補充:善存+鈣片
早餐:饅頭(150) 咖啡(100) 250kcal
點心:蜜豆奶 100kcal
午餐:饅頭(50) 白花菜(50) 芹菜腐皮(芹菜+胡蘿蔔+芫荽+豆腐皮+牛肉+油)(50) 150kcal
晚餐:饅頭(100) 地瓜飯(地瓜50 飯100) 炒高麗菜(50) 煎甜不辣(150) 芹菜腐皮(50) 500kcal
總熱量:1000kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(08:30)
早餐:饅頭幾口 杏仁片few 喜瑞爾原味早餐穀片some 起司棒x0.5(09:30)
點心:桶柑(11:30)
點心:巧克力 餅干(12:00)
午餐:"地瓜飯+白花菜+荷包蛋+胡蘿蔔"幾口 牛肉some 連霧+棗子xsome 饅頭few 統一多多100ml(14:30)
點心:炸醬麵(16:00)
睡前:母奶(17:00)
晚餐:地瓜飯0.2碗+白花菜+高麗菜+胡蘿蔔 甜不辣x2條 蘋果x2片(20:00)
睡前:母奶(23:10)
