早餐:失敗的黑糖饅頭(200) 不好吃的台灣花捲(150) 美祿+咖啡(50) 380kcal
點心:焦唐馬奇朵咖啡(100) 霜淇淋(50) 150kcal
午餐:TGI friday(炸花枝圈300 雞柳條200 薯條50 牛排100 起司飯200 通心麵塊250 布朗尼50) 1150kcal
晚餐:海梨(100) 麻油雞湯鍋+白花菜(100) 通心麵塊(100) 花捲(100) 餅干(30) 430kcal
總熱量:2110kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(06:30)(09:50)
早餐:失敗的黑糖饅頭2小個 好吃的泰國餅乾1包 美祿50ml 起司棒1根(11:10)
點心:奶茶 霜淇淋米筒0.5個(14:00)
午餐:TGI friday's兒童餐 "薯條+雞柳條"吃了不少 奶茶(15:00)
睡前:母奶(17:00)
晚餐:通心麵塊x0.5個 棗子0.5個 奶茶150ml 白花菜2朵(20:50)
宵夜:麵0.2碗 奶茶+開水150ml(00:30)
睡前:母奶(01:00)
