很少
午餐:五穀饅頭x0.4個(13:30)
點心:米漿200ml(14:00)
睡前:母奶(14:30)(17:30)
點心:pretzelx3片(18:00)
晚餐:白飯0.5碗+青蒜肉燥x1匙+蔥煎蛋x1片+綠花椰x5朵 水梨x2大片 米漿200ml(18:30) 有點小咳嗽ㄟ
點心:米漿150ml(20:00)
點心:母奶(20:30)
宵夜:麥當勞小薯條x0.9包 水梨x1片(21:30)
睡前:母奶(23:00)
